渣馬2026｜74歲鄭則仕首戰(zhàn)10km　網(wǎng)民受激勵：還有什么借口不做運動

《渣打馬拉松2026》今日（18日）舉行，周潤發(fā)（發(fā)哥）率領(lǐng)76歲鮑起靜、74鄭則仕（Kent）、79歲劉江等跑友參與10km賽事，眾人一起沖線，相當(dāng)熱鬧。發(fā)哥受訪時指他與鮑姐、Kent哥及劉江加起來幾百歲，今年是最多人陪他一起跑的一次，又大贊Kent哥是“超班生”：“新手跑了9個月已經(jīng)能跑10km?！辈贿^Kent哥也不諱言跑得好辛苦，被發(fā)哥笑：“可能明天就退會。”

肥貓完成10K網(wǎng)民佩服毅力　網(wǎng)民服到五體投地：微臣董昭先行跑步
Kent哥多年來體型都是偏肥胖，加上已74歲，網(wǎng)民對他挑戰(zhàn)渣馬都大感意外，同時非常佩服他的毅力與體育精神，網(wǎng)民除了引用他在《造王者》的金句，改成：“微臣董昭先行跑步！”外，更多的是留言表達對他的欣賞；

包括：“健康真的要自己爭取，看著他之前身體有問題，現(xiàn)在能跑10km，大家還有什么借口說做運動辛苦”、“董昭都跑得快過大家”、“鄭則仕都跑到10K，那些老人家還有什么借口不做運動。阿媽生性啦！你看看人家多勤力”、

“鄭則仕跑馬拉松對長者運動的宣傳作用應(yīng)該大過所有政府衛(wèi)生署宣傳懷疑全世界都在轉(zhuǎn)發(fā)給家里的老人家叫他們動一動”

發(fā)哥慢跑遷就老友志在帶出健康訊息　網(wǎng)民感恩救老演員健康
這次發(fā)哥為了遷就一班年過70的“老友記”好友們，特地與他們一起慢慢跑，最終以2小時左右完成賽事，他坦言最主要是希望示范到年紀(jì)大一樣可以跑這個訊息，并謂：“不是志在成績，志在完成。”

網(wǎng)民都激贊發(fā)哥“救了好多老演員 至少肥貓同盧海鵬都聽發(fā)哥話 不跑都走多了 和吃得健康”。

鄭則仕曾受糖尿病折磨為健康減磅　苦口婆心勸世：我是受害者

其實鄭則仕多年來都患有糖尿病，更一度被誤傳死訊；早前他體型突然暴瘦惹來健康響警號等揣測，他就曾親自辟謠：“說我暴瘦，我是真的，我從270斤減到現(xiàn)在200斤，是因為年紀(jì)大了，身體承受不了，會很多毛病出來，為了想自己健康，輕松，所以必須要減肥。”

他指很多人愿意花錢吃美食，卻不愿花錢修復(fù)健康，更苦口婆心說：“朋友聽我一句勸，有些病是無法修復(fù)會跟你一輩子的，我就是受害者，糖尿病，一個傻蛋?！北M管如此，但鄭則仕其實一向熱愛運動，保齡球技冠絕娛圈，更曾奪保齡球公開賽冠軍！