“巳巳如意，生生不息；騏驥馳騁，勢(shì)不可擋”，明日就將迎來(lái)這超長(zhǎng)的乙巳蛇年的最后一個(gè)月，而丙午馬年的新年也正大步向我們走來(lái)，現(xiàn)在離過(guò)大年也就剩下這最后一個(gè)月的時(shí)間。

“一進(jìn)臘月門，忙把年來(lái)辦”，來(lái)到臘月初一也就意味著這超長(zhǎng)的乙巳蛇年已經(jīng)來(lái)到了尾聲，還有不到一個(gè)月的時(shí)間就將迎來(lái)丙午馬年，而且乙巳蛇年的臘月沒(méi)有大年三十，臘月二十九就是除夕夜，因此從臘月初一開始，很多人就開始開始了忙年的準(zhǔn)備。

中老年人是生活中的主力軍，來(lái)到臘月初一開始，就要忙活過(guò)年事宜，而今年的臘月初一也有些不一般，正好趕在了大寒節(jié)氣的前一天，這個(gè)時(shí)候天寒地凍，所以中老年人在忙年的過(guò)程中也要多注意。

明日入臘月，提醒中老年：2不空，吃3樣，4不做，開心快樂(lè)迎馬年！

明日入臘月，提醒中老年“2不空”

一，家里的糧食不空

進(jìn)入臘月以后購(gòu)買糧食就不能現(xiàn)買現(xiàn)吃，這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)?shù)亩诩Z，因?yàn)榕D月里需要制作各種美食，這個(gè)時(shí)候糧食儲(chǔ)備要充足，而且民間老傳統(tǒng)講究糧食滿囤，寓意家里不缺錢財(cái)和衣食富足。

進(jìn)入臘月以后，也有很多日子需要吃一些粥，寓意著事事周全，比如臘月初五要吃五豆粥，臘月初八要吃臘八粥等，并且天寒地凍的臘月里，多喝點(diǎn)粥也養(yǎng)護(hù)脾胃，所以進(jìn)入臘月以后，中老年人別讓家中糧食見底。

二，家中人不空

進(jìn)入到臘月以后，這迎來(lái)送往和走親訪友的人就開始多了起來(lái)，這個(gè)時(shí)候講究的就是家中留人，省的來(lái)了客人撲個(gè)空。

臘月里面講究家里人氣旺，加上這個(gè)時(shí)候天氣寒冷，所以中老年人就不要四處亂跑，尤其是晚上的時(shí)候，而明日臘月初一，這是民間傳統(tǒng)的“咬災(zāi)節(jié)”，晚上家中更要留人，因?yàn)檫@天講究的就是家里人不空和人氣旺。

明日入臘月，提醒中老年“吃3樣”

一，干果

進(jìn)入到臘月以后，天寒地凍的天氣里，正是中老年人需要滋補(bǔ)身體，養(yǎng)足精力迎接新年到來(lái)的時(shí)候，而干果中富含植物蛋白和油脂，以及多種微量元素，這個(gè)時(shí)節(jié)中老年人可以適當(dāng)多吃一些。

明日臘月初一民間有吃干果“咬災(zāi)去霉運(yùn)”的習(xí)俗，這天可以吃點(diǎn)花生瓜子或開心果等干果，除了有個(gè)好寓意外，也能補(bǔ)充能量養(yǎng)護(hù)身體。

二，喝糯米粥

糯米屬于溫?zé)嵝缘氖巢模M(jìn)入到臘月以后，天氣會(huì)變得越來(lái)越冷，尤其是臘月初二就進(jìn)入到大寒節(jié)氣，一年之中最冷的幾天可能就出現(xiàn)在大寒節(jié)氣當(dāng)中，這個(gè)時(shí)節(jié)正是中老年人養(yǎng)護(hù)脾胃和暖身祛寒的時(shí)候，用糯米搭配其它食材來(lái)熬粥，可以幫助身體暖身祛寒和養(yǎng)護(hù)脾胃。

進(jìn)入臘月喝糯米粥，還有事事周全的好寓意，而且糯米在民間傳統(tǒng)習(xí)俗中有年年有余，以及驅(qū)邪的寓意，所以進(jìn)入臘月以后，中老年人可以常喝點(diǎn)糯米粥。

三，雞肉

“大吉大利，臘月吃雞”，進(jìn)入到臘月以后，天寒地凍的時(shí)候，正是食用雞肉這種高蛋白和溫?zé)嵝匀忸惖暮脮r(shí)候，這個(gè)時(shí)節(jié)因?yàn)轱曫B(yǎng)的雞受寒冷天氣影響不太愛長(zhǎng)肉，所以市場(chǎng)上售賣雞肉的攤位也多了起來(lái)。

進(jìn)入到臘月以后，中老年人可以適當(dāng)多吃一些雞肉，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)節(jié)的雞肉不僅豐腴肥美，還可以滋補(bǔ)身體，而且也有著吉祥如意的好寓意。

明日入臘月，提醒中老年“4不做”

一，不給沒(méi)有來(lái)往的人送禮

進(jìn)入到臘月正是對(duì)親友表達(dá)感謝的時(shí)候，因此禮尚往來(lái)的事也多了起來(lái)，不過(guò)這個(gè)時(shí)候中老年人不要給沒(méi)有來(lái)往的人送禮，因?yàn)橛行┤穗m然很熟，但是彼此間并沒(méi)有禮物往來(lái)，這個(gè)時(shí)候給人送禮會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生誤解，認(rèn)為是有求與人，這樣雙方都顯得尷尬。

二，購(gòu)物貪多讓自己勞累過(guò)度

進(jìn)入到臘月以后，很多中老年人都忙著置辦年貨，而且這個(gè)時(shí)候各種年貨大集也多了起來(lái)，這個(gè)時(shí)候中老年人購(gòu)物時(shí)要量力而行，不要因?yàn)橘I的東西太多，在這冰天雪地的時(shí)節(jié)搬抬重物讓自己勞累過(guò)度，這樣也容易傷害到自己的身體。

三，貪便宜輕信陌生人

進(jìn)入到臘月以后，正是大小商家進(jìn)行促銷，以及一些不法分子趁著年底想撈一筆的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候善良的中老年人，切記不要貪便宜輕信陌生人，尤其是把陌生人領(lǐng)回家。

四，不湊熱鬧常去人多的地方

進(jìn)入臘月以后，各種迎新活動(dòng)也開始多了起來(lái)，這個(gè)時(shí)候中老年人還是少湊熱鬧去人多的地方，年底了人員流動(dòng)性大，天寒地凍的臘月里也是一些疾病的高發(fā)期，所以年前還是要保護(hù)自己，別沒(méi)事去人多的地方湊熱鬧。

明日正式來(lái)到臘月初一，進(jìn)了臘月以后轉(zhuǎn)眼就是農(nóng)歷新年，這個(gè)時(shí)候作為生活主力軍的中老年人需要多注意，記得：2不空，吃3樣，4不做，開心快樂(lè)的迎接馬年的到來(lái)。