久古

1、關于訓練強度。崔鵬認為中國足球和法國足球的訓練水平“差別非常大”，但“我們隊和法國球隊的訓練差別不大”。

他舉了個例子：從他執(zhí)教球隊開始就一直強調(diào)對抗、強調(diào)節(jié)奏，訓練的強度和量都非常大。比如一天的跑動距離可能達到2萬米，高強度跑動可能超過2000米。

這是什么概念呢？

中超球隊一天訓練和比賽的跑動距離沒有相關數(shù)據(jù)，但據(jù)某平臺統(tǒng)計，2025賽季中超球員場均跑動距離前三名分別是周定洋（12550.37米）、侯永永（11421.47米）、茹薩（11389.21米）；場均高強度跑動距離前三名，分別是布彭扎（1396.50米）、恩戈姆（1314.67米）、周定洋（1292.78米）。兩相比較，可以看出崔鵬所帶的球隊在高強度跑動距離方面確實遠比中超要多得多。

盡管一直強調(diào)對抗和轉(zhuǎn)換，但到了法國與人家打比賽，問題馬上就暴露出來：不習慣、跟不上對手的節(jié)奏。比如在國內(nèi)的訓練和比賽中，本方球員身位好，對手可能就不上搶，自己可以從容處理球。而在法國，身位再好，只要停下對方馬上前來逼搶，根本不存在任何靜態(tài)足球。

崔鵬因此感慨，身位再好也只有1秒鐘處理球的時間，要么傳球，要么迅速擺脫?！爸灰Ｏ拢黄葘箍赡芏际切∈拢f不定一個大飛鏟就來了”。

除此之外，崔鵬認為訓練和比賽的自我要求差別也非常大。在國內(nèi)，他必須始終要大聲呼喊，要求球員上去對抗、上節(jié)奏，否則就會自覺地跟著對手的強度和節(jié)奏慢下來，或者比分領先后就松懈。但在法國根本不需要這么做，因為對手的比賽強度和節(jié)奏容不下你一點點松懈，自始至終必須保持注意力高度集中、100%付出。

2、在談到比賽的密度問題時，崔鵬直截了當指出了國內(nèi)青訓比賽的缺點：在賽會制情況下，比賽數(shù)量不少，但過于密集。結(jié)果就是上一場比賽發(fā)現(xiàn)的問題還沒得到解決，下一場比賽又接踵而至，導致比賽內(nèi)容無法通過訓練來吸收。等到賽會制結(jié)束，訓練的內(nèi)容又無法通過比賽進行檢驗。這就形成一個惡性循環(huán)，一年下來好像比賽打了很多，但真正有用的、高質(zhì)量的不多，甚至比賽和訓練脫節(jié)，最終是越練越差、越踢越差。

10年前的訓練如此，造成10年后今天的國足，或者今天的中超；其實，20年前可能也是如此。中超如此，中甲和中乙、乃至整個中國足球大概都如此。如果不作出改變，10年之后，國足可能仍舊是弱對抗、慢節(jié)奏、怕逼搶。說不定，到那個時候，還有人在問“國足踢什么樣的足球”。個人認為，這就是我們的足球青訓最致命的問題。

上賽季中超聯(lián)賽第28輪泰山主場3-1海港之戰(zhàn)，第61分鐘時劉洋打入了一個非常精彩的進球，將場上比分改寫為2-1。之所以說精彩，不是劉洋的進球有多漂亮，而是泰山隊的整個進球過程：

海港的進攻打到泰山隊禁區(qū)，后者斷球后發(fā)動反擊。先是后場左路泰山隊球員擺脫對方兩名球員的包夾后短傳，接著劉洋積極搶斷的同時“趟”球過大、變成一記精彩的直塞球，澤卡反越位成功沿左路帶球高速殺入海港禁區(qū)、面對同樣高速回追的對手，澤卡沒有選擇強行打門，而是輕輕一扣晃開防守再橫傳，無人防守的劉洋不作調(diào)整輕推中路得分。

這個進球有幾個關鍵點，其中劉洋從本方禁區(qū)開始一直到進球時為止都沒有停止跑動最為搶眼。特別是澤卡帶球推進時，劉洋一直跟在后面拼命追趕。澤卡進入對方禁區(qū)準備扣球一瞬間，劉洋也同時殺入禁區(qū)，并且十分聰明地選擇中路的無人地帶。如果本方半場搶斷成功、眼看澤卡帶球狂奔后停下來，劉洋這個進球就不可能發(fā)生，甚至最終比賽結(jié)果都有可能會改寫。

可惜的是，類似的比賽畫面不是太多。更多時候，球迷看到的是相反的情況、包括國足在18強賽中也多次出現(xiàn)，也就是“停止奔跑”、停下來喘口氣、“看熱鬧”，在此就沒有必要一一羅列了。當然，劉洋這個進球也未必能準確說明比賽的強對抗和高強度問題，但多少印證了崔鵬上述的觀點：中法（泛指歐洲或者亞洲強隊吧）足球在訓練和比賽的強對抗、快節(jié)奏確實“差別非常大”。

崔鵬可以說是發(fā)現(xiàn)了問題，盡管只是其中一個問題，包括中青（賽會制）比賽中密度過大的問題，應該引起足協(xié)的高度重視。如何引導青訓中提高對抗、提升節(jié)奏，是解決訓練質(zhì)量的關鍵：只有解決訓練中的“一慢二看三通過”，才有可能提高對抗的強度和節(jié)奏；只有不斷增加比賽中的高強度跑動，才有可能創(chuàng)造出更多的進攻機會。

這一個方面需要提高青訓教練的意識，通過長期的訓練潛移默化、傳遞和灌輸給球員，并形成習慣；另一方面要加強球員的體能訓練，沒有良好的體能，一切技術只能是空談。從這個角度來說，恢復體能測試也許是一個手段。

（補充說明：據(jù)2025年11月10日媒體報道，法國歐塞爾俱樂部、中國足協(xié)、中足聯(lián)以及山東省足協(xié)共同推動的“歐塞爾留計劃”，是中國足球當前核心戰(zhàn)略精英青訓戰(zhàn)略的重要組成部分，由15名泰山U17梯隊球員和2名教練員組成中國犀旺隊，崔鵬為主教練。球隊將以歐塞爾俱樂部為基地進行為期5個月的海外拉練，并參加法國足協(xié)“希望挑戰(zhàn)賽”附加賽。按計劃，中國犀旺隊將與歐塞爾（含）同組的8支球隊進行比賽。此外，中國犀旺隊還將和更多的法國球隊進行邀請賽，平均每周1至2場。）