央視綜藝頻道成為她主要活動領(lǐng)域，她先后接手多個欄目，包括生活類和娛樂類節(jié)目。她主持的生活欄目聚焦日常生活話題，涉及家居、健康和消費內(nèi)容，節(jié)目通過采訪和演示形式呈現(xiàn)信息。她在主持過程中逐步適應(yīng)鏡頭要求，調(diào)整表達方式以適應(yīng)觀眾需求。

進入央視后，她參與了經(jīng)濟信息聯(lián)播的播報工作，該節(jié)目以經(jīng)濟新聞為主，她負責每日播出內(nèi)容的朗讀和串聯(lián)。之后，她轉(zhuǎn)入綜藝大觀的主持，該節(jié)目包括小品、歌舞和訪談環(huán)節(jié)，她在臺上與嘉賓互動，控制節(jié)目節(jié)奏。同期，她還主持正大綜藝，該節(jié)目以知識競答和旅行介紹為特色，她引導參賽者回答問題，并介紹各地風情。她的主持范圍擴展到午間新聞，該節(jié)目提供簡短新聞?wù)谟邢迺r間內(nèi)傳達關(guān)鍵信息。

2000年，她首次擔任中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會主持人，該晚會包括歌舞、小品和相聲節(jié)目，她負責報幕和過渡環(huán)節(jié)，與其他主持人配合完成整場演出。2002年，她再次主持該晚會，繼續(xù)承擔類似職責。期間，她主持了世界三大男高音紫禁城廣場演唱會，該活動邀請國際歌手表演，她在現(xiàn)場介紹曲目和藝術(shù)家。

她在央視期間還主持了中央電視臺春節(jié)歌舞晚會，該晚會以舞蹈和歌曲為主，她串聯(lián)節(jié)目并宣布表演者名單。中央電視臺元宵頒獎晚會也是她主持的項目，該活動頒發(fā)電視獎項，她宣布獲獎名單并邀請獲獎?wù)呱吓_。全國青年歌手電視大獎賽由她主持，該賽事包括多個輪次比賽，她介紹評委和選手，宣布成績。

2005年9月，她從主持崗位調(diào)離，轉(zhuǎn)入中央電視臺中國電視劇制作中心擔任演員。該調(diào)整保持了她在央視的職工身份，但改變了工作重點。她表示該決定源于對新領(lǐng)域的探索，此后開始參與電視劇拍攝。調(diào)崗后，她出演了當兵的人，該劇講述軍人生活，她飾演軍嫂角色，與沙溢合作。

她在職業(yè)轉(zhuǎn)變后，個人生活趨于穩(wěn)定。她嫁給了出身醫(yī)學世家的醫(yī)生王曉齋。王曉齋后來前往澳洲留學，并擔任醫(yī)療中心院長。該安排導致夫妻分居兩地，她留在國內(nèi)處理家庭事務(wù)。她育有一子，該兒子在成長過程中隨她生活。

隨著兒子進入學齡，她選擇回歸家鄉(xiāng)。她將家庭移至桂林，該決定基于教育和生活考慮。兒子在當?shù)刂袑W就讀，她負責日常陪護，包括接送和生活管理。該生活方式持續(xù)至今，她在桂林處理家務(wù)和教育事務(wù)。

她的職業(yè)路徑從主持轉(zhuǎn)向演藝，再到家庭重點，該轉(zhuǎn)變覆蓋多個階段。她在央視積累主持經(jīng)驗，主持了眾多節(jié)目和晚會。該時期包括春晚和大型活動，她與多名主持人合作。調(diào)崗后，她參與多部電視劇，飾演不同角色。該演藝工作持續(xù)幾年，涉及古裝、歷史和現(xiàn)代劇。