茜茜媽跟我留言說(shuō)，她家女兒也很愛(ài)學(xué)習(xí)，就是成績(jī)總是中游，現(xiàn)在上六年級(jí)了，面臨小升初，她很擔(dān)心，生怕女兒沒(méi)有機(jī)會(huì)考入重點(diǎn)初中。

跟茜茜媽聊過(guò)后我才知道，茜茜學(xué)習(xí)很努力，晚上吃過(guò)飯，也能一直學(xué)到凌晨11點(diǎn)。但也有個(gè)讓人頭疼的事情，就是總是走神，一會(huì)兒就神游了。所以，別看學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，效率并不高。

而且，在學(xué)校里，老師也反映她上課容易走神，考試也會(huì)發(fā)呆，就算學(xué)習(xí)態(tài)度再端正，成績(jī)也很難上去。

但這種情況也發(fā)生了改變，原因是女兒的手機(jī)壞了，返廠維修需要半個(gè)月。結(jié)果，在這段不開(kāi)手機(jī)的時(shí)間里，女兒寫(xiě)作業(yè)速度快了，月考成績(jī)也上去了。

茜茜媽這才明白，原來(lái)一直讓女兒玩手機(jī)的壞習(xí)慣，才是真的耽誤了她！

01 優(yōu)秀孩子有五個(gè)習(xí)慣

教育家葉圣陶說(shuō)過(guò)：“教育的本質(zhì)，其實(shí)就是培養(yǎng)習(xí)慣?！?br/>

如果認(rèn)真觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些考入清華、北大、哈佛大學(xué)的學(xué)霸們，都有相似的習(xí)慣，比如專注、自律、善于觀察等。尤其是下面的五個(gè)習(xí)慣，能保持三個(gè)，也很了不起了。

習(xí)慣一：作息規(guī)律

世界衛(wèi)生組織建議，0至5歲的孩子每日睡眠時(shí)間應(yīng)保持在12至17個(gè)小時(shí)，5至13歲也需9至11個(gè)小時(shí)。美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)也倡議，未滿18歲的未成年人每日睡眠時(shí)間不應(yīng)少于10個(gè)小時(shí)。

充足的睡眠才能保證孩子的健康成長(zhǎng)，還能保證生長(zhǎng)激素的正常分泌。作息規(guī)律的孩子，堅(jiān)持早睡早起 、不熬夜，睡眠質(zhì)量也更高。

Tips：文章開(kāi)頭的茜茜，就是因?yàn)榭傋呱瘢瑳](méi)辦法及時(shí)完成作業(yè)，導(dǎo)致無(wú)法保證充足的睡眠。所以，一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成，背后需要很多好習(xí)慣支撐。

習(xí)慣二：獨(dú)立自理

教育家陳鶴琴認(rèn)為：“只要是孩子能力范圍，可以勝任的事情，一定要放手，讓他自己解決。”

獨(dú)立自理是每一個(gè)人生存于社會(huì)必須具備的能力，比如，從小讓孩子明白“自己的事情應(yīng)該自己做”，1至2歲學(xué)會(huì)自己吃飯、穿衣等，3至5歲能自己簡(jiǎn)單整理房間，分擔(dān)疊衣服、掃地、洗菜等簡(jiǎn)單家務(wù)。

隨著年齡的增長(zhǎng)，家長(zhǎng)逐漸增加任務(wù)量與難度，幫助提升各項(xiàng)能力。

習(xí)慣三：懂感恩，有同理心

當(dāng)孩子與人相處能心懷感恩之心，那么他人也會(huì)樂(lè)于施以援手，給予關(guān)愛(ài)與幫助。

所謂同理心，是說(shuō)孩子懂得換位思考，能站在他人角度看待問(wèn)題，并知道如何促進(jìn)彼此交往的和諧度，也能最大程度降低矛盾發(fā)生率。

“人際關(guān)系學(xué)大師”戴爾·卡耐基說(shuō)：“你尊重別人，也就獲得別人的尊重；你對(duì)別人抱著同理心，也自然能被同等對(duì)待?！?br/>

在人際交往中，孩子如果能處理得很好，以后朋友多，路子也更廣。比如馬云，之所以能取得現(xiàn)在的成就，和他超強(qiáng)的社交能力有很大關(guān)系。

習(xí)慣四：喜歡閱讀

荀子在《勸學(xué)》中提出：“君子曰：學(xué)不可以已?！?br/>

著名數(shù)學(xué)家華羅庚談及自己的成就時(shí)強(qiáng)調(diào)：“尋求真理的長(zhǎng)河，只有不斷學(xué)習(xí)，勤奮地學(xué)習(xí)，以及創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，才能積累無(wú)數(shù)知識(shí)，越重山跨峻嶺?！?/p>

喜歡學(xué)習(xí)，保持閱讀習(xí)慣的孩子，以后很大概率，都是品行優(yōu)良，在行業(yè)內(nèi)有建樹(shù)的人。

好習(xí)慣五：講文明、懂禮貌

《社交文明禮儀守則》中提到，一個(gè)文明守禮的人相對(duì)于野蠻粗魯?shù)娜?，他的社交不易出現(xiàn)問(wèn)題，且?guī)缀鯖](méi)有社交難度。

對(duì)于講究禮儀的中華傳承人，講文明、懂禮貌是中國(guó)人“刻”在骨子里的教養(yǎng)，也是對(duì)他人表示尊重的表現(xiàn)。

上幼兒園的時(shí)候，老師就會(huì)講，要懂禮貌、講文明，這些是孩子獲得良好成長(zhǎng)的養(yǎng)分。

家長(zhǎng)能做的是親身示范，與孩子、他人交往，不可說(shuō)臟話，保持基本的禮節(jié)，給予孩子最生動(dòng)地教學(xué)。

02 家庭教育是根基

泰曼·約翰遜指出：“成功的家教培養(yǎng)出成功的孩子，失敗的家教，也只能養(yǎng)出失敗的孩子?！?br/>

首先，提供足夠陪伴。

最新《中國(guó)親子陪伴質(zhì)量研究報(bào)告》指出，父母陪伴孩子的時(shí)間幾乎每周平均不足20小時(shí)，爸爸陪伴孩子的時(shí)間更少。

所以，有相當(dāng)一部分孩子缺乏安全感、不信任父母，也很難擁有良好的親子關(guān)系，家庭教育更無(wú)從談起。

陪伴不是坐在孩子旁邊就可以了，而是全身心地參與，讓孩子感受到父母的愛(ài)意和重視，比如一起玩玩具、做游戲或者閱讀。

Tips：信息化時(shí)代，家長(zhǎng)可能即使下班后也要用手機(jī)回復(fù)工作，可以制定一個(gè)規(guī)則，比如手機(jī)不能帶到臥室，讓孩子也跟電子產(chǎn)品做好切割，專心投入到親子互動(dòng)中。

其次，隔代教育避免溺愛(ài)。

全國(guó)人口普查協(xié)會(huì)下屬協(xié)會(huì)公布的調(diào)查數(shù)據(jù)，我國(guó)“溺愛(ài)型家庭”的占比達(dá)到了70%至80%。

尤其是老人參與養(yǎng)育第三代的家庭，“隔代教育”不僅增加家庭矛盾，還會(huì)令孩子失去獨(dú)立自理的習(xí)慣，成為“巨嬰”。

所以，父母與老人共同養(yǎng)育孩子時(shí)，一定要堅(jiān)守底線與原則，比如，讓孩子懂得尊重、孝敬，以及能獨(dú)立做一些家務(wù)。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

教育是什么？其實(shí)就是用父母的言行，影響孩子的行為。那些優(yōu)秀的孩子，不僅身上有五個(gè)好習(xí)慣，他們背后同樣站著優(yōu)秀的父母，您是否認(rèn)同？