你笑了，身心放松了，煩惱也遠(yuǎn)離了。你笑了，全世界的花都開(kāi)了，快樂(lè)的蝴蝶也飛來(lái)了。
能讓別人快樂(lè)的人，一定很善良。能讓自己快樂(lè)的人，一定很聰明?！?br/>

聰明人會(huì)珍惜當(dāng)下的每分每秒，不要讓負(fù)面情緒占領(lǐng)自己，不要讓負(fù)面情緒耗費(fèi)自己的大好青春。

每天都保持快樂(lè)來(lái)滋養(yǎng)自己，讓自己內(nèi)心充實(shí)滿(mǎn)足幸福，讓自己在快樂(lè)的滋養(yǎng)下變美麗。

“世界上沒(méi)有比快樂(lè)更能使人美麗的化妝品?！?br/>“人生最大的快樂(lè)不在于占有什么，而在于追求什么的過(guò)程?！薄嗤?br/>

1

照顧好自己。

照顧好自己的身體，保持健康才能幸?？鞓?lè)，身體舒暢利索，人也會(huì)因此快樂(lè)。

照顧好自己的情緒，遇到被別人誤會(huì)不理解，甚至冷言冷語(yǔ)，背叛，失去，失戀，很正常。

一定要保持冷靜，平常心對(duì)待，誰(shuí)都會(huì)遇到這些負(fù)面情緒，一定要把自己拉出負(fù)面情緒的泥潭，讓自己盡快忘掉不快，繼續(xù)向前展望，向前走。

2

給自己制造硬件需求。

自己為自己創(chuàng)造良好的生活的物質(zhì)條件，優(yōu)質(zhì)有利于健康的生活環(huán)境。

給自己優(yōu)質(zhì)的生活硬件需求。自己動(dòng)手豐衣足食，不需要靠任何人。

有心事就睡一覺(jué)，餓的時(shí)候就找東西填飽肚子，當(dāng)你每天腦袋空空，肚子飽飽的時(shí)候，就是最輕松的狀態(tài)。

3

每天“我要做到！”的決心。

盡全力無(wú)怨無(wú)悔。

所有的事，盡自己全力，問(wèn)心無(wú)愧，安心放心。

即便到最后失敗了，也不要緊，畢竟自己已經(jīng)全力以赴，如果結(jié)果不好，也是自己盡力了，隨風(fēng)去吧，別遺憾。

盡人事聽(tīng)天命，一切都是最好的安排，不貪心，有些注定不是自己的，不如放手，讓自己釋?xiě)选?/p>

4

運(yùn)動(dòng)收獲健康。

保持長(zhǎng)期規(guī)律運(yùn)動(dòng)，讓自己身體保持活力，免疫力增強(qiáng)，抵御一切細(xì)菌病毒。

健康的身體，舒適安康，幸福圓滿(mǎn)。

陽(yáng)光的心態(tài)，元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的精神，會(huì)讓你熱愛(ài)，瀟灑，精彩。

5

說(shuō)話溫柔，自己舒服安心。

說(shuō)話，挑好聽(tīng)的說(shuō)，自己開(kāi)心，別人舒心。達(dá)到了雙贏，并且會(huì)說(shuō)話，運(yùn)氣往往光臨你，福氣聚來(lái)。

6

樂(lè)觀精神。

看什么都看得開(kāi)，樂(lè)觀讓你心寬安樂(lè)。

7

用心生活。

小到生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

8

做好一件小事。

小事也能讓你開(kāi)心，成就感滿(mǎn)滿(mǎn)。

9

保持自信。

相信自己是最棒的。

10

跟會(huì)說(shuō)話的人聊聊天。

會(huì)讓你心情舒暢，煩惱煙消云散。

11

做自己開(kāi)心并且正能量的事。

12

做好工作安排。

生活工作不混亂。

13

不要讓自己太忙。

適當(dāng)放輕松，放慢自己的腳步，看看身邊人，看看身邊美景。

14

每天睡好覺(jué)，吃飽飯。

好好吃飯，好好睡覺(jué)，好好工作，好好生活，人生足矣。

15

看到美麗瞬間，拍下來(lái)。

偶爾翻出來(lái)看一看。

相冊(cè)里都是治愈你的相片，當(dāng)時(shí)的心情，故事，能夠令人回味，與溫馨。

16

保持自己干凈清爽。

保持衛(wèi)生，才能得到健康與快樂(lè)。

自己舒服了，生活才能變得美麗。

17

不要逼迫別人。

不要強(qiáng)迫別人為你改變。

愛(ài)，愿意為你改變，不愿意也不能代表不愛(ài)，互相寬容，理解，才能走得長(zhǎng)遠(yuǎn)。

18

不需要?jiǎng)e人的認(rèn)同。

別人認(rèn)不認(rèn)同，其實(shí)不重要，自己覺(jué)得對(duì)，去執(zhí)行，成不成功自己看著辦。

別人的認(rèn)同并不會(huì)對(duì)你有什么幫助。

19

懶得計(jì)較，懶得傷感。

不計(jì)較小事，計(jì)較多了失去了自己的開(kāi)心，不值得。

懶得傷感，傷感又不能當(dāng)飯吃，事情也不能因?yàn)閭卸淖儭?/p>

20

繪畫(huà)或做手工。

讓自己輕松的事。

讓自己放輕松的一些小事小活兒都可以，沒(méi)有目的的就是專(zhuān)注一些小事，讓自己忘掉煩惱，獲得小成績(jī)的喜悅。

21

感恩擁有。

感謝自己擁有的一切，自己曾經(jīng)擁有的一切。看到自己擁有的，不羨慕別人擁有的，覺(jué)得自己的生活很好，滿(mǎn)足，不貪心，自然心生歡喜，美滋滋地享受現(xiàn)在的美好。

“一個(gè)不欣賞自己的人，是難以快樂(lè)的?！薄?br/>自愛(ài)是快樂(lè)的根基，接納自我方能擁抱世界。
快樂(lè)不是偶然發(fā)生的，而是由你的選擇決定的。
“咸魚(yú)翻身還是咸魚(yú)，而保持快樂(lè)的三大秘訣是：無(wú)所謂！沒(méi)必要！不至于！”
今天比昨天高興，這就是生活的意義。