山西
別再喊減肥難了！看看全紅嬋，3個月甩肉12斤，從47公斤干到41公斤，這操作直接給我看跪了！
重點是，人家根本不是靠餓肚子！是全隊上下盯著，硬生生練出來的魔鬼身材！
凌晨四點五十，別人還在被窩里跟周公約會，全紅嬋已經(jīng)爬起來開跑了！四公里打底，中間還要穿插200米奪命沖刺，心率直接飆到180，喘得像拉風箱一樣，歇都不歇，轉(zhuǎn)頭就沖上十米臺往下跳！
吃飯更是精準到克的“酷刑”！每一口肉每一粒米都要過秤，別指望營養(yǎng)師松口說“多吃一口”，門兒都沒有！
要說全紅嬋最怕的，那絕對不是訓練累到癱，而是長個兒！骨頭一抽條，跳水動作直接變形，那心心念念的“水花消失術(shù)”就徹底泡湯了！
為了摳動作細節(jié)，隊里直接給她身上裝了23個傳感器！好家伙，這陣仗！跳一次水，電腦立馬算出角度偏差0.3度，別管多小的誤差，第二天必須改過來，一點兒情面都不講！
咱就是說，這種苦，普通人扛一天估計都得哭著喊媽，全紅嬋愣是咬牙堅持了三年！最后把奧運金牌穩(wěn)穩(wěn)揣進兜里！
所以啊，別再說減肥難了，你減不下去，可能真的只是沒人逼你！要是身邊有教練盯著、營養(yǎng)師卡著、傳感器測著，你說你能瘦不？
評論區(qū)來聊聊：換做是你，能扛住全紅嬋這種魔鬼減重訓練嗎？
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