下班回家，狗子照例搖著尾巴沖你撲過來，你一邊說“真黏人”，一邊伸手摸兩下就去刷手機(jī)，覺得自己已經(jīng)很好了：有吃有喝，也會遛彎。可在狗狗的世界里，“活著”和“快樂”是兩回事。它不會跟你說“我幸福不幸?！保粫萌粘５男〖?xì)節(jié)，悄悄暴露自己處在幾級快樂狀態(tài)。想知道你家狗是真快樂還是硬撐，下面這幾個(gè)維度可以當(dāng)成自測表。

很多狗的快樂起點(diǎn)，其實(shí)就卡在“吃得安心”這一檔。狗糧干凈、適口，不被人類剩菜油鹽折騰肚子，飯點(diǎn)基本固定，不會今天暴吃、明天挨餓。見到你端碗會興奮，但不會因?yàn)殚L期饑餓而護(hù)食、搶食。對狗來說，穩(wěn)定的狗糧和清水，是最基礎(chǔ)的安全感。有了這一檔，才有心情去期待散步、玩耍這些更高檔的快樂。

再往上一層，是能睡得踏實(shí)。舒服的狗窩、不被隨便踢來踢去、不被吵著嚇著，是狗狗很看重的事情。它愿意在你身邊側(cè)躺、蜷著、四腳朝天各種姿勢睡覺，睡醒精神不錯(cuò)，不會老是被驚醒、半夜到處巡邏。說明它覺得環(huán)境安全、人也安全，沒有誰會突然傷害它。能放心睡覺的狗，心里一般不會太糟糕。

更高一點(diǎn)的快樂，是有足夠的運(yùn)動和探索機(jī)會。不是每天在小區(qū)門口原地轉(zhuǎn)兩圈就算了，而是可以好好走一段路，安穩(wěn)地聞一聞花草、樹木、路邊的“新聞”，偶爾在安全的地方小跑幾步，把多余的精力丟出去。長期被拴在家里、缺少散步的狗，很難真正放松下來，容易焦慮、亂叫、拆家，這時(shí)候談快樂就有點(diǎn)勉強(qiáng)。

可以規(guī)律地出門、聞世界，是很多狗的快樂關(guān)鍵點(diǎn)。哪怕只是小區(qū)繞幾圈，但能聞到別的狗的氣味、樹和草的味道，偶爾小跑幾步、在安全環(huán)境自由撒歡，對它來說都很重要。長時(shí)間只在家里憋著，運(yùn)動量不夠，能量無處放，就容易焦慮、亂叫、拆家。散步不是形式，是幫它身心放風(fēng)。

有玩具、游戲和一點(diǎn)點(diǎn)零食，是狗狗的“加分項(xiàng)”。一個(gè)可以啃的磨牙玩具、一兩個(gè)球、簡單的嗅聞玩具，都能在你不在家時(shí)幫它打發(fā)一部分無聊。偶爾在訓(xùn)練后給一小塊零食獎(jiǎng)勵(lì)，可以讓它更有參與感。但零食是調(diào)味，不是主食，用在“互動和鼓勵(lì)”上，遠(yuǎn)比用來胡亂哄更有價(jià)值。

能擁有自己的“小社交圈”，是很多狗的進(jìn)階快樂。經(jīng)常接觸不同的人、狗、環(huán)境，被溫和地對待、學(xué)會禮貌互動，它會發(fā)現(xiàn)世界不全是危險(xiǎn)，也不只有你一個(gè)人。偶爾和性格合適的狗追逐幾圈、打個(gè)招呼，對它的心理建設(shè)非常有幫助。社交體驗(yàn)越健康，越不容易變得敏感易怒。

當(dāng)一只狗既吃得安心、睡得踏實(shí)，又能規(guī)律運(yùn)動，有玩具可玩、有家人可陪，還能被溫柔對待、被當(dāng)成家人來尊重，那它基本就接近“滿級快樂”。這樣的狗，在你面前敢露肚皮、敢在你身邊睡死、你出門時(shí)會不舍，但不會崩潰失控，它相信：你是它的依靠，也是它永遠(yuǎn)的隊(duì)友。

1. 按文里的6個(gè)維度算一算，你家狗狗目前是幾級快樂，最缺的是哪一塊？
2. 你見過“滿級快樂狗”的樣子嗎？是別人家的，還是自家現(xiàn)在的狀態(tài)？
3. 從今天開始，你最想先補(bǔ)齊狗狗哪一項(xiàng)幸福條件：陪伴時(shí)間、運(yùn)動量，還是玩具和互動游戲？