人到三十，站在了人生的岔路口：

工作中遇到瓶頸，升職升不上去，也沒(méi)勇氣獨(dú)立創(chuàng)業(yè)；

生活里壓力倍增，上有老下有小，肩上的擔(dān)子萬(wàn)斤重；

圈子也越來(lái)越小，習(xí)慣了固定的交際方式，又苦于結(jié)交不到優(yōu)質(zhì)人脈。

三十歲的年紀(jì)，沒(méi)了二十歲的肆意張揚(yáng)，也未到四十歲的云淡風(fēng)輕，我們似乎只能被困在原地焦慮不安。

但人才培養(yǎng)專家永松茂久說(shuō)：

三十歲才是人生的開(kāi)始，如何度過(guò)你的三十到四十歲，決定了你今后人生的90%。

在新書(shū)《三十起勢(shì)，四十布局》中，他依據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)與智慧，總結(jié)出了改寫(xiě)人生的方法。

讀完這本書(shū)，你會(huì)明白：

一個(gè)人的三十歲，是從青澀到成熟的分水嶺，更是人生下半場(chǎng)新的起點(diǎn)。

1

思維篇

心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克說(shuō)：

決定人與人之間差異的，不是天賦，不是勤奮程度，而是思維模式。

在書(shū)中，永松茂久也認(rèn)為：

人到中年，更要時(shí)刻審視自己，培養(yǎng)正確的處事思維，才能從容地解決難題。

以下3種思維方式，分享給大家。

1. 不被過(guò)往成敗束縛，保持思維的韌性。

永松茂久剛開(kāi)始寫(xiě)作時(shí)，常給出版社寄去作品，收回的卻是一封封退稿信。

他還主動(dòng)向編輯介紹自己，得到的也是一次次冷眼與無(wú)視。

但他沒(méi)有就此消沉，而是繼續(xù)讀書(shū)、練筆，以彌補(bǔ)自身的不足。

隨著寫(xiě)作水平的提升，他的作品《高效溝通》獲得外界認(rèn)可，他也一躍成為了暢銷書(shū)作者。

他在書(shū)中感慨：人生像一場(chǎng)馬拉松，甩掉過(guò)往的挫敗、失落與遺憾，才能全力沖刺，順利沖線。

而生活中，有太多人一過(guò)三十歲，就逐漸丟掉了年輕時(shí)候的灑脫不羈。

他們一遭遇失敗就全盤(pán)否定自己，一經(jīng)受挫折就徹底失去斗志，怎么也擺脫不了糟糕的現(xiàn)狀。

真正有智慧的人，卻懂得保持思維的韌性，看開(kāi)過(guò)往的得失。

當(dāng)你選擇輕裝上陣，無(wú)論置身何種境遇，都能掙開(kāi)束縛，大步向前。

2. 不受負(fù)面情緒支配，以正向思維重塑人生。

永松茂久在30歲之前開(kāi)過(guò)一家酒館，但生意老是不溫不火。

有一次，他和自己的導(dǎo)師，約在另一家酒館見(jiàn)面。

他一看那家店生意火爆，心里頓時(shí)很不是滋味，脫口而出：“這家店服務(wù)一般，味道也就那樣�！�

導(dǎo)師卻意味深長(zhǎng)地看了他一眼，說(shuō)道：“輸了確實(shí)會(huì)不甘心，但你要先把負(fù)面情緒放一放，多想想為什么這家店人氣這么旺。如果能找到這個(gè)‘為什么’，你才有可能贏過(guò)對(duì)方�！�

被一語(yǔ)驚醒的他，立即收起情緒，研究起對(duì)方的經(jīng)營(yíng)技巧。

后來(lái)，他把所學(xué)的技巧，都運(yùn)用到了自己的店面經(jīng)營(yíng)中，生意終于有了起色。

人到一定的年紀(jì)，不如意的事情經(jīng)歷多了，難免會(huì)感到失落、憤怒和沮喪。

但倘若你任由負(fù)面情緒泛濫，終究是于己無(wú)益，于事無(wú)補(bǔ)。

不妨及時(shí)轉(zhuǎn)變思路，避免情緒消耗，靜下心來(lái)解決問(wèn)題。

當(dāng)你不被情緒裹挾，聚焦自身成長(zhǎng)，一切發(fā)生都會(huì)有利于你。

3. 不被外界言論影響，建立自我思維軸心。

你身邊有沒(méi)有這樣的人：

明明喜歡讀書(shū)寫(xiě)作，但聽(tīng)人說(shuō)寫(xiě)文章沒(méi)前途，便再也不愿繼續(xù)動(dòng)筆；

打算擺地?cái)傎嶞c(diǎn)外快，卻被人吐槽不體面，干了沒(méi)幾天就選擇放棄；

想嘗試做自媒體、搞直播，可身邊人說(shuō)自己不是那塊料，便再次打消了念頭。

很多時(shí)候，我們總是過(guò)于在意他人的看法，盲從外界的腳步。

別人怎么說(shuō)，自己就怎么做，到頭來(lái)始終在原地打轉(zhuǎn)。

永松茂久在書(shū)中說(shuō)：到了而立之年，要把自己立起來(lái)。

而立起來(lái)的第一步，就是頭腦清醒，保持理智，不被外界的聲音左右。

只有基于深度思考的見(jiàn)解，發(fā)自內(nèi)心認(rèn)同的理念，才可以將你引到自己真正想走的道路上。

2

社交篇

林清玄說(shuō)：“世間最難的學(xué)問(wèn)，是與人相處的學(xué)問(wèn)�！�

社交關(guān)系是一把雙刃劍，處理不好便會(huì)煩惱重重，經(jīng)營(yíng)得當(dāng)卻能成全自身。

悟透人性與交往的規(guī)律，社交就會(huì)成為你人生的助力。

以下3個(gè)與人相處的關(guān)鍵，建議收藏。

1. 走出去，鏈接更多資源。

永松茂久提到：一個(gè)人若想進(jìn)步，就不能總是局限在一個(gè)圈子里，封閉在自己的世界中。

你必須走出去，體驗(yàn)不同的事物，結(jié)交形形色色的人，才會(huì)擁有更多的機(jī)會(huì)和可能性。

陳巨源早年學(xué)習(xí)西方繪畫(huà)時(shí)，每日埋頭苦干，作品卻平平無(wú)奇。

有人提醒他：“你整天閉門(mén)造車，怎么會(huì)有感觸呢？”

他這才恍然大悟，開(kāi)始四處旅行，瀏覽各地畫(huà)展，拜訪眾多藝術(shù)家。

后來(lái)在藝術(shù)家木心的提點(diǎn)下，他認(rèn)識(shí)到自己的不足，打破了思維的瓶頸。

重新投入到創(chuàng)作中后，他很快就畫(huà)出名作，成為一代大家。

正所謂，獨(dú)木不成林，單弦不成音。

到了三十多歲的年紀(jì)，出身、背景已然無(wú)法改變，但我們還能選擇進(jìn)入更好的圈子。

去結(jié)識(shí)不同的人，經(jīng)營(yíng)新的關(guān)系，你見(jiàn)過(guò)的世面越大，越容易獲得命運(yùn)的垂青。

2. 覓良師，獲得精神養(yǎng)分。

永松茂久在30歲那年，結(jié)識(shí)了一位前輩。

他每次跟對(duì)方談起自己對(duì)未來(lái)的規(guī)劃時(shí)，總會(huì)遭到對(duì)方的否定。

他原本覺(jué)得很不服氣，但事實(shí)證明，對(duì)方的話大多是正確的。

于是，他開(kāi)始將對(duì)方奉為人生導(dǎo)師，一遇到困惑就去請(qǐng)教對(duì)方，并虛心接受對(duì)方的指導(dǎo)。

而在對(duì)方的引領(lǐng)下，他平穩(wěn)度過(guò)職業(yè)轉(zhuǎn)變的焦慮期，打開(kāi)了事業(yè)的新方向。

美國(guó)總統(tǒng)羅斯福說(shuō)：在自己的道路上，每個(gè)人都需要一個(gè)好的導(dǎo)師。

人這輩子，總有那么一些時(shí)刻，你會(huì)感到彷徨無(wú)助，不知所措。

覓良師，得良言，對(duì)方的三兩句指點(diǎn)，便能幫你破除迷障，助你走得更遠(yuǎn)。

3. 重分寸，尊重他人感受。

永松茂久特意在書(shū)里強(qiáng)調(diào)，到了三十多歲，必須要講究禮節(jié)。

跟朋友來(lái)往時(shí)，仗著關(guān)系好便說(shuō)話不經(jīng)大腦，一不留神就有可能傷害對(duì)方。

與同事相處時(shí)，仗著資歷深便對(duì)下屬盛氣凌人，只會(huì)招致大家的排斥與厭惡。

同客戶溝通時(shí)，自以為熱情地喋喋不休或過(guò)度表現(xiàn)，反倒更容易搞砸工作。

而那些擅于交際的人，心中自有一桿秤，不輕易逾矩，也不粗魯待人。

不管對(duì)方是什么地位、身份，都要顧全他人的體面，尊重他人的感受。

當(dāng)你時(shí)刻都讓他人感到舒服，自然也會(huì)贏得他人的認(rèn)可與信任。

3

技能篇

在網(wǎng)上看過(guò)一個(gè)說(shuō)法：“如果一個(gè)人每天都能進(jìn)步1%，一年之后他的能力會(huì)提升38倍�！�

永松茂久也在書(shū)中強(qiáng)調(diào)：過(guò)了三十歲以后，一定要多做讓自己增值的事情。

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累就會(huì)產(chǎn)生裂變效應(yīng)，以強(qiáng)大的能量改變你的人生。

書(shū)中提到了3個(gè)提升技能的建議：

1. 主業(yè)+副業(yè)，兩條腿走路。

永松茂久25歲開(kāi)始創(chuàng)業(yè)，從擺攤賣章魚(yú)燒，到開(kāi)酒館、餐館、做婚慶生意。

可一旦生意冷清下來(lái)，他便會(huì)感到不安與焦慮，生怕被市場(chǎng)淘汰。

于是，他決定探索更多可能性，嘗試寫(xiě)書(shū)、演講、為他人提供就業(yè)指導(dǎo)。

隨著作品銷量攀升，找他咨詢的客戶也絡(luò)繹不絕，他心中也漸漸有了底氣。

他獲得了更高的收入，更穩(wěn)定的合作，開(kāi)辟了一條全新的事業(yè)道路。

蔡瀾曾說(shuō)，我從來(lái)沒(méi)有中年危機(jī)，因?yàn)槲颐糠昼姸嘉C(jī)。

中年人的危機(jī)無(wú)處不在，你永遠(yuǎn)不知道放雞蛋的籃子，什么時(shí)候會(huì)被打翻。

最明智的做法，就是不把雞蛋放在同一個(gè)籃子里。

多學(xué)一項(xiàng)能力，多長(zhǎng)一門(mén)本領(lǐng)，你的人生也會(huì)多開(kāi)一道出口。

2. 提前做準(zhǔn)備，修煉預(yù)判力。

書(shū)中，永松茂久提到一個(gè)詞叫“預(yù)判力”。

它指的是設(shè)想各種情況的發(fā)生，看清事物的走向和前景，并對(duì)此做好準(zhǔn)備。

三十歲以后，誰(shuí)都是煩心的事兒一籮筐，碰到的突發(fā)狀況也越來(lái)越多。

也許是期望中的晉升機(jī)會(huì)落空，也許是一起共事的同伴掉鏈子，又也許是領(lǐng)導(dǎo)和客戶有意無(wú)意的刁難。

這個(gè)時(shí)候，只有懂得未雨綢繆，早做準(zhǔn)備，你才不會(huì)自亂陣腳，狼狽不堪。

多抽出一些時(shí)間，對(duì)事物做出統(tǒng)一規(guī)劃；盡可能保持冷靜，對(duì)事物預(yù)先有個(gè)主張。

凡事提前做準(zhǔn)備，磨練自身的預(yù)判力，不管遇到什么突發(fā)事件，你都能從容應(yīng)對(duì)，順利過(guò)關(guān)。

3. 提高行動(dòng)力，把空想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

西班牙有句諺語(yǔ)：明天總是一周中最忙的一天。

有人辦了健身卡，打定主意明天就去鍛煉，可直到卡過(guò)期了也沒(méi)去過(guò)一次；

有人買(mǎi)了幾本書(shū)，告訴自己明天要開(kāi)始讀，結(jié)果一年過(guò)去了，書(shū)還沒(méi)拆封。

有人報(bào)了一門(mén)課，想著明天就去學(xué)習(xí)，但老師催促了無(wú)數(shù)次，依然遲遲不愿意去。

所謂的“明天再做”，就像是慢性毒藥，悄無(wú)聲息地腐蝕著我們的人生。

永松茂久說(shuō)：計(jì)劃得再好，也不如立即行動(dòng)。

邁入三十歲以后，身上的擔(dān)子重了，身邊的瑣事也多了，難免會(huì)分散你的時(shí)間和精力。

一旦你懶散成性，習(xí)慣拖延，就再難有翻身的機(jī)會(huì)。

從現(xiàn)在起，不要再盲目空想，當(dāng)你行動(dòng)起來(lái)，一切皆有可能。

4

人格篇

永松茂久說(shuō)，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，個(gè)人影響力至關(guān)重要。

而個(gè)人影響力的高低，取決于你待人處事的態(tài)度與方式。

你的能力，決定你能得到什么；你的人格，卻會(huì)決定你最終能走到哪里。

以下3個(gè)提升人格魅力的方法，供大家參考。

1. 主動(dòng)站在別人的立場(chǎng)想問(wèn)題。

永松茂久在書(shū)中提到，有位年輕人渴望闖出一番事業(yè)，總是積極拜訪各行各業(yè)的成功人士。

但他考慮到，成功人士的時(shí)間非常寶貴，晚上不是加班應(yīng)酬，就是鉆研學(xué)習(xí)。

所以，他特意邀請(qǐng)對(duì)方一起吃午餐，盡可能地不耽誤對(duì)方太多時(shí)間。

他的體貼與周到，博得了成功人士們的好感。

大家不僅欣然赴約，還主動(dòng)推給他人脈與資源。

年紀(jì)越來(lái)越大，我們見(jiàn)的人多了，經(jīng)的事也多了，更要懂得替別人考慮。

讓人時(shí)刻感受到被照顧，被理解，是你我打通自身影響力的最佳途徑。

學(xué)會(huì)站在別人的立場(chǎng)，真誠(chéng)地替別人著想，好運(yùn)自會(huì)與你相伴。

2. 主動(dòng)接納別人的不足與過(guò)錯(cuò)。

在社會(huì)上摸爬滾打多年，永松茂久見(jiàn)識(shí)過(guò)形形色色的人。

他發(fā)現(xiàn)，越是事業(yè)成功的人，就越是心胸寬廣，待人豁達(dá)。

下屬犯點(diǎn)小錯(cuò)，他們從不上綱上線，而是耐心指導(dǎo)對(duì)方及時(shí)改正。

新人加入團(tuán)隊(duì)，他們也從不擺前輩架子，而是以身作則地關(guān)照對(duì)方。

那些員工受到寬待后，就更愿意繼續(xù)與他們共事，為他們付出。

這提醒我們：人生下半場(chǎng)，要試著做一個(gè)心胸寬闊之人。

遇事不指責(zé)，處事常體諒，待人多包容。

你的胸懷能容得下多少人，就能為自己贏得多少人。

3. 凡事利他，就是最高級(jí)的利己。

永松茂久深信一位僧人的說(shuō)法：

當(dāng)一個(gè)人讓他人產(chǎn)生愉悅幸福感時(shí)，他的功德銀行就會(huì)增加看不見(jiàn)的存款。

他在寫(xiě)書(shū)時(shí)，總是積極配合編輯修改，幫助編輯順利完成工作。

為此，編輯們不僅愿與他長(zhǎng)期合作，還以至交的身份來(lái)參加他母親的葬禮。

寫(xiě)書(shū)之余，為了幫助迷茫的后輩找到方向，他還去研究人才培養(yǎng)。

沒(méi)想到，他在一次次指導(dǎo)中變得愈發(fā)專業(yè)，以此發(fā)展出了新事業(yè)。

古人常言，利人者，亦自利。

這世上，沒(méi)人樂(lè)意和自私自利的人合作，也沒(méi)人喜歡和錙銖必較的人共事。

三十多歲的年紀(jì)，千萬(wàn)不要自己把路越走越窄。

常懷一顆利他心，為他人搭橋，其實(shí)也是替未來(lái)的自己鋪路。

5

習(xí)慣篇

亞里士多德說(shuō)：“我們每個(gè)人都由自己一再重復(fù)的行為所鑄造，因此，優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣�！�

永松茂久也說(shuō)：人到中年后，升級(jí)習(xí)慣，才能成就更好的自己。

好的習(xí)慣如同明燈，能在充滿未知的日子里，給你指引，讓你蛻變。

以下3個(gè)好習(xí)慣，請(qǐng)逼自己養(yǎng)成。

1. 有空多讀書(shū)，擺脫虛擬世界。

永松茂久說(shuō)，這世上沒(méi)有比書(shū)籍更好的工具，能如此直接地觸動(dòng)人心，改變?nèi)松?/p>

尤其在信息泛濫的當(dāng)下，人人深陷虛擬世界的熱鬧，分不清事實(shí)與假象，辨不明是非與對(duì)錯(cuò)。

為此，他建議大家減少刷手機(jī)的時(shí)間，多去讀讀書(shū)，或去書(shū)店逛逛。

屏蔽掉奔涌而出，卻真假難辨的繁雜信息，從一字一句中探尋真理，獲取價(jià)值。

當(dāng)你積累的知識(shí)越來(lái)越多，見(jiàn)識(shí)越來(lái)越廣，就能擁有掌控人生的底氣。

2. 克服惰性，不要得過(guò)且過(guò)。

到了30歲的年紀(jì)，我們周圍的人已經(jīng)逐漸拉開(kāi)了距離：

有人一上班就劃水摸魚(yú)，面臨被優(yōu)化、裁員的危機(jī)；有人卻始終兢兢業(yè)業(yè)，一路升職、加薪、進(jìn)入管理層。

有人從重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)后，再無(wú)拿得出手的高光時(shí)刻；有人連本科都沒(méi)考上，卻在人生下半場(chǎng)逆風(fēng)翻盤(pán)。

而其中的區(qū)別，就在于能否抵抗安逸的誘惑，持續(xù)地精進(jìn)自己。

生而為人，注定都難以擺脫向下的本性，不自覺(jué)地貪圖舒適、得過(guò)且過(guò)、投機(jī)取巧……

可永松茂久說(shuō)，三十歲后，只有逼著自己克服惰性，才有可能繼續(xù)成長(zhǎng)。

不甘于安逸，不耽于享樂(lè)，你不敷衍生活，生活也絕不虧待你。

3. 管理形象，增強(qiáng)自身專業(yè)性。

書(shū)中提到一句俗語(yǔ)：外表是內(nèi)心的一層皮。

一個(gè)人哪怕工作能力再?gòu)?qiáng)，一旦著裝邋遢，儀表不整，也難免遭遇負(fù)面評(píng)價(jià)。

自媒體人黎貝卡，早年做記者時(shí)，被派去參加一個(gè)重要會(huì)議。

她在第一排頻頻舉手，終于爭(zhēng)取到一個(gè)很珍貴的提問(wèn)機(jī)會(huì)。

但當(dāng)她站起身來(lái)，暴露了隨意搭配的漁網(wǎng)襪后，引得現(xiàn)場(chǎng)一陣陣發(fā)笑。

之后的很長(zhǎng)一段時(shí)間，她都被同行笑話不得體，遭上司質(zhì)疑不專業(yè)。

所有重要的采訪，也就此與她無(wú)緣。

由此可見(jiàn)，很多時(shí)候，我們的外表，就是最直觀的名片。

人過(guò)中年，想要改命，先讓自己有個(gè)體面的形象。

時(shí)刻注意穿著得體，儀表整潔，不僅是對(duì)別人的尊重，更是對(duì)自己的成全。

書(shū)中，有句話令人印象深刻：

如果將八十歲的人生濃縮成一天，那三十多歲正是早上九點(diǎn)鐘，還有大把時(shí)間等著你。

人生路漫漫，邁過(guò)三十歲后，一切依舊未成定局，未來(lái)也還有無(wú)限可能。

以后的日子里，由內(nèi)而外地提升能力和素養(yǎng)，培養(yǎng)思維和習(xí)慣，沉下心來(lái)雕琢自己。

總有一天，你會(huì)憑更好的自己，贏得命運(yùn)的眷顧。

點(diǎn)個(gè)贊吧，請(qǐng)相信，只要你想改變，任何時(shí)候開(kāi)始都不晚。