馬蘇出生在1981年的哈爾濱，她從小就對(duì)跳舞感興趣。父母是普通工人，咬牙賣了些家當(dāng)，才讓她12歲那年獨(dú)自去北京考學(xué)校。1993年，她進(jìn)了中國人民解放軍藝術(shù)學(xué)院舞蹈系，練功苦得天天早起拉腿壓腰，堅(jiān)持五年后1998年畢業(yè)。

2000年，她考上北京電影學(xué)院表演系高職班，上課時(shí)認(rèn)真學(xué)臺(tái)詞和表情。兩年后，2002年接了第一部戲《大唐歌飛》，演女主角許合子，劇播出后有點(diǎn)小名氣。她接著拍了些劇，比如2004年的《我的功夫女友》，2007年的公益片《緣來是愛》，零片酬出演。

2009年，《北風(fēng)那個(gè)吹》里她演劉青，壞女人角色演得活靈活現(xiàn)，拿了第十屆中國電視金鷹獎(jiǎng)觀眾喜愛的電視劇女演員獎(jiǎng)。事業(yè)一步步上來，2011年《AA制生活》，2012年《北京青年》，讓她人氣漲了不少。

2012年，她憑《北京青年》和《女人如花》獲第29屆中國電視劇飛天獎(jiǎng)優(yōu)秀女演員獎(jiǎng)，成為第一個(gè)80后得主。接著2013年《今夜天使降臨》，2014年《羋月傳》里客串，2016年《幻城》演配角。

馬蘇這些年拿過飛天獎(jiǎng)、金鷹獎(jiǎng)、華鼎獎(jiǎng)，成了三料視后，演技圈里認(rèn)可。她不光演電視劇，還上綜藝，2015年《花樣姐姐》，2017年《演員的誕生》，展現(xiàn)多面。事業(yè)高峰時(shí)，她資源好，片約多，但也面臨娛樂圈的壓力和競(jìng)爭(zhēng)。馬蘇總說自己愛表演，堅(jiān)持下來不容易，從舞蹈轉(zhuǎn)行到站穩(wěn)腳跟，用了十幾年工夫。

馬蘇和孔令輝的緣分，從2002年一個(gè)品牌活動(dòng)開始，兩人都是哈爾濱老鄉(xiāng)，聊得來。他那時(shí)剛拿2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)乒乓球男單金牌，是乒壇王子，事業(yè)正旺。她剛出道，新人一個(gè)。他追求她，送禮物發(fā)短信，兩人很快交往。

2004年，她搬進(jìn)他北京的家，同居開始，持續(xù)11年。這段關(guān)系幫了她事業(yè)，頂著奧運(yùn)冠軍女友頭銜，曝光率高。兩人公開甜蜜，孔令輝采訪中?？渌趭^。但感情到后期出問題，2013年分手。原因主要是聚少離多，他忙執(zhí)教國家隊(duì)，她拍戲到處跑，見面少。

孔令輝看到后生氣，兩人吵架，他讓她滾出家。7月，馬蘇發(fā)布會(huì)承認(rèn)分手，已單身幾個(gè)月。分手后，她事業(yè)受影響，輿論壓力大。孔令輝后來專注教練工作，2017年因欠賭債事件下課，但馬蘇沒評(píng)論。

兩人分手沒撕破臉，但緋聞讓她形象掉分。馬蘇后來節(jié)目中說分手因自己幼稚，談戀愛經(jīng)驗(yàn)少，處理事不成熟?，F(xiàn)在看，這段感情從奧運(yùn)光環(huán)開始，到傳聞結(jié)束，11年同居沒結(jié)婚，挺遺憾。

事件后，她資源銳減，影視劇被壓，代言少。2018年起，上綜藝多，如《吐槽大會(huì)》，她暗諷被騙，但網(wǎng)友不買賬。她堅(jiān)持表演，2020年上《演員請(qǐng)就位2》，說沒戲演時(shí)珍惜客串。2022年，她在節(jié)目中說近兩年被雪藏，只剩男性好友。

馬蘇沒放棄，2025年44歲仍單身，社交平臺(tái)分享生活，買房獨(dú)立。分手12年，她成孔令輝高攀不起的存在，他退居二線，她還在圈里拼。現(xiàn)在，她狀態(tài)好，偶爾客串劇，不急結(jié)婚。馬蘇說期待新戀情，但專注工作。

娛樂圈起伏大，她從高峰到低谷，又慢慢爬起。緋聞和事件讓她付出代價(jià)，但她沒停步，堅(jiān)持初心。44歲單身，不是沒人要，而是選擇自由。馬蘇經(jīng)歷告訴人，事業(yè)感情平衡難，緋聞易毀形象，得謹(jǐn)慎。