本人工作久坐，有輕微的腰間盤(pán)突出，頸椎也不太好，晚上睡覺(jué)經(jīng)常會(huì)落枕，一早起來(lái)手臂也被壓得發(fā)麻。人到中年就得對(duì)自己好一點(diǎn)了，除了要學(xué)習(xí)各種養(yǎng)生的方法，一些現(xiàn)代的科技產(chǎn)品也可以幫助我們很多。

最影響睡眠的應(yīng)該就是床和枕頭了，換床太麻煩花費(fèi)也比較大，所以不如先換個(gè)枕頭試試。枕頭按材質(zhì)分，有記憶棉、乳膠、蕎麥殼、羽絨、竹炭、PE管等等。根據(jù)我的情況，需要枕頭能夠提供足夠的支撐以緩解脊柱的壓力，同時(shí)還要有很高的貼合度來(lái)保證足夠舒適，這樣就只有記憶棉枕能符合我的所有要求了！

市場(chǎng)上的記憶棉枕有很多，經(jīng)過(guò)一番研究和比價(jià)，最后選擇了添眠荷時(shí)護(hù)頸枕，下面就來(lái)和大家一起分享下它的使用體驗(yàn)，看看它能否幫助我睡的更好！

開(kāi)箱

▼這款產(chǎn)品有2個(gè)型號(hào)，H02和H02P，我選擇是H02P，相比普通版本多了熱敷功能，對(duì)我的頸椎幫助更大，當(dāng)然價(jià)格也貴了一點(diǎn)。

▼打開(kāi)盒子，除了護(hù)頸枕產(chǎn)品本體外，還有說(shuō)明書(shū)、合格證和艾絨包。

▼取出護(hù)頸枕，中間微微內(nèi)凹，外觀設(shè)計(jì)得很舒緩，確實(shí)有點(diǎn)像個(gè)荷葉，而且尺寸也比較大，為580X450X100mm。從功能上看，枕頭分成了5個(gè)區(qū)域：中間是腦窩承托區(qū)，上面為8cm高的低枕區(qū)，下面為10cm高的高枕區(qū)，左右兩側(cè)為側(cè)睡支撐區(qū)。

▼枕頭兩側(cè)設(shè)計(jì)了凹陷區(qū)域，側(cè)睡時(shí)可以用來(lái)放置手臂，避免手臂被壓麻。

▼枕頭背面沒(méi)啥特別的設(shè)計(jì)，但可以看到它基本上是一個(gè)橢圓形的。

▼有熱敷功能的H02P型號(hào)還多了一個(gè)溫度控制器，其供電為USB接口，但沒(méi)有提供充電頭。

▼枕頭上有個(gè)拉鏈，打開(kāi)后可以取下枕套單獨(dú)清洗。

▼但要注意，中間部分枕套兩面采用一個(gè)紐扣固定，需要將其打開(kāi)，才能完全取下枕套。

▼最后取下的枕套，它選用柔軟絲滑的彈力纖維材質(zhì)，觸感似絲綢般，親膚舒適，干爽透氣，保持整夜舒爽。

高度調(diào)節(jié)

▼添眠荷時(shí)護(hù)頸枕有調(diào)節(jié)高度的功能，取下枕套后能看到枕頭下面的牽引氣囊。

▼牽引氣囊在高枕區(qū)，由一個(gè)手動(dòng)氣泵（吸耳球形式）和一個(gè)氣囊袋組成。在氣囊上方還有塊高支撐黑色海綿，在低枕區(qū)同樣還有一塊。這種海綿為冷泡棉材質(zhì)，支撐性更強(qiáng)不塌陷，和記憶棉配合使用，平衡了舒適性與支撐性。

▼由于每個(gè)人的身高、肩寬、睡姿偏好都不同，固定的枕頭高度顯然無(wú)法滿(mǎn)足所有需求。通過(guò)充氣可以實(shí)現(xiàn)在原始高度的基礎(chǔ)上，再調(diào)節(jié)0-12cm的高度，滿(mǎn)足更多的人不同使用需求。

▼可以看到通過(guò)充氣，把枕頭的高低落差變得更大，在高枕區(qū)可以得到更好的頸部支撐，而在高枕區(qū)充滿(mǎn)氣時(shí)，使用低枕區(qū)則可以得到更適合看書(shū)玩手機(jī)的角度。

▼氣泵上面有一個(gè)小按鈕，按下后就能實(shí)現(xiàn)放氣。

▼不過(guò)最后一點(diǎn)氣還是需要用手壓下才能完全放掉。

熱敷功能

▼充電頭需要5V 10W的規(guī)格，只需把USB接口插入（不分正反）適配器或充電寶，長(zhǎng)按線控上的開(kāi)關(guān)即可加熱。

▼線控上只有一個(gè)按鈕，長(zhǎng)按為開(kāi)閉，短按為換擋，有三檔溫度可以調(diào)節(jié)，用不同顏色來(lái)代表不同的檔位。紅燈代表高溫（60℃）、橙燈代表中溫（50℃）、白燈代表低溫（40℃）。安全方面也考慮的很到位，內(nèi)置多重保護(hù)，當(dāng)溫度超過(guò)設(shè)定值會(huì)自動(dòng)斷電，連續(xù)加熱3小時(shí)后也會(huì)自動(dòng)斷電，徹底杜絕了由于過(guò)熱而產(chǎn)生意外。

▼實(shí)際加熱的區(qū)域并不大，只是在高枕區(qū)的點(diǎn)裝部位。加熱采用碳納米管復(fù)合膜，加熱的速度還是很快的，官方宣傳為1秒2度，個(gè)人使用體驗(yàn)，大概半分鐘后就有明顯熱感了。由于脖頸比較敏感，側(cè)睡臉的下部也會(huì)感受到熱量，所以建議用中低溫檔就可以了，如果哪天脖子不舒服是可以用到高溫檔的。

▼很貼心的是在加熱區(qū)域還內(nèi)置了艾絨草本包，只有加熱后才能聞到它的淡淡香氣，如果勞累了一天，晚上給脖子做這樣一個(gè)spa，真是能舒緩一天的頸椎疲勞。

▼枕頭內(nèi)的口袋已經(jīng)預(yù)裝好一片艾絨包，此外在附件中還有額外的6片艾絨包，建議是2個(gè)月使用一片，這樣初始自帶的就可以使用1年以上了！

實(shí)際體驗(yàn)

▼這天眠荷葉護(hù)頸采用的是巴斯夫CosyPUR記憶棉，非常之軟弱，觸感非常舒適，我這里用雞蛋來(lái)做試驗(yàn)，把枕頭折疊起來(lái)按壓雞蛋，雞蛋也完好無(wú)損！

▼此外巴斯夫CosyPUR記憶棉還有慢回彈效果，做到了柔中帶韌，讓舒適度再提高了一個(gè)檔次。

▼護(hù)頸枕的的彈性高，可以均勻分散頸部的壓力點(diǎn)，而枕中心的位置為中空，后腦末端正好被包裹在其中，進(jìn)一步舒緩頸椎關(guān)節(jié)，放松頸部肌肉。

▼普通枕頭睡久了就會(huì)塌陷，而了護(hù)頸枕的支撐力還是很強(qiáng)的。同時(shí)不管是側(cè)睡、仰睡還是趴睡，它都能完美適應(yīng)貼合我的臉部和頸部，讓我整夜都睡得安穩(wěn)。

▼我兒子也體驗(yàn)了一下這款枕頭，由于是小孩子即使是使用低枕區(qū)，我也覺(jué)得比它原來(lái)的枕頭高出不少，但他說(shuō)還是很舒服的，應(yīng)該是護(hù)頸枕在柔軟與支撐性方面做到了很好的平衡，完美填補(bǔ)腦部與肩膀之間的空隙，這樣不會(huì)累脖子，也就不會(huì)引起一些不適的感覺(jué)了。

最后

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的使用天眠荷葉護(hù)頸，我再也沒(méi)有落枕，睡眠質(zhì)量好多了。這款產(chǎn)品不一定適合所有的人，對(duì)于睡眠質(zhì)量很好的人，沒(méi)有枕頭都能睡的很好；如果容易出汗，乳膠、蕎麥殼材質(zhì)的枕頭會(huì)更加適合；如果要絕對(duì)的柔軟，羽絨枕頭肯定更對(duì)你胃口；如果居住環(huán)境潮濕，竹炭會(huì)更加有用。

但如果你像我一樣，脊椎頸椎不太好，睡眠質(zhì)量也不太好，確實(shí)可以嘗試下這款添眠荷葉護(hù)頸枕，讓它幫助你睡好每一個(gè)覺(jué)！