洗發(fā)步驟

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洗發(fā)水的使用：

用稍微高于體溫的溫水將頭發(fā)徹底潤(rùn)濕，取適量的洗發(fā)水于掌心，揉開洗發(fā)水至輕微起泡，從頭發(fā)中部（不要直接擦在發(fā)根頭皮上哦）開始，將洗發(fā)水均勻涂抹在所有頭發(fā)上，然后輕輕揉搓頭發(fā)。10秒。。

在小妃書屋2026“煮”詩話新年迎新慶典上的致辭

吳廣平

尊敬的運(yùn)啟主席、聯(lián)安主席、亞莉主席，親愛的小妃書屋的朋友們：

大家晚上好！今夜書香煮酒，詩意跨年！雖身處外地，未能親臨現(xiàn)場(chǎng)與各位家人圍爐詩話，但透過屏幕傳來的墨香與暖意，我的心中早已滿是滾燙的溫暖與深深的敬意。此刻無需繁復(fù)言辭，只想借這一段跨越山水的問候，為小妃點(diǎn)贊，為書屋喝彩，為我們共同守護(hù)的精神家園祈福！

九載春秋，小妃書屋從一方客廳的書香雅集，成長(zhǎng)為湘潭大地上熱辣滾燙的文化地標(biāo)，這背后離不開小妃的初心堅(jiān)守與無私奉獻(xiàn)。她以琴瑟和鳴的家為基石，以多才多藝的智慧為畫筆，以廢寢忘食的執(zhí)著為底色，將對(duì)文學(xué)的熱愛、對(duì)公益的赤誠(chéng)，化作近300場(chǎng)線上線下的文化盛宴，600多期溫潤(rùn)人心的公眾號(hào)推文。更值得稱道的是，書屋先后承辦碧泉講壇、湘潭文化講壇等重量級(jí)文化活動(dòng)，讓湯素蘭的兒童文學(xué)、章新華的《紅樓夢(mèng)》解讀等優(yōu)質(zhì)內(nèi)容走進(jìn)大眾視野，成為湘潭文化傳播的重要陣地；市文聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)更是親臨書屋參觀指導(dǎo)，聽取經(jīng)驗(yàn)介紹，這份認(rèn)可與期許，正是對(duì)書屋多年深耕文化公益的最佳褒獎(jiǎng)。從《詩經(jīng)》共讀吸引十八萬海內(nèi)外知音，到詩歌朗誦走進(jìn)社區(qū)校園；從名家講座啟迪心靈，到關(guān)愛留守兒童的“小候鳥”閱讀計(jì)劃，她用行動(dòng)詮釋著“一個(gè)愛讀書的傳人，方能將龍的血脈相承”的信念，讓每一個(gè)平凡日子都綻放出詩意的光芒。

更動(dòng)人的是，小妃如一株堅(jiān)韌的綠植，不僅自己在文字中開出帶著露珠的花朵，更匯聚起一群德藝雙馨的志愿者伙伴。你們中有教師、警官、藝術(shù)家、退休干部，懷著同樣的熱忱，將個(gè)人微光匯聚成文化傳播的星河。正是這份不計(jì)得失的奉獻(xiàn)、志同道合的堅(jiān)守，讓書屋成為精神的棲息地、文化的播種機(jī)，讓“偉人故里，大美湘潭”的名片因書香更具分量。

小妃的詩里寫過，“低空飛行的小鳥，用一粒鳥鳴，沒收了這個(gè)世界的寂寥”。而她和書屋所做的，正是用一縷書香、一首詩歌，更用空靈鼓的清越回響、舞蹈的靈動(dòng)身姿，填補(bǔ)心靈的空洞，驅(qū)散時(shí)代的浮躁。從《蜃景》的靈秀到《女性的容器》的豐盈，她的文字如露珠映照萬千世界，她的行動(dòng)如星火點(diǎn)亮閱讀之路。那些深夜編輯的推文、寒風(fēng)中組織的活動(dòng)、舞臺(tái)上深情的朗誦、鼓面上流轉(zhuǎn)的韻律、舞步中綻放的光彩，還有講壇上傳遞的智慧、交流中分享的經(jīng)驗(yàn)，都是對(duì)“總要做點(diǎn)什么，以填補(bǔ)生命的空洞”的最好回應(yīng)。

新的一年，愿小妃書屋這株文化之樹常青，在全民閱讀的沃土上結(jié)出更豐碩的果實(shí)；愿小妃書屋各位同仁的詩意人生永遠(yuǎn)芬芳，帶著云水禪心的從容，繼續(xù)書寫文化傳播的華章；愿我們每一個(gè)人，都能在書香浸潤(rùn)中遇見更好的自己，讓詩意成為生活的常態(tài)。

最后，祝各位新年安康，詩意常伴！讓我們共同期待，小妃書屋在2026年綻放更璀璨的光芒，讓文化的種子播撒四方，讓書香彌漫湘潭的每一個(gè)角落！

謝謝大家！

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作者簡(jiǎn)介：吳廣平，湖南科技大學(xué)人文學(xué)院中文系教授，中國(guó)屈原學(xué)會(huì)理事，湖南省屈原學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，汨羅市屈原學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，湘潭市文藝評(píng)論家協(xié)會(huì)名譽(yù)主席，湘潭市全民閱讀協(xié)會(huì)副主席。曾榮獲“全國(guó)優(yōu)秀教師”“湖南省普通高校青年骨干教師”“湖南省優(yōu)秀教師”“湖南省優(yōu)秀研究生導(dǎo)師”“湖南省首屆普通高校教學(xué)奉獻(xiàn)獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)教師”“湘潭市第七批優(yōu)秀專家”等榮譽(yù)稱號(hào)。已撰寫出版《楚辭全解》《屈原賦通釋》《宋玉研究》《詩經(jīng)：全本全注全譯全彩圖本》等著作多部。

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( 用詩歌喂養(yǎng)格局和浪漫)

妃/

書/

你的

你的減壓精神后花園

一個(gè)人的浮世清歡

一個(gè)人的細(xì)水流長(zhǎng)

想明白了，只不過是一本書一壺茶、一首詩

有些地方，今生是必須去的

比如小妃的詩小院

有些人，今生是必須見的

比如小妃······

遇見小妃·遇見詩

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終身顧問：鄒聯(lián)安、吳廣平、劉年、金珈伊

主編：凌小妃

審稿：水 柔