文｜凝媽悟語

2026年寒假已經(jīng)到來，有沒有發(fā)現(xiàn)一個耐人尋味的現(xiàn)象：

過去，一到放假，家長就開始吐槽“神獸出籠”，愁容滿面。

但是現(xiàn)在，越來越多的家長卻由衷感嘆“終于解放了”，歡天喜地。

同樣是放假，家長的態(tài)度怎么發(fā)生了這么鮮明的反差呢？

作為陪孩子走過“神獸出籠”時代的家長，非常理解，這種對假期的期盼，藏著多少孩子的疲憊和家長的煎熬。

孩子真的太累了

我們總是感覺自己工作累，想著放假好好放松一下，孩子何嘗不是呢？

起早貪黑、披星戴月，在學(xué)校上一天學(xué)，上了一科又一科，課間也很少外出活動，晚上還要寫作業(yè)，工作時間一點不比成人少，孩子能不累嗎？

就像家長說的：孩子早上六點多就出門，晚上八點多才回來，就算是新的身體配件也不經(jīng)這么折騰啊，還是一周六天連軸轉(zhuǎn)。

睡眠不足、飲食匆忙、運動缺乏，成為許多學(xué)生的常態(tài)。

看看這位初一孩子的時間表，誰看了不心疼？

• 每天早上5：00起床背書打卡， 7：10之前進(jìn)教室，11：40下課。
• 在教室匆匆吃完盒飯，12：20又上一節(jié)課，13：00才能正式午休，也就是趴在課桌上休息一會兒。
• 14：00又開始上課，直到晚上19：30放學(xué)，實際經(jīng)常拖堂到20：00多。
• 回到家吃完飯接近21：00，還有一大堆作業(yè)要寫，晚上12：00睡。

小學(xué)生，按理說功課不那么緊張，但是也有寫不完的作業(yè)、做不完的卷子、考不完的試。

有二年級家長記錄：每天晚上寫作業(yè)到11點多，九字四線方格本三天寫完，還有各種各樣的小卷，寫錯了還得挨熊，越熊越傻，本來查漏補缺，現(xiàn)在已是女媧補天，以前會的現(xiàn)在反而不會。

有三年級孩子正在經(jīng)歷期末前的六輪模擬考試，比家長當(dāng)年高考都卷，孩子都厭學(xué)了。

當(dāng)學(xué)習(xí)只剩下追趕和超越，孩子就失去了體驗過程、感受樂趣的能力。

孩子上學(xué)，家長也不輕松，堪比第二輪班

孩子上學(xué)，不論家長從事什么職業(yè)，都必須適應(yīng)學(xué)校的節(jié)奏。

要早起給孩子做飯，叫孩子起床，孩子睡不夠，不想起，還承擔(dān)著生悶氣的風(fēng)險。孩子沒胃口，吃飯慢，又得催。晚上睡覺晚，又擔(dān)心孩子不能早起而焦慮。

一位職場媽媽感嘆：“八點上班，我七點五十起床都可以。但孩子上學(xué)，就得六點起來然后還要上班！足足剝奪我一個多小時！”

還有媽媽說：

• 真的太折磨人了，每天天不亮就要起床，我的厭學(xué)情緒已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過孩子了。
• 我們初二，早上五點多就要喊孩子起來讀書。
• 大冬天的，要6點起，一天接送倆孩子做飯好幾趟。

孩子去學(xué)校了，家長也不輕松，還要隨時待命，應(yīng)對班級群的通知、打卡、打印任務(wù)。

哪怕是幼兒園大班的孩子，也要打卡跳繩、小主持、拼音、舞蹈、幼小銜接數(shù)學(xué)題目、漢字朗讀。

小學(xué)的家長表示：

• 每天晚上打印機咔咔工作，要打印卷子和作業(yè)。老師說“學(xué)有余力”的同學(xué)自愿做，但是這些卷子上課要講，考試要考。
• 一天四五個老師輪流在釘釘發(fā)作業(yè)、發(fā)復(fù)習(xí)、發(fā)預(yù)習(xí)，打印…，我每天都要看好幾遍，生怕落下一項，真的痛苦。
• 為老師三天兩頭打電話、發(fā)私信而膽戰(zhàn)心驚。

孩子放學(xué)了，更不輕松，還要催孩子寫作業(yè)，不會寫還要輔導(dǎo)，聽不懂，又忍不住發(fā)火。每天矛盾重重，親子關(guān)系被撕開又縫合。

很多家長表示，每天都在過催催催的日子，孩子不開心，我也不開心。

放寒假，按下暫停鍵，母慈子孝

孩子上學(xué)，孩子累，家長累。放寒假，孩子解放，家長也解放。

孩子不用按時按點去上學(xué)，能保證足夠的睡眠，甚至很多孩子會睡到自然醒，那些上學(xué)期間被壓縮的睡眠就得到補償了。

孩子睡的好，就會吃的好，緊張了一學(xué)期的腸胃也能得到舒緩。

孩子自由時間多了，可以多進(jìn)行一些戶外運動，讓眼睛從書本上移開，對視力也是放松。

放假就不再有大考小考，孩子遠(yuǎn)離考試和“比較式評價”，心理得到舒展。

孩子可以自由選擇喜歡的運動、藝術(shù)、音樂、科技等等興趣，盡情地去享受學(xué)習(xí)的快樂。那些被主科擠壓的“無用之事”，其實是孩子精神的底色。

我們不再每天催孩子睡覺、催孩子起床、催孩子吃飯、催孩子寫作業(yè)、輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)，不用隨時待命班級群。

從“監(jiān)工”回歸父母，和孩子一起看電影、散步、聊天、旅行，重新發(fā)現(xiàn)彼此除了學(xué)習(xí)成績以外的樣子。

寒假的到來給了我們一個暫停和反思的機會。

對家長來說，利用假期重新認(rèn)識孩子——拋開分?jǐn)?shù)，看見他的興趣、性格、閃光點，建立更健康的親子關(guān)系，讓家成為真正溫馨的港灣。

對孩子來說，這個寒假，能真正做回自己。可以發(fā)呆、玩耍、探索課本外的世界。那些刷不完的卷子、背不完的課文，暫時放一放。認(rèn)識到自己的價值，遠(yuǎn)不止一張成績單能夠定義。

當(dāng)我們不再說“神獸出籠”，而是真心覺得“孩子解放了”，或許，我們正在找回教育的本真：不是培養(yǎng)考試機器，而是呵護(hù)一個個獨特生命的健康