38歲的張先生最近有點鬧心，肛周又脹又疼，一開始以為是上火，硬扛了幾天。結果越扛越嚴重，疼得坐也不是站也不是，還發(fā)了低燒，這才趕緊去醫(yī)院檢查，一查是肛周膿腫，得趕緊治療才行。身邊人聽說后都納悶：這么年輕就得這病，是不是遺傳呀？醫(yī)生一了解才知道，張先生根本沒有肛周疾病的家族史，也沒受過外傷，真正惹禍的，是他平時那些不當回事的壞習慣。

先跟大家簡單說下，肛周就是肛門周圍那片區(qū)域。這兒的皮膚特別嬌嫩，還長了不少汗腺和皮脂腺，正常情況下會分泌點液體保護皮膚，但要是這些腺體的出口被堵住了，細菌就會趁虛而入在里面搗亂，引發(fā)炎癥。要是炎癥沒及時控制住，慢慢就會形成裝滿膿液的腫塊，這就是肛周膿腫，這毛病可太折磨人了，疼得讓人坐立難安，處理不及時還會出更麻煩的問題。醫(yī)生都說，它對生活質量的影響，比久坐的危害還大5倍呢。

很多人覺得肛周有點不舒服不算啥，忍忍就過去了?？墒獠恢?，很多日常習慣都在悄悄給細菌“創(chuàng)造機會”，慢慢誘發(fā)膿腫。下面這4個常見誘因，大家可得趕緊避開。

第一，久坐久站不挪窩：上班族、司機、學生黨可要注意了，你們都是常犯這類毛病的人群。要么一天坐8個多小時不動，要么長時間站著。長時間保持一個姿勢，會讓肛周的血液循環(huán)變慢，局部組織一直被壓著，汗腺和皮脂腺的分泌物排不出去，很容易堵在里面。再加上久坐時局部溫度升高、愛出汗，潮濕的環(huán)境簡直是細菌的“快樂老家”，慢慢就會惹出炎癥，最后變成肛周膿腫。

第二，飲食重口愛刺激：不少人都是無辣不歡的主，頓頓離不開火鍋、麻辣燙、燒烤，還總愛喝冰飲、吃油炸食品。這些辛辣、油膩、生冷的東西，會刺激腸道和肛周的黏膜，讓局部血管擴張充血，抵抗力跟著下降。而且這類食物還容易讓腸道功能亂套，間接影響肛周腺體正常工作，感染發(fā)炎的風險自然就高了。

第三，肛周衛(wèi)生馬馬虎虎：這一點真的超容易被忽略！許多人如廁后清潔欠妥，平日亦疏于關注臀部衛(wèi)生。如此一來，糞便殘留之細菌易黏附于肛周皮膚，繼而逐漸侵入腺體，最終引發(fā)感染。尤其是運動出汗后，不及時洗澡換衣服，潮濕悶熱的環(huán)境會讓細菌瘋狂繁殖，患病的概率就更高了。

第四，免疫力長期“掉線”：長期熬夜、過度勞累、挑食偏食的人，免疫力大多比較弱。身體抵抗力一差，對付細菌的能力就下降了，哪怕只有一點點細菌鉆進肛周腺體，也沒法及時“消滅”它們，很容易引發(fā)炎癥。還有些人長期吃激素藥，也會拉低免疫力，讓肛周膿腫有機可乘。

肛周膿腫可不是一天兩天就能形成的，大多是長期壞習慣攢出來的毛病。很多人一開始只覺得肛周有點癢、有點脹，沒當回事，等疼得實在受不了了，病情已經挺嚴重了。

醫(yī)生貼心提醒：這些習慣趕緊調整過來

想預防肛周膿腫其實不難，首先別久坐久站，每隔1小時就起身活動5分鐘，讓肛周的血液流通起來；其次調整下飲食，多吃點蔬菜、水果和粗糧，少吃點辛辣刺激、油膩的東西。平時還要注意肛周衛(wèi)生，上完廁所用溫水洗洗，保持干燥干凈；最后保證充足睡眠，多運動增強免疫力，讓細菌沒機會找上門。

要是已經感覺肛周又脹又疼、紅腫不舒服了，可別硬扛，趕緊去看醫(yī)生。早發(fā)現(xiàn)早治療，才能避免小毛病拖成大麻煩，好好守護肛周健康呀。