這段時(shí)間我有一個(gè)切身感悟，也許生活中大部分的痛苦，是因?yàn)槲覀冞�不懂一個(gè)詞。

前段時(shí)間，我跟靜姐錄播客，她講到一件事讓我印象特別深。

「一個(gè)全球的詞叫熱離職，就是因?yàn)槌睙岢龊埂⒛X霧過(guò)早的離開職場(chǎng)，發(fā)生在世界很多的國(guó)家，比如說(shuō)像英國(guó)大概是有 20% 的比例，而日本有9%，那這個(gè)其實(shí)對(duì)企業(yè)也是損失，因?yàn)槠鋵?shí)它發(fā)生在很多需要腦力工作，像律師，嗯，會(huì)計(jì)師，然后教師這樣的崗位上。

那么我想跟大家說(shuō)的是你要知道這個(gè)事情，嗯，大概你在圍絕經(jīng)期 45 歲以上有可能出現(xiàn)，比如說(shuō)記憶力衰退，甚至你在開會(huì)的時(shí)候忽然就忘了下面要說(shuō)什么。

那么這個(gè)癥狀隨著更年期這兩到 3 年的過(guò)后是會(huì)緩解的，甚至你快速去醫(yī)院進(jìn)行雌激素治療，你像我就很快，我剛才講到的所有的這個(gè)過(guò)程都是我這個(gè)荷爾蒙下降引起的。

嗯，這個(gè)就是對(duì)腦霧，嗯，就是叫腦運(yùn)算能力下降，注意力不集中。

所以如果大家在 45 歲以后有這種癥狀，一定不要覺得是衰老的標(biāo)志，是雌激素，而且是可以補(bǔ)的。」

這也是我第一次聽到這個(gè)詞，熱離職。

我們后來(lái)就探討說(shuō)，如果早點(diǎn)知道這個(gè)情況，我們是不是應(yīng)該在 40 出頭的時(shí)候開始對(duì)自己的崗位有一些前瞻性，給自己47、48歲留出一個(gè)空隙，不要在那兩年還是高強(qiáng)度，但是過(guò)了那個(gè)生理周期，反而會(huì)迎來(lái)精力、腦力和心態(tài)上的又一個(gè)高峰。

而這個(gè)時(shí)候，你還是經(jīng)驗(yàn)最多的，會(huì)迎來(lái)事業(yè)又一個(gè)高峰。

但是很多人不知道，就提前離場(chǎng)了。

那天聊完，我一直在想，我們大多數(shù)人因?yàn)椴欢钢芷凇苟艿搅撕芏啾静辉撌艿恼勰?/strong>。

不信你想想，比如情緒周期和身體周期。

一方面，你的身體已經(jīng)胃痛，頭痛，發(fā)出各種信號(hào)；

另一方面，有個(gè)內(nèi)在聲音在自我批評(píng)「你不應(yīng)該」這樣，為什么別人都能堅(jiān)持，就你不能？

可如果你正視其中的周期規(guī)律，一個(gè)天生高敏的人，他本來(lái)接收到的信息就比常人多，他一定是需要定期靜下來(lái)，往深里走。

如果強(qiáng)求自己像「永動(dòng)機(jī)」一樣持續(xù)高能量輸出，身心系統(tǒng)注定會(huì)崩潰；同樣，處在情緒的天然低谷時(shí)，也不可能憑借意志力「立刻高興起來(lái)」。

持續(xù)對(duì)周期無(wú)視甚至對(duì)抗，人就會(huì)內(nèi)耗，痛苦。

不同階段的關(guān)系周期，需要不同的溝通模式

你知道關(guān)系也有周期嗎？

和伴侶或同事相處，好像總在重復(fù)一種模式：

一開始什么都好，但慢慢就會(huì)進(jìn)入一個(gè)階段，覺得對(duì)方在對(duì)抗你，不理解你。

你會(huì)開始懷疑：「是不是這個(gè)人不對(duì)？」

你的本能可能就是對(duì)抗，沖突，爭(zhēng)吵，或者，直接放棄。

很痛苦哦，關(guān)系是我們幸福的起點(diǎn)。

但如果你清楚地知道，這是關(guān)系深度發(fā)展的一個(gè)自然周期，你們從甜蜜期，到了權(quán)力爭(zhēng)奪期。

每一段關(guān)系都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)周期。

這從來(lái)都不是關(guān)系的終點(diǎn)，恰恰相反，這是關(guān)系從淺層連接走向深度磨合的關(guān)鍵時(shí)期，意味著你們需要找到新的溝通方式和權(quán)力平衡點(diǎn)。

不同階段的關(guān)系周期，需要不同的管理模式

還有，你知道，你所在的那個(gè)組織團(tuán)隊(duì)也有周期嗎？

尤其在創(chuàng)業(yè)公司或新團(tuán)隊(duì)里，最常見的情況就是一個(gè)人當(dāng)三個(gè)人用，忙得不行，制度不完善、角色不清晰，我在剛創(chuàng)業(yè)的那段時(shí)間非常焦慮，「是不是管理出了問(wèn)題？要不要趕緊建立制度？」

但如果你看過(guò)「組織生命周期」的模型，就會(huì)明白，在企業(yè)的「學(xué)步期」，混亂和角色模糊幾乎是必然階段，甚至是正確的。

這個(gè)階段的核心任務(wù)不是建立完美的制度，而是活下去，是保持靈活、試錯(cuò)和找到真正的節(jié)奏。

過(guò)早用僵化的制度去「規(guī)范」，反而會(huì)扼殺活力。

你看，當(dāng)我們不了解周期，抗拒這個(gè)規(guī)律，這就像是試圖在冬天強(qiáng)求開花，在夏天渴望飄雪，想要逆天時(shí)而動(dòng)，會(huì)把「階段性問(wèn)題」誤判為「人的問(wèn)題」或「徹底的失敗」，就會(huì)產(chǎn)生巨大的內(nèi)耗，做出許多錯(cuò)誤的決策。

而這個(gè)世界一直在給我們信號(hào)：晝夜會(huì)交替，四季會(huì)輪回。

花兒不會(huì)在冬天開放，莊稼只會(huì)在秋天收獲。

我們的細(xì)胞每隔28天左右就會(huì)完成一輪表皮的更替；再?gòu)?qiáng)烈的情緒波動(dòng)，它的生理峰值其實(shí)也就只能維持不到90秒；關(guān)系、組織、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展……萬(wàn)事萬(wàn)物都有周期。

建立起周期視角，你我會(huì)擁有更高維的智慧：生命是一個(gè)循環(huán)往復(fù)的圓。

萬(wàn)物皆有時(shí)：

成長(zhǎng)有時(shí)，沉淀有時(shí)；

綻放有時(shí)，收斂有時(shí)。

你看見「現(xiàn)在是周期中的哪一步」，你整個(gè)人就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)，不是不痛苦，而是不慌張。

不是被動(dòng)躺平，而是像沖浪一樣，借助海浪的力量滑行。

當(dāng)你開始這樣思考，生命里的高低起伏就都不再是折磨，而是風(fēng)景。

每一個(gè)階段，都可以是恰到好處的好時(shí)節(jié)。

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