你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷：

因?yàn)榕笥训氖Ъs，讓你白白浪費(fèi)了一天時(shí)間，你氣得一晚上都沒(méi)睡好覺(jué)；

由于同事的疏忽，導(dǎo)致辛苦完成的項(xiàng)目書(shū)最終落選，你不由心懷怨恨。

當(dāng)你在心里責(zé)怪對(duì)方時(shí)，最后折磨的還是自己。

弘一法師曾說(shuō)：一個(gè)放不下仇恨的人，就是在拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。

過(guò)往的傷害，反復(fù)咀嚼，人只會(huì)更加痛苦。

不要在心里責(zé)怪任何人，一切才會(huì)徹底過(guò)去。

01

培根曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人如果念念不忘痛苦，就會(huì)令自己的傷口常常如新。”

每個(gè)人心中，都會(huì)有一些過(guò)不去的人和事。

你若總是在心里責(zé)怪爛人爛事，就會(huì)越陷越深，讓自己難以脫身。

有時(shí)候，他人對(duì)你的傷害只是一次性的，但一味責(zé)怪只會(huì)讓你痛苦加倍。

莫言在《晚熟的人》中，講過(guò)一個(gè)故事。

覃桂英上學(xué)的時(shí)候，曾被班主任李老師催著光腳下地插秧。

李老師強(qiáng)行脫下她的鞋子后，大家才發(fā)現(xiàn)她是六趾畸形。

同學(xué)見(jiàn)到后，紛紛將她視為怪物，對(duì)她大肆恥笑。

因此，覃桂英十分怨恨李老師，怪她讓自己如此難堪。

盡管李老師一再向她道歉，并賠上大半年工資替她找醫(yī)生做手術(shù)，但她心中還是難以釋?xiě)选?/p>

此后的幾年里，她一直郁郁寡歡，精神狀態(tài)也變得頹廢不已。

亞里士多德說(shuō)過(guò)：沒(méi)有誰(shuí)能折磨一個(gè)人，除了他自己。

很多時(shí)候，真正傷害我們的不是別人，而是心里那團(tuán)解不開(kāi)的結(jié)和怨。

所有的放不下、想不通、意難平，不過(guò)都是因自身執(zhí)念而起。

你一味責(zé)怪對(duì)方，不過(guò)是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，最終只會(huì)讓自己在怨念中走向絕境。

02

作家三毛初中時(shí)，因?yàn)閿?shù)學(xué)成績(jī)太差，經(jīng)常被數(shù)學(xué)老師刁難。

有次，他故意給三毛出了套很難的題，讓她去答。

見(jiàn)三毛答不出來(lái)，他就在三毛的眼睛周?chē)苛藘蓚€(gè)大零蛋，然后讓她出去走一圈。

這件事之后，三毛就選擇了退學(xué)。

可這段屈辱的經(jīng)歷，還是給她留下了很深的陰影。

直到后來(lái)三毛不斷經(jīng)事閱人，她才終于釋?xiě)?，在?shū)中寫(xiě)道：

“世上的事情本來(lái)便是恩怨一場(chǎng)，怎么算也是枉然，不如就叫它們隨風(fēng)而去吧?！?/p>

自此，她活得越發(fā)隨性豁達(dá)，創(chuàng)作了許多經(jīng)典作品。

仔細(xì)想想，所謂的責(zé)怪和怨恨根本改變不了什么。

面對(duì)傷害，選擇原諒，并非因?yàn)檐浫?，而是一種自我解脫。

把心底的怨恨清空，你才有力氣做好該做的一切。

盧梭年輕時(shí)，未婚妻臨時(shí)悔婚，選擇跟另一個(gè)男人在一起。

因?yàn)榇耸?，他大受打擊，覺(jué)得顏面無(wú)存，迅速離開(kāi)了家鄉(xiāng)。

多年后，盧梭已經(jīng)功成名就，成為了一名作家。

再回到家鄉(xiāng)探親時(shí)，朋友跟他提起了過(guò)去的那個(gè)“未婚妻”。

朋友說(shuō)，對(duì)方這些年過(guò)得很是凄慘，只能靠親戚的救濟(jì)過(guò)日子。

本以為提起此事，盧梭會(huì)為此感到高興。

盧梭聽(tīng)到后，卻很平靜。

他淡淡地說(shuō)，過(guò)去的一切他早已釋?xiě)蚜?，也不再記恨了?/p>

或許，也正是因?yàn)樗寫(xiě)蚜诉^(guò)去，才有心力創(chuàng)作出這些經(jīng)典的作品。

《蘇菲的世界》里有一句話(huà)：一切事物都是在某個(gè)時(shí)刻，從無(wú)到有。愛(ài)是，恨是，在乎是，釋?xiě)岩彩恰?/p>

對(duì)于曾經(jīng)傷害過(guò)你，給你帶來(lái)無(wú)盡痛苦的人和事，你可以選擇責(zé)怪和怨恨。

但更好的是選擇從痛苦、傷害中走出來(lái)，原諒他人，放過(guò)自己。

你只有丟得下過(guò)往的枝枝蔓蔓，才能接得住未來(lái)的好運(yùn)氣。

03

查理·芒格在一次演講中，說(shuō)過(guò)：

“我的長(zhǎng)壽秘訣就在于，不把人性想得太好。人性本就有很多缺陷，你要是一肚子怨氣和厭惡，就相當(dāng)于是在懲罰自己?！?/p>

也許當(dāng)時(shí)你心中充滿(mǎn)怨氣，可當(dāng)你釋?xiě)岩院?，就?huì)發(fā)現(xiàn)：

有些通透注定來(lái)源于經(jīng)歷，有些智慧必須生長(zhǎng)于痛苦。

汪曾祺38歲那年，因人污蔑，被迫下放農(nóng)村接受改造。

他曾在深冬起過(guò)豬圈，刨過(guò)公廁的凍糞，也扛過(guò)170多斤的糧食。

跟他一起下放勞動(dòng)的人，都怨氣很重。唯有汪曾祺，心寬似海。

平時(shí)勞動(dòng)結(jié)束后，他還會(huì)下河摸魚(yú)，再燉一鍋魚(yú)湯。

不干活的時(shí)候，他就游山玩水，四處寫(xiě)生，哪怕再苦再難，他都能把日子過(guò)得熱氣騰騰。

后來(lái)，改造結(jié)束后，別人都萎靡不振，只有他依舊精神飽滿(mǎn)。

其實(shí)，生命中出現(xiàn)的每一個(gè)人，都絕非偶然。

他們一定會(huì)教會(huì)你一些事，不管那些事是好是壞，都會(huì)成為你人生中不可或缺的一部分。

你唯一能做的，就是從此看淡，不糾結(jié)、不抱怨。

沈從文曾收過(guò)一個(gè)徒弟，兩人關(guān)系很親密。

但在特殊時(shí)期，對(duì)方為了自保，竟第一個(gè)跳出來(lái)指責(zé)沈從文，又羅列了各種莫須有的罪名。

這導(dǎo)致沈從文被下放改造，吃盡了苦頭。

不少好友都為他鳴不平，認(rèn)為此人就是“中山狼”。

沈從文卻一笑了之，沒(méi)有選擇記恨他，而是把心思都投入到古代服飾的研究上。

多年后，沈從文出版了《中國(guó)古代服飾研究》，轟動(dòng)了學(xué)術(shù)界。

若是他把心思都放在責(zé)怪別人上，或許也難有如今的成就。

季羨林說(shuō)過(guò)：

“如果不能忘，那么痛苦會(huì)時(shí)時(shí)刻刻都新鮮生動(dòng)，時(shí)時(shí)刻刻劇烈殘酷地折磨你，不如放下，淡漠、再淡漠、再淡漠?！?/p>

傷害，是人生最嚴(yán)厲的老師。

它不會(huì)讓你舒服，但若能挺過(guò)去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比想象中更強(qiáng)大。

一個(gè)真正成熟的人，會(huì)把遇到的一切當(dāng)作命運(yùn)的饋贈(zèng)。

永遠(yuǎn)不要責(zé)怪任何人，一切都是最好的安排。

你所受過(guò)的傷，較過(guò)的真，都將一一沉淀，在未來(lái)的日子里變成禮物。

有位作家說(shuō)：一個(gè)成熟的人，往往發(fā)覺(jué)可以責(zé)怪的人越來(lái)越少。

人生沒(méi)有白走的路，當(dāng)初痛徹心扉的傷，回頭看其實(shí)是命運(yùn)的點(diǎn)撥。

請(qǐng)隨緣接受生命中所有饋贈(zèng)，感恩出現(xiàn)在生命中的每一個(gè)人。

凡事看輕看淡，給自己的心靈松綁，才能輕裝上陣，欣賞生命途中的好風(fēng)光。