江蘇徐州漢畫像石藝術(shù)館藏《力士圖》

古人也“舉鐵”(文物有話說)

于克南《人民日報》(2026年1月2日第6版)

去健身房“舉鐵”，是很多“運(yùn)動達(dá)人”日常生活中的愛好。其實(shí)，古人也“舉鐵”。

在江蘇徐州漢畫像石藝術(shù)館的二樓展廳內(nèi)，有一組東漢《力士圖》，畫面上數(shù)名壯漢或扛鼎舉牛，或拔樹馴虎，青石之上，肌肉隆起，蓬勃的力量之美呼之欲出。

1月2日，《人民日報》第6版版面。

古人崇尚力量，楚霸王項(xiàng)羽“拔山扛鼎”之勇武向來被傳為美談。“拔山”自然是夸張的表述，不過，“扛鼎”確實(shí)是古人的舉重活動。

東漢畫像石《力士圖》(局部)。陸金玉攝

“扛鼎”亦作“舉鼎”，就是用雙手把鼎舉過頭頂，頗像現(xiàn)在舉重里的抓舉。出土于徐州銅山區(qū)洪樓村的《力士圖》，在青石上描繪了東漢楚地力士鍛煉的場景。畫面右側(cè)的扛鼎力士尤為引人注目：他雙臂虬結(jié)如古松，一只腳由于負(fù)重而深深陷入泥中。更令人稱奇的是，漢代工匠在石刻中精準(zhǔn)表現(xiàn)了肌肉收縮狀態(tài)：扛鼎者腰腹如鎧甲般緊繃，肌肉隆起，甚至能清晰看到發(fā)力時手臂上暴起的青筋。這塊漢畫像石的珍貴之處在于其體現(xiàn)出高度的紀(jì)實(shí)性，如實(shí)記錄了多種訓(xùn)練模式：除了“舉鐵”的力士，還有持劍者鍛煉握力與腕力，馴虎者訓(xùn)練反應(yīng)速度，拔樹者強(qiáng)化腰背力量，背牛者提升負(fù)重耐力。

今天，鍛煉的方式更加豐富多元。健身房和社區(qū)廣場上的多種運(yùn)動器材，都反映出人們對強(qiáng)身健體的追求與熱愛。當(dāng)我們凝視漢畫像石中力士隆起的肌肉時，當(dāng)我們在各種運(yùn)動器材前揮汗如雨時，傳統(tǒng)健身智慧與當(dāng)下的全民健身理念也在彼此交織、融合。

(作者為江蘇徐州市政協(xié)文史研究員，本報記者白光迪采訪整理)