1月11日晚，央視《面對(duì)面》節(jié)目里，國(guó)足主帥邵佳一回顧了自己職業(yè)生涯的退役時(shí)刻。

17年運(yùn)動(dòng)員生涯，退役那一刻在想什么

我記得退役發(fā)布會(huì)上哭了，那還是第一次，最后一場(chǎng)比賽之前，朋友問(wèn)我，知道我要開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)了，說(shuō)“你不會(huì)在新聞發(fā)布會(huì)的時(shí)候哭吧”，我說(shuō)你怎么能有這個(gè)想法，我都多少年沒(méi)哭過(guò)了，怎么會(huì)哭呢。結(jié)果一上去就忍不住，還是不舍，干了幾十年這個(gè)項(xiàng)目，肯定是有感情的，不熱愛(ài)干不了這么長(zhǎng)時(shí)間，那一刻就是從100到0了，那種感覺(jué)到現(xiàn)在還在腦海里。

確實(shí)也分不開(kāi)了，到現(xiàn)在45歲了，我5歲開(kāi)始踢球，已經(jīng)40年了，我相信之后，也會(huì)更加緊密地在一起。

退役后擔(dān)任過(guò)多個(gè)職務(wù)

教練員是最適合我的，當(dāng)你到了場(chǎng)上之后，你就有那種歸屬感。在球場(chǎng)上特別有歸屬感，你就會(huì)覺(jué)得這是你的地方，來(lái)到場(chǎng)地上會(huì)很放松、專注，以前的感覺(jué)又回來(lái)了，我覺(jué)得我離不開(kāi)這個(gè)地方。

做教練員更難嗎

我覺(jué)得應(yīng)該是要更難一些，因?yàn)樗伎紗?wèn)題的方式不一樣，球員是從自身去考慮問(wèn)題，教練員是整體考慮，還要把經(jīng)驗(yàn)經(jīng)歷都理論化，把理論再教給隊(duì)員們，讓他們能接受，否則經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有轉(zhuǎn)化為知識(shí)傳遞出去，就沒(méi)有意義。

當(dāng)西海岸的邀請(qǐng)擺在你面前

我去西海岸之前，看到了球員名單，還是很有信心的，我覺(jué)得有很多優(yōu)秀球員，保級(jí)沒(méi)問(wèn)題。我第一次開(kāi)會(huì)就這么說(shuō)的，我不相信我們?cè)谶@個(gè)位置，完全有能力在更好的位置?？厍蚵什荒軟Q定結(jié)果，只能決定過(guò)程，而我需要結(jié)果，當(dāng)我們?cè)谌鮿?shì)，要先保全自己，再去出擊，這就是以弱勝?gòu)?qiáng)的方式。

作為主教練，尤其是成年隊(duì)的主教練，我覺(jué)得50%以上的工作都是管理工作，因?yàn)槟阋騿T打交道，他們都是成人，必須要照顧他們的感受，必須要讓他們得到尊重。

其實(shí)足球是一個(gè)非常國(guó)際化的運(yùn)動(dòng)，尊重也是國(guó)際化的，比如我們中國(guó)人的尊重，遇到年長(zhǎng)的要主動(dòng)打招呼，要握手，要問(wèn)好，諸如此類，這是我們的文化，但是在西方，尊重更多的是尊重自己，全力以赴做好每一天，就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的尊重，所以我的要求是要看到態(tài)度，全力以赴。

視頻分析是每個(gè)鏡頭都要看嗎

我有視頻分析師，他會(huì)幫我做分析，我沒(méi)那么多精力，但是我會(huì)看過(guò)去三場(chǎng)比賽的，我的分析師會(huì)看5-6場(chǎng)，我們會(huì)把對(duì)手不同時(shí)刻的做法拿出來(lái)，從二八原則來(lái)說(shuō)，對(duì)手80%會(huì)做什么，我需要讓隊(duì)員們知道。我覺(jué)得你把科學(xué)數(shù)據(jù)放在他們面前，他們是會(huì)相信的，所以我認(rèn)可這種用視頻方式，用視覺(jué)化的效果來(lái)讓隊(duì)員們記憶深刻。

你的風(fēng)格就是真實(shí)的數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)話

這就是萊納對(duì)我的幫助很大，我們過(guò)去一年多的合作也很愉快，這不光是說(shuō)他們給我?guī)?lái)新的東西，這不是最重要的，更重要的是，我們兩個(gè)人的理念幾乎差不多，這樣我們才能默契工作，如果我們的想法互相不認(rèn)同，是很難去工作的。