“三九四九冰上走，五九六九沿河看柳”，現(xiàn)在正處于數(shù)九寒冬中的三九天，但是今年的三九天可能是因為乙巳蛇年閏六月的原因，直到現(xiàn)在天氣也并不是太冷，因此這個時節(jié)很多漁民還在出海打魚。

黃海和渤海作為中國的冷水海域，這里每年的冬季也是一些冷水魚開始大量上市的時候，因為這個季節(jié)海水溫度低，所以這個時節(jié)的海魚為了抵御寒冷，魚肉中的脂肪含量高，并且魚肉也更緊實鮮甜一些，尤其是現(xiàn)在正是這3種渤海和黃海出產(chǎn)的海魚，肉質豐腴肥美，并且價錢還便宜的時候，遇到了可別錯過。

1、大頭腥（鱈魚）

大頭腥是黃海和渤海周邊人對這種鱈魚的一種稱呼，每年天寒地凍的時候，釣魚愛好者都喜歡乘船出海去釣大頭腥，因為這種魚個頭大、咬鉤兇猛，因此釣起來特別過癮，這種大頭腥跟朝鮮的明太魚（黃線狹鱈）有些類似，不過魚肉要比明太魚更厚實，并且呈蒜瓣狀，吃起來鮮美過癮，而且大頭腥價格低廉，通常都不到10元一斤。

推薦菜譜：大頭腥魚頭燉豆腐

1.新鮮的大頭腥魚頭，去除魚鰓和內臟，然后清洗干凈，鹵水豆腐切成厚片。

2.把處理好的魚頭剖開，鍋中燒水，水開后把魚頭略微燙一下，去除上面的粘液清洗干凈。

3.鍋中下入豬大油，然后下入擦干水分的魚頭，兩面煎至略微發(fā)黃輕推到鍋邊，利用煎魚的油爆香蔥姜蒜和一瓣八角。

4.鍋中烹入米醋和少許一品鮮醬油后倒入開水，大火燒開后轉小火，把切好的豆腐入鍋。

5.燉至鍋中湯汁奶白濃稠后，加入鹽和胡椒粉調味，開大火收濃湯汁后，撒入蔥花香菜即可出鍋享用。

小貼士：大頭腥一般都有五六斤以上，因此食用時要分割開食用，大頭腥的魚頭富含膠質鮮味足，適合紅燒和燜燉，而魚肉可以做魚片、紅燒、干燒和包餃子等，這種魚只有天寒地凍的時候味道最鮮美，遇到了別錯過！

2、牙片魚

“一鲆、二鯧、三鰨目”，其中的一鲆說的就是牙片魚，這種魚屬于捕食兇猛的比目魚，個頭可以長的很大，魚肉細膩厚實，身上只有一根主刺，這種魚曾經(jīng)是黃海和渤海高檔宴席上溜魚片首選的魚類，而且也可以制作成刺身食用，現(xiàn)在已經(jīng)實現(xiàn)了人工養(yǎng)殖，因此其售價并不高，屬于這個季節(jié)特別受歡迎的海魚品種。

推薦菜譜：家常燒牙片魚

1.牙片魚去除魚鱗、魚鰓和內臟清洗干凈，處理好的牙片魚在魚身兩側均勻的改上菱形花刀。

2.鍋中入油爆香蔥姜蒜和干辣椒段，烹入料酒、米醋和一品鮮醬油后添湯，湯汁燒開以后下入牙片魚。

3.鍋中湯汁大火燒開后轉小火，加入少許白糖提鮮，燉至湯汁濃稠后，加入鹽和胡椒粉調味，開大火收濃湯汁后，撒入蔥花香菜即可出鍋享用。

小貼士：牙片魚在購買時一定要選擇新鮮的，也就是按上去魚肉有彈性的，并且燉煮時記得先添湯后下魚，因為這種魚的魚肉特別糜爛，不新鮮的牙片魚一入鍋就會燉成一鍋醬。

3、海鯰魚

海鯰魚也被稱作“狗杠子”，這種魚屬于生活在近海的海底，喜歡在海底竄來竄去，而海鯰魚的魚肉特別細膩，并且?guī)缀鯖]有魚腥味，別看其價錢便宜，但是在海雜魚中也屬于比較上等的海魚。

推薦菜譜：尖椒燜海鯰魚

1.海鯰魚清洗干凈，去除魚鰓和內臟，把腹內的黑膜摳洗干凈，尖椒去除根蒂后切成塊。

2.鍋中入油爆香蔥姜蒜、一瓣八角和干辣椒，烹入料酒和一品鮮醬油后添湯，湯開后下入海鯰魚，加入少許白糖提鮮。

3.鍋中湯汁大火燒開后轉小火慢燉，燉至湯汁濃稠后下入尖椒塊，燜至尖椒變軟以后，加入鹽和胡椒粉調味，開大火收濃湯汁后即可出鍋享用。

小貼士：海鯰魚在處理過程中注意不要弄破其苦膽，否則魚肉會發(fā)苦，而且購買海鯰魚一定要選擇明亮，身體沒有變軟的新鮮的海鯰魚。

進入到寒冷的三九天，正是吃冷水海魚的時候，以上這3種海魚都是黃海和渤海這個時節(jié)的特產(chǎn)，天氣越冷越肥美，價錢便宜別錯過！