2026年啟幕？2025年年末，一個(gè)名為“愛我老己”的網(wǎng)絡(luò)熱梗橫空出世，這句看似無厘頭的話語，如春風(fēng)般迅速席卷年輕人的社交圈，被贊為“有史以來最暖的?！薄?/p>

“老己”就是自己，但比直接說“自己”聽起來更親切更溫暖，“愛我老己”就是要愛自己，反映了當(dāng)代年輕人的情緒和追求。全紅嬋配文“愛你老己”回顧2025，肖戰(zhàn)聽到愛你老己的釋義，也表示年輕人應(yīng)當(dāng)有“配得感”，周深也鼓勵(lì)大家先愛自己再愛人...

可以說“愛你老己”的出圈并非偶然，當(dāng)下年輕人生活不易，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，經(jīng)濟(jì)壓力大，社交也需小心翼翼。在這樣的大環(huán)境下，給自己筑起“防線”成為本能?！皭勰憷霞骸币缘谌朔Q稱呼自己，巧妙地拉開心理距離，讓人跳出“當(dāng)局者迷”的困境，以更清醒的視角審視自己，成為對(duì)抗內(nèi)耗的妙招。

不過，也需警惕“愛己”被消費(fèi)主義帶偏，愛自己不等于無節(jié)制的消費(fèi)，不是只有花錢才能悅己，“愛你老己”是將愛自己轉(zhuǎn)化為日常的小確幸。這種愛，不依賴消費(fèi)主義的“儀式感”，而是體現(xiàn)在對(duì)內(nèi)心需求的真誠回應(yīng)。請(qǐng)接納自己的不完美，包容小缺點(diǎn)，如同對(duì)待最好的朋友。

一個(gè)網(wǎng)絡(luò)梗的熱度終會(huì)褪去，但它所承載的自我關(guān)懷精神，將在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代不斷以新的形式延續(xù)。臨近年底，不妨在2025的最后一天給自己的“老己”寫一段話，陪它散散步，說一聲“明天見”。因?yàn)?，你值得被溫柔以待，而這份溫柔，應(yīng)該長紅不衰。