“如果用我的命能換她的命，我都愿意！”近日，某醫(yī)院重癥監(jiān)護室外，高先生望著病房的大門，聲音哽咽。原來在20多天前，高先生妻子因持續(xù)嘔吐突發(fā)大面積腦梗，住進ICU已超20天，至今仍未脫離危險。高先生自責痛哭：“對她太愧疚了，她在家里照顧兩個孩子，也沒帶她出去玩，連洛陽市也沒有出過......”此事引發(fā)熱議，沖上熱搜。

據(jù)了解，高先生常年在外工作，妻子獨自一人在家照看孩子，兩個人結(jié)婚20年聚少離多，本來計劃過年的時候全家人一起去西安游玩，沒想到又突然出了變故......醫(yī)生：非常年輕的患者，一個大血管堵了，引起大面積腦梗，目前已經(jīng)做了開顱手術(shù)，雖然有意識但屬于失語癱瘓狀態(tài)�！皟A盡所有我都不想放棄，以后不管她出來變成什么樣子，哪怕我喂她吃飯，我都會不離不棄，一直守護著她�！备呦壬硎�。

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預(yù)防腦梗，從日常做起

上海市東方醫(yī)院曾發(fā)文科普：腦梗，又稱腦梗死或缺血性腦卒中，是指由于腦部血液供應(yīng)障礙，導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧性壞死，進而出現(xiàn)相應(yīng)神經(jīng)功能缺損的一類臨床綜合征。腦梗具有高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率和高復(fù)發(fā)率的特點，嚴重威脅著人們的健康和生命。

腦梗的危險因素

1. 不可控因素：

年齡：隨著年齡增長，腦梗風(fēng)險增加。

性別：男性發(fā)病率高于女性。

遺傳：有家族史者風(fēng)險更高。

2. 可控因素：

高血壓：高血壓是腦梗的獨立危險因素。

糖尿�。禾悄虿』颊吣X梗風(fēng)險顯著增加。

高血脂：高血脂可導(dǎo)致動脈粥樣硬化，增加腦梗風(fēng)險。

吸煙：吸煙可損傷血管內(nèi)皮，促進血栓形成。

飲酒：過量飲酒可增加腦梗風(fēng)險。

肥胖：肥胖者易患高血壓、糖尿病等，間接增加腦梗風(fēng)險。

缺乏運動：缺乏運動可導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，增加腦梗風(fēng)險。

預(yù)防腦梗的日常措施

1. 控制血壓：定期監(jiān)測血壓，保持血壓在正常范圍內(nèi)。

2. 管理血糖：糖尿病患者要嚴格控制血糖，避免血糖波動。

3. 調(diào)節(jié)血脂：通過飲食和運動調(diào)節(jié)血脂，必要時服用降脂藥物。

4. 戒煙限酒：戒煙和限制酒精攝入是預(yù)防腦梗的重要措施。

5. 健康飲食：均衡飲食，多吃蔬菜、水果，少吃高鹽、高脂肪食物。

6. 適量運動：堅持適量運動，如散步、游泳、太極拳等。

7. 保持健康體重：通過飲食和運動保持健康體重，避免肥胖。

8. 定期體檢：定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和治療相關(guān)疾病。

腦梗的早期識別

腦梗的早期識別至關(guān)重要，可遵循“FAST”原則：

- F（Face）：面部不對稱，一側(cè)嘴角下垂。

- A（Arm）：一側(cè)手臂無力或麻木。

- S（Speech）：言語不清或理解困難。

- T（Time）：立即撥打急救電話，爭取搶救時間。

來源：@小莉幫忙、網(wǎng)友評論、此前報道

（來源：錢江晚報）