冷空氣頻繁來(lái)襲

氣溫驟降、門窗緊閉

呼吸道疾病也進(jìn)入“活躍期”

許多人出現(xiàn)鼻塞、流涕等感冒癥狀

去醫(yī)院一查卻發(fā)現(xiàn)——
不是流感，也不是呼吸道合胞病毒

真正的“元兇”
是一個(gè)很多人聽過、卻容易忽視的名字：
鼻病毒

這種病毒到底是什么？

普通人群該如何預(yù)防？

別急，跟著攻略君來(lái)劃重點(diǎn)！

鼻病毒，正在悄悄“冒頭”

1月7日，中國(guó)疾控中心發(fā)文提醒：
近期門急診流感樣病例中
鼻病毒檢測(cè)陽(yáng)性率明顯上升

在南方個(gè)別省份
鼻病毒檢出率甚至
超過呼吸道合胞病毒
僅次于流感病毒

這意味著——
當(dāng)前冬季，除了流感

鼻病毒已成為主要的呼吸道病原之一

鼻病毒到底是什么？

簡(jiǎn)單說(shuō)一句
它是引發(fā)“普通感冒”的主要元兇之一

鼻病毒全名叫：
人鼻病毒（Human Rhinovirus，HRV）
特點(diǎn)只有四個(gè)字：
常見、頑固

鼻病毒并非新型病毒，1956年就被發(fā)現(xiàn)，因適宜在鼻腔環(huán)境生存而得名，是常見呼吸道病原體。

鼻病毒已知型別超170種，是人類病毒中血清型最多的病毒之一。感染某一種型別的鼻病毒后，產(chǎn)生的免疫力不能針對(duì)其他型別提供保護(hù)，所以短時(shí)間內(nèi)有可能多次感染不同型別的鼻病毒，這也是感冒容易反復(fù)發(fā)生的重要原因。

據(jù)研究統(tǒng)計(jì)，成人平均每年感冒2~3次，兒童則高達(dá)8~12次。雖然每次鼻病毒引起感冒的癥狀比較輕微，但它容易與其他病原體一起混合感染，而且反復(fù)感染鼻病毒也會(huì)損傷我們的呼吸道，引起過敏性鼻炎、鼻竇炎、甚至哮喘等并發(fā)癥。所以，當(dāng)我們出現(xiàn)感冒的癥狀時(shí)，及時(shí)對(duì)癥處理非常重要。

可在室溫下存活數(shù)小時(shí)

鼻病毒主要有兩條傳播路徑

① 呼吸道飛沫

● 打噴嚏

● 咳嗽

● 近距離說(shuō)話

病毒會(huì)隨著飛沫傳播給周圍人群

② 接觸傳播（重點(diǎn)?。?/p>

鼻病毒可以在物體表面存活數(shù)小時(shí)

也正因?yàn)檫@樣

它的傳播能力

比很多人想象中更強(qiáng)！

如果你

觸碰了被病毒污染的物品

（如門把手、餐具、玩具、毛巾等）

手再摸口、鼻、眼
就可能被感染

鼻病毒、流感、合胞病毒

怎么區(qū)分？

很多人最困惑的就是這一點(diǎn)

一般來(lái)說(shuō)

冬季常見呼吸道病毒感染

普遍會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰、

咽喉疼痛、打噴嚏、流鼻涕的癥狀

但不同病毒感染也有不同特點(diǎn)

圖源廣東衛(wèi)生信息

北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師公丕花介紹↓

?鼻病毒的核心特點(diǎn)是上呼吸道癥狀突出，主要表現(xiàn)為鼻塞、流清涕、打噴嚏，全身癥狀輕微；

?流感主要為全身癥狀居多，一般癥狀較重；

圖源：北京大學(xué)人民醫(yī)院

?呼吸道合胞病毒感染常見于幼兒，2歲以內(nèi)的孩子更為高發(fā)，表現(xiàn)為流涕、低熱、咳嗽等癥狀，嬰幼兒可能出現(xiàn)明顯喘息、哮鳴音，嚴(yán)重者可出現(xiàn)呼吸困難。

一句話區(qū)分
鼻子最難受，多半是鼻病毒
全身被“掏空”，更像流感

中國(guó)疾控中心表示

感染鼻病毒后

對(duì)健康成年人來(lái)說(shuō)

多數(shù) 7-10天可自愈

但以下人群一定要提高警惕??

特殊人群（嬰幼兒、老人、免疫力低下者）感染后需警惕，可能引發(fā)下呼吸道感染，或誘發(fā)哮喘、慢阻肺急性發(fā)作。

若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱超3天、精神萎靡、氣促胸悶、嬰幼兒脫水等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

目前沒有疫苗和特效藥

劃重點(diǎn)！

目前無(wú)鼻病毒特效藥及疫苗

核心以非藥物預(yù)防為主

不幸中招，這些“坑”別踩！

? 別亂用抗生素

根據(jù)具體癥狀使用感冒藥，但不可濫用抗生素，因?yàn)?strong>鼻病毒是病毒感染，抗生素對(duì)它無(wú)效。

? 奧司他韋對(duì)它無(wú)效

奧司他韋等抗流感藥物對(duì)鼻病毒無(wú)效，無(wú)需使用。

? 有的“小感冒”別忽視

若癥狀持續(xù)惡化，如出現(xiàn)高燒不退或呼吸困難，立即就醫(yī)。

科學(xué)預(yù)防，記住這幾點(diǎn)

? 日常預(yù)防

• 勤洗手（流動(dòng)水 + 肥皂，20秒）

• 多通風(fēng)

• 不共用個(gè)人物品

• 高頻接觸物
  用 75%酒精或含氯消毒劑
  每日 1—2次

• 規(guī)律作息，別熬夜

• 每周進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)（快走、慢跑）

? 居家護(hù)理

• 多休息、多喝水

• 鼻塞可用 生理鹽水 / 海鹽水噴鼻

• 室內(nèi)濕度保持 50%—60%

• 低熱優(yōu)先物理降溫

? 已感染者防護(hù)

• 咳嗽、打噴嚏用紙巾捂口鼻

• 戴口罩

• 與家人分餐

• 減少交叉感染

冬季是呼吸道傳染病高發(fā)期
鼻病毒很常見，但并不可怕

真正重要的是

不恐慌

不亂用藥

把基礎(chǔ)防護(hù)做到位

如果已經(jīng)中招
也不用過于緊張

記住這12個(gè)字就夠了

多休息、多喝水、勤通風(fēng)、少傳染

建議轉(zhuǎn)發(fā)給家人

尤其是有老人和孩子的家庭
評(píng)論區(qū)也可以說(shuō)說(shuō)：
你最近有沒有出現(xiàn)類似癥狀？

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