進(jìn)入冬季，寒風(fēng)瑟瑟，氣溫驟降，讓人們倍感寒冷。然而，對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō)，冬季卻是他們需要警惕的季節(jié)，因?yàn)楹淇諝獾拇碳ず褪覂?nèi)外溫差的變化都可能引發(fā)哮喘發(fā)作。

一、什么是哮喘？

哮喘是一種常見(jiàn)的慢性呼吸道疾病，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的咳嗽、喘息、胸悶和呼吸困難。哮喘患者的氣道對(duì)各種刺激物高度敏感，如冷空氣、煙霧、灰塵等，從而引發(fā)氣道炎癥和痙攣。冬季，由于空氣干燥、寒冷和污染加重，哮喘患者的癥狀往往更加嚴(yán)重。

二、哮喘患者需警惕相關(guān)誘因

在深秋及冬季容易吸入冷空氣，可能會(huì)刺激呼吸道，導(dǎo)致氣道的痙攣，從而誘發(fā)哮喘的急性發(fā)作，出現(xiàn)哮喘寒冷天氣加重的情況。

同時(shí)，天氣寒冷的情況下容易導(dǎo)致受涼感冒，感冒會(huì)刺激呼吸道出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，誘發(fā)哮喘的急性發(fā)作，導(dǎo)致哮喘加重。近期還是流行性感冒高發(fā)的季節(jié)，如果哮喘患者接觸到流行性感冒的患者被傳染以后，可能會(huì)得流行性感冒而誘發(fā)哮喘的急性發(fā)作。

冬季的空氣污染可能比其他季節(jié)更為嚴(yán)重，如霧霾天氣也可能會(huì)誘發(fā)氣道痙攣而導(dǎo)致哮喘的發(fā)作。另外，還有可能會(huì)吸入某些過(guò)敏原，也是誘發(fā)哮喘加重的原因之一。

三、預(yù)防哮喘要做好四點(diǎn)

1、了解并避開(kāi)過(guò)敏原

哮喘的發(fā)病原因多種多樣，其中過(guò)敏原是一個(gè)重要的因素。一些常見(jiàn)的過(guò)敏原有塵螨、花粉、寵物皮屑等。在冬季，由于室內(nèi)空氣流通不暢，更容易導(dǎo)致過(guò)敏原的積累。因此，哮喘病人在冬季應(yīng)更加注意室內(nèi)環(huán)境的清潔，定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣清新。同時(shí)，盡可能避免接觸和食用已知過(guò)敏原的食物和物品。

2、做好保暖措施

冷空氣是哮喘復(fù)發(fā)的一個(gè)主要誘因。在冬季，寒冷的空氣可以刺激呼吸道，引發(fā)哮喘發(fā)作。因此，做好保暖措施至關(guān)重要。我們可以選擇使用空調(diào)、電暖氣等設(shè)備來(lái)提高室內(nèi)溫度，減少外出時(shí)間。同時(shí)，出門(mén)時(shí)可以佩戴口罩、圍巾等防護(hù)用品，以減少冷空氣對(duì)呼吸道的刺激。

3、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?/strong>

適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)身體免疫力，改善心肺功能，有助于預(yù)防哮喘發(fā)作。在冬季，雖然天氣寒冷，但是我們?nèi)匀豢梢赃M(jìn)行一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、太極等。如果條件允許，也可以選擇在溫暖的天氣下進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，如散步、慢跑等。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度疲勞，以免引起哮喘發(fā)作。

4、合理使用藥物

哮喘病人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。在冬季，一些哮喘病人可能會(huì)因?yàn)楦忻?、流感等疾病而誘發(fā)哮喘發(fā)作。此時(shí)，可以根據(jù)醫(yī)生建議使用一些抗生素、抗病毒藥物等進(jìn)行治療。同時(shí)，對(duì)于哮喘的長(zhǎng)期治療，也可以考慮使用一些吸入性糖皮質(zhì)激素等藥物來(lái)控制病情。但是需要注意的是，藥物的使用應(yīng)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，不要隨意更改劑量和用藥時(shí)間。

哮喘發(fā)作后，若不及時(shí)治療或治療不當(dāng)，導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)可并發(fā)氣胸、肺不張、慢阻肺、肺心病等嚴(yán)重并發(fā)癥，所以哮喘的預(yù)防十分關(guān)鍵。如果患者要想哮喘病情得到控制，不再惡化，患者們需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療。

參考文獻(xiàn)：
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