在理發(fā)店體驗過“洗剪吹”的人

大概都有過這樣的感受

不僅頭皮清爽、頭發(fā)蓬松

連走路都帶風(fēng)

可奇怪的是

自己在家洗頭發(fā)

維持不了一兩天就開始變油了

理發(fā)店的洗發(fā)

究竟有何奧妙之處？

我們自己在家洗頭發(fā)

又能否復(fù)刻？

社交平臺截圖

據(jù)“科普中國”介紹

可能是我們一直

沒把洗頭這件事做對

為什么在理發(fā)店洗頭

會覺得頭皮更清爽、頭發(fā)更蓬松？

清潔重點不同

很多人在家洗頭，其實洗錯了對象。

洗發(fā)≠洗頭發(fā)，而是優(yōu)先清潔頭皮。可以說洗發(fā)的本質(zhì)，核心是：清潔頭皮，同時兼顧發(fā)絲。

頭皮是毛囊和皮脂腺的“根據(jù)地”，每天會分泌各種油脂、代謝角質(zhì)，還會吸附灰塵、汗液。

發(fā)絲的主要成分是角蛋白，本身沒有油脂分泌。我們感覺頭發(fā)臟污多是因為發(fā)絲上沾染了灰塵、頭皮油脂的 “轉(zhuǎn)移物”，或是護(hù)發(fā)產(chǎn)品殘留。

理發(fā)店洗頭時，洗發(fā)師們通常將清潔的重點放在頭皮，而不是反復(fù)揉搓發(fā)絲。清潔后頭皮狀態(tài)更清爽，發(fā)絲“無負(fù)重”，自然更容易蓬松。

按摩式清潔更徹底

理發(fā)店的洗頭師用指腹在頭皮上輕輕按摩時，不僅力度和頻率比較均勻，還會在頭皮的不同區(qū)域按摩揉搓。

圖源：人民日報健康客戶端

而很多人在家洗頭時，不僅頭皮沒有被清洗到位，后腦勺、發(fā)際線等這些死角更是容易被忽略；又或是會用指甲在頭皮上恣意抓撓，導(dǎo)致頭皮損傷，后續(xù)容易出現(xiàn)頭皮紅腫或是毛囊發(fā)炎的情況。

沖洗更充分

理發(fā)店的洗頭池采用的是后仰式設(shè)計。在沖洗時，水流方向更利于沖洗發(fā)根。

相比之下，我們在家洗頭時，受限于低頭姿勢或水流大小，不容易沖洗徹底，殘留的洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素會讓發(fā)根變“重”，即使吹發(fā)也難保持蓬松狀態(tài)。

解鎖正確洗發(fā)方式

復(fù)刻理發(fā)店“蓬松感”

清洗篇

水溫一般控制在38℃左右

比較適宜

過冷的水不易溶解油脂

而過熱的水又會刺激頭皮

分泌更多的油脂

如何清洗？

步驟一：用溫水沖淋頭皮和發(fā)絲1-2分鐘，目的是讓頭皮上的灰塵、油脂先松動。

步驟二：把洗發(fā)水在手心揉搓出泡沫，再用指腹以打圈的方式按摩頭皮。重點清潔發(fā)際線、頭頂、后腦勺這些油脂容易堆積的區(qū)域，按摩時間建議30秒-1分鐘，以便讓泡沫充分溶解污垢。

溫馨提示：不要用指甲抓撓，以免劃傷頭皮；如果使用護(hù)發(fā)素或發(fā)膜，只能將它們涂抹在發(fā)絲上，而非頭皮上。

如何沖洗？

沖洗時，確保頭皮的每個區(qū)域都被沖到。

尤其是頭頂、發(fā)際線、后腦勺、耳后這幾個容易殘留泡沫的部位，同時用指腹輕輕揉搓頭皮，幫助沖凈藏在發(fā)根處的泡沫。

如果頭發(fā)較長或發(fā)量較多，可以把頭發(fā)分成左右兩側(cè)、后腦勺3個區(qū)域，逐個區(qū)域從發(fā)根往發(fā)梢方向沖洗。

沖洗后用手觸摸頭皮，如果觸感清爽不滑膩，沒有“黏糊糊”的薄膜感，就是沖洗干凈了。建議大家不要圖快“隨便沖一遍”，最好頭皮沖洗時間不少于1分鐘。

干發(fā)篇

第一步：吸干頭發(fā)上的水分

用寬齒梳（木質(zhì)或硅膠材質(zhì)）輕輕梳理發(fā)絲，沿著發(fā)梢到發(fā)根的順序，可以有效避免頭發(fā)打結(jié)。

然后，取出一條毛巾，可以用吸水速度更快的超細(xì)纖維干發(fā)巾，或純棉毛巾包裹濕發(fā)，雙手輕輕按壓，吸出水分，重復(fù)3~5次，直到頭發(fā)不滴水。

千萬不要暴力擰絞，毛鱗片脫落導(dǎo)致的發(fā)梢分叉就是發(fā)絲受損的后果。

溫馨提示：建議干發(fā)帽包裹時長控制在10分鐘內(nèi)為宜。（不透氣、加上頭皮潮濕的狀態(tài)易滋生馬拉色菌，從而誘發(fā)頭屑。）

第二步：用好吹風(fēng)機

若發(fā)絲干枯或遭受過染燙損傷，可在吹發(fā)前涂抹少量護(hù)發(fā)精油（按壓在發(fā)中至發(fā)梢，避開頭皮），以形成保護(hù)膜，減少熱風(fēng)損傷。

① 先吹頭皮

將頭皮吹至100%干燥。頭皮干燥后，發(fā)根不會因濕氣變軟塌陷，而是形成“硬挺支撐”，這就是蓬松的基礎(chǔ)。

實用小技巧

· 檔位選擇：中溫+中速風(fēng)。

· 距離與角度：吹風(fēng)機風(fēng)口距離頭皮15-20cm，呈45°角斜吹（垂直對著頭皮吹，會損傷毛囊和頭皮角質(zhì)層）。

· 具體操作：用手指輕輕撥開頭發(fā)，讓熱風(fēng)穿透發(fā)根，按照從發(fā)際線→頭頂→后腦勺的順序依次吹，采用移動式吹風(fēng)方法，在每個區(qū)域停留5-10秒，直至頭皮完全干燥。

② 再吹發(fā)絲

將吹風(fēng)機切換為低溫+中速風(fēng)模式。

實用小技巧

· 吹發(fā)方向從發(fā)根往發(fā)梢的方向順向吹，這種方法有助于毛鱗片閉合，頭發(fā)更順滑。

· 冷熱風(fēng)交替：吹完一個區(qū)域（如頭頂），先用熱風(fēng)定型（5秒），再切換冷風(fēng)冷卻（3秒），利用熱脹冷縮原理能讓發(fā)根結(jié)構(gòu)更穩(wěn)定，蓬松感維持更久。

溫馨提示：頭皮需要吹至完全干燥，而發(fā)絲部分“八九成干”即可，這樣可以保留一定的彈性。

讀到這里

或許能解答開頭的疑惑了

并非理發(fā)店有什么神秘武器

讓頭皮更清爽

頭發(fā)更蓬松的訣竅

更在于細(xì)節(jié)滿滿的洗護(hù)手法

你還有哪些小竅門

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編輯 | 勞子殷

校對 | 廖靜文、蔡詩妍、王河峰、江子欣

審校 | 羅立蘭

監(jiān)制 | 周常

信息來源 | 科普中國、新華網(wǎng)

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