1月18日的香港賽道，有一束星光比維港燈火更動人——70歲的周潤發(fā)身著簡約運動裝，戴著標志性鴨舌帽，混在2026渣打香港馬拉松的人潮中穩(wěn)步前行，用腳步續(xù)寫著“不老跑者”的傳奇。作為親歷港馬的馬拉松博主，在賽道旁見證發(fā)哥沖線的瞬間，深深明白：他的奔跑從無關(guān)成績，卻用七年堅守，成為港馬最動人的精神圖騰，也讓無數(shù)跑者讀懂“優(yōu)雅老去”的真諦。

從影壇巨星到跑圈“野生偶像”，周潤發(fā)與港馬的羈絆早已跨越四年。這是他第四次征戰(zhàn)渣馬，賽道上的每一步都藏著對跑步的純粹熱愛。本屆賽事他特意回歸10公里組別，身披T3936號碼布，與鮑起靜、鄭則仕等好友組團參賽，笑稱“我們幾個加埋幾百歲，志在陪友、志在同觀眾打招呼，成績從來不是重點”。這份松弛感，恰是他成為跑圈全民偶像的核心原因——沒有明星架子，只做享受奔跑的普通跑者。

賽道名場面：70歲的松弛與堅守，每一步都圈粉

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清晨，10公里組別鳴槍開跑，周潤發(fā)與好友們并肩出發(fā)，全程保持著穩(wěn)健的節(jié)奏。不同于其他選手的奮力沖刺，發(fā)哥沿途笑意盈盈，遇到歡呼的市民和粉絲，會放慢腳步揮手致意，偶爾還會停下合影，完全沉浸在奔跑的快樂中。我在銅鑼灣路段偶遇他時，只見他呼吸平穩(wěn)，步伐雖緩卻堅定，鴨舌帽下的臉龐滿是汗水，卻難掩神采奕奕的狀態(tài)。

面對賽道上的坡道，發(fā)哥有著自己的“生存法則”：“一難咪行、見到斜路就唔好跑”，從不硬扛，懂得與身體和解。沖線瞬間，他高舉雙臂笑容燦爛，直言“開心到不得了，沿途有風(fēng)又有太陽，好涼好舒服”。當被問及是否還會挑戰(zhàn)全馬，他依舊幽默調(diào)侃，延續(xù)著“半馬跑進2小時就挑戰(zhàn)，可能要等到90歲”的約定，這份對跑步的熱忱與通透，讓現(xiàn)場跑者紛紛駐足鼓掌致敬。

七年跑者路：從減肥到信仰，活成“香港阿甘”

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周潤發(fā)的跑步之路，始于一場對自我的革新。拍攝《澳門風(fēng)暴3》期間，身材發(fā)福的他為了減重，開啟了晨跑與爬山的日常，每天清晨8點準時現(xiàn)身大帽山郊野公園，從最初往返兩小時的吃力，到半年減重27斤，跑步逐漸從“任務(wù)”變成了刻進生活的習(xí)慣，“每天不跑半個小時決不罷休”。這一堅持就是七年，無論到哪里宣傳工作，他都“宣傳做到哪兒，跑到哪兒”，北京朝陽公園、上海外灘、香港街頭，都留下過他奔跑的身影，“野生捕獲周潤發(fā)”也成了跑圈熱詞。

他不僅自己堅持，更化身“運動推廣大使”，呼朋引伴帶動身邊人跑步，劉嘉玲、譚詠麟、杜德偉等藝人都曾與他一同打卡，就連王寶強也受他啟發(fā)，每天晨跑減重30斤。從2023年首戰(zhàn)港馬10公里，到2024年、2025年兩度挑戰(zhàn)半馬，分別跑出2小時26分08秒、2小時24分33秒的成績并刷新PB，再到2026年70歲回歸10公里享受賽事，發(fā)哥用行動詮釋著“要成為香港阿甘，跑遍全世界”的承諾，哪怕曾因跑步骨裂，僅休養(yǎng)半個月就重返賽道，這份執(zhí)念早已超越運動本身。

跑者共鳴：他的傳奇，藏著每個普通人的熱愛

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作為馬拉松博主，見過太多追求PB、執(zhí)著成績的跑者，而周潤發(fā)的特別之處，在于他讓我們看見跑步最本真的模樣——不是與他人比拼，而是與自己為伴，享受出汗的快樂，接納身體的局限。70歲的年紀，沒有刻意追求速度，而是選擇陪好友、享過程，這種“不較勁”的跑馬心態(tài)，恰恰戳中了無數(shù)跑者的內(nèi)心。

賽道上的他，沒有特殊待遇，和普通跑者一樣裹膠袋保暖、在補給站取水，沖線后接過獎牌的笑容，和每個完賽的跑者一樣純粹。他讓我們相信：跑步從無關(guān)年齡，70歲也能在賽道上發(fā)光；成績從來不是終點，堅持與熱愛才是馬拉松的真諦。就像他所說，“跑步不僅是生活習(xí)慣，更是一種享受”，這份通透，正是當下很多跑者需要的初心。

不老的不是年齡，是永遠炙熱的熱愛

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2026港馬的賽道上，周潤發(fā)的身影或許不是最快的，卻是最動人的。他用七年奔跑告訴我們：衰老從不是停止熱愛的理由，70歲的人生依然可以有新的堅持、新的快樂。他的傳奇，不在于影壇的成就，而在于用最樸素的方式，教會每個人如何與時間相處——不是戰(zhàn)勝它，而是與它溫柔同行，在奔跑中保持對生活的炙熱。

對跑者而言，周潤發(fā)就像一面鏡子，照見跑步的初心；又像一束光，照亮堅持的意義。無論未來他是否會挑戰(zhàn)全馬，是否會繼續(xù)站上港馬賽道，這份“活到老、跑到老”的精神，都已深深扎根在跑圈，激勵著無數(shù)人穿上跑鞋，奔赴屬于自己的熱愛。

你被70歲周潤發(fā)的跑馬精神打動了嗎？你心中的“不老跑者”是誰？

#香港馬拉松#