在看守所待過的人都知道，最煎熬的不是沒自由，也不是吃不好，而是值班。哪怕后來轉(zhuǎn)到監(jiān)獄，不少人想起看守所的值班，都會長舒一口氣，總算不用遭這份罪了，那在看守所值班是什么規(guī)定，為什么讓很多人覺得難受？

看守所的值班制度，核心目的是防止安全隱患。為了避免夜間休息的時候，有人出現(xiàn)違規(guī)行為，發(fā)生安全事故，因此，在押人員會被分成小組輪流值班。

一般來說，通常2人一組，每2小時換一次班，從晚上睡覺到第二天起床，一整夜都不停。值班是按順序輪流，沒有特殊情況不能缺勤。

不過，在看守所也不是所有人都要值班。穿黃馬甲的，比如可能判無期、死緩的，還有戴刑具的，這些人都是要重點(diǎn)盯著的，所以他們一般不用值班。還有穿綠馬甲的，身體不好有醫(yī)院開的證明，也不用值班。

但對于其他人來說，要是同監(jiān)室穿黃馬甲和綠馬甲的人多，可不是一件好事。這意味著剩下的人就要值更多次班。

值班最難受的就是這段時間你什么事也不能干，不能看書，不能隨意走動，不能打瞌睡，要仔細(xì)觀察監(jiān)室內(nèi)其他人員的情況，及時發(fā)現(xiàn)異常情況。

晚上10點(diǎn)到12點(diǎn)，以及早晨4點(diǎn)到6點(diǎn)是有完整的睡眠的，而其他時間值班的在押人員就痛苦了，剛睡沒多久，就被叫起來值班，硬逼著自己睜開眼。

好不容易等到換班，躺回床上，腦子卻又清醒了，翻來覆去睡不著。好不容易又有點(diǎn)困意，剛瞇一會，起床號又響了。

如果只是一兩天這么熬，咬咬牙也就過去了。可在看守所里，值班是天天都有的，每個人大概隔一天就要值一次班，時間一長，就非常難熬。

在看守所里，本就被限制了很多自由，到了晚上還沒有辦法好好睡一覺。每次值完班后，就會發(fā)現(xiàn)，以前能躺在床上刷手機(jī)，吃口想吃的菜，熬一個快樂的夜，是非常幸福的。

總之，看守所的值班，苦的不只是身體，更是心里的煎熬。每次值班，聽著耳邊別人的呼嚕聲，就會胡思亂想，后悔當(dāng)初的糊涂和沖動，讓如今睡個完整的覺都成了奢望。