今天，B 站發(fā)布了 2025 年百大 UP 主名單。

百大 UP 主（視頻創(chuàng)作者）是平臺對過去一年里創(chuàng)作表現(xiàn)優(yōu)秀的 UP 主的一次表彰，自 2019 年設立以來，備受矚目。通過這份名單我們也可以看到，B 站作為國內(nèi)最受年輕一代喜愛的視頻社區(qū)，對內(nèi)容生態(tài)的價值取向。

以下是知危編輯部對今年榜單的觀察。

從內(nèi)容創(chuàng)作角度看，今年百大榜單呈現(xiàn)出的一個顯著特征是：創(chuàng)作者普遍在更新頻率、內(nèi)容量等方面保持著高投入。

2025 年度百大的平均發(fā)稿量為 68 條，相當于每 5 天就要完成并發(fā)布一條視頻，更新量超過 100 條的 UP 主高達 19 位。

在均值之上，有人挑戰(zhàn)極限。游戲區(qū) UP 主 @你的影月月 2025 年創(chuàng)作了 410 支視頻，成為 2025 年更新頻率最高的 UP 主，而 2025 年更新時長最多的 UP 主則是教無數(shù)人學懂數(shù)學的 @一數(shù)，他在一年內(nèi)創(chuàng)作了 1.8 萬分鐘的視頻，相當于制作了 450 集 40 分鐘的電視劇。

從創(chuàng)作年限來看，1~3 年的新生代創(chuàng)作者有 12 位，在 4~7 年的成熟創(chuàng)作者有 51 位，主力軍，8~15 年的領域深耕者有 37 位。

從去年開始，百大名單就全部都是做橫屏長視頻的 UP 主，今年這個特征延續(xù)，完整敘事的長視頻形態(tài)占據(jù)主流。

不同于短視頻，零散靈感、即時熱點、隨手記錄都可以構成內(nèi)容，中長視頻制作周期更長，生產(chǎn)流程也更復雜。

在中長視頻的博弈中，單純的 “ 肝 ” 不足以支撐創(chuàng)作者長期深耕，背后需要一套可持續(xù)的內(nèi)容創(chuàng)作體系支撐，而這種可預期的穩(wěn)定輸出會進一步轉化成更強的影響力跟更長的觀看時長。

官方數(shù)據(jù)顯示，2025 年，用戶觀看百大 UP 主內(nèi)容的總時長超過 830 億分鐘，百大 UP 主平均每支視頻，都被觀看了超過 2.5 億分鐘。

既然成熟創(chuàng)作者是百大的重頭戲，那么，資歷尚淺或產(chǎn)出克制的人是否會直接出局？

少量的特殊樣本可供探索。今年名單里有 12 位創(chuàng)作年限在 1～3 年間的新生代創(chuàng)作者，其中有 2 位創(chuàng)作時長僅 1 年。也有 9 位創(chuàng)作者 2025 年更新未滿 18 條，在效率至上的環(huán)境下，維持著一種近乎奢侈的月更慢節(jié)奏。

@溫竣巖 可能是最為典型的特殊樣本，他 2025 年僅更新 10 條視頻，但從中國石化產(chǎn)業(yè)講到醫(yī)療改革紋路，每條視頻都有極高的信息密度和系統(tǒng)性分析探討。

同樣在克制更新中爆發(fā)的還有 @賴導AboutLai ，全年更新 12 條，視頻風格鮮明，像一部部充滿人文情懷的公路片，在《河西走廊》這一期視頻中，他一個人自駕酒泉敦煌，從沿途的古建聊到城市景觀、當?shù)鼐用裆顮顟B(tài)，104 分鐘的時長但一點也不枯燥無聊，評論區(qū)總有粉絲感嘆，不夠看。

新人持續(xù)涌入，競爭永不停息，每年的百大都會重新校準，在更迭中保持生態(tài)活性。

從數(shù)據(jù)來看，截止 2025 年百大榜單，連續(xù) 8 屆蟬聯(lián)的人僅 4 人，老番茄、泛式、逍遙散人、木魚水心。

想要在長創(chuàng)作周期中維持高水準產(chǎn)出，絕非易事，但無論什么時候，創(chuàng)作者都可以通過自我調(diào)整，重新找到自己的位置，我們梳理了今年多位重奪百大的 UP 主內(nèi)容，一個顯著的共性是：他們都通過創(chuàng)新，完成了內(nèi)容的二次生長。

擅長用外交視角帶大家看世界的 @小王Albert ，2025 年推出了西非系列，以及跟歷史哥李易修共同制作了視頻播客欄目《島島連線》，歷史哥李易修是中廣新聞網(wǎng)（中國臺灣新聞電臺）旗下的主持人，原本宏大的敘事在這里變成了具象的兩岸解讀。

STN 工作室則是完成了內(nèi)容廣度與行業(yè)縱深的同步擴展，在早期，STN 有過以海外 3A 大作為主的階段，而近一年中，其關注范圍明顯向二游跟網(wǎng)游拓展。

欄目形式也從原本的 “ 游戲脫口秀 ” 轉型，開始嘗試制作人的對話，以及系統(tǒng)性介紹大廠游戲發(fā)布會，這種視角上的轉移，使其內(nèi)容在專業(yè)性和信息密度上都獲得新支點。

類似的變化，也出現(xiàn)在原本以宅舞為核心標簽的 @欣小萌 身上，2025 年她將鏡頭對準專業(yè)伴舞的幕后工作，與一線女團成員宋雨琦成功聯(lián)動。與此同時，@某幻君 也通過對袁婭維的深度訪談，完成從創(chuàng)作表達者向行業(yè)對話者的縱向延伸。

2025 年的榜單中還有 28 位首次獲獎的新面孔，對于絕大多數(shù) UP 主來說，這可能是他們最關心的變量，畢竟新進入者往往更具現(xiàn)實的參考價值。

據(jù)知危觀察，今年的新勢力呈現(xiàn)出兩類截然不同的突圍路徑。首先是 “ 終拿百大 ” 類，比如沈月本人、摸魚事務所以及菜菜子Nanako。

@菜菜子Nanako 很多人應該都不陌生，但由于二次元有二次元的規(guī)矩，這里對她的身份不做展開，客觀來看，該賬號具備不低的關注度與粉絲基礎，但在過去，內(nèi)容更新節(jié)奏相對低頻，有時還會斷更，但從 2024 年下半年開始創(chuàng)作頻率明顯提升，完成了從“具備影響力的創(chuàng)作者”向“穩(wěn)定內(nèi)容生產(chǎn)者”的轉變，拿下百大。

另一方面是 “ 超級黑馬 ” ，這批創(chuàng)作者或許不曾頻繁出現(xiàn)在大眾視野，卻在各自的垂類里做到了不可替代。

如專注于中世紀歷史的 @盧格杜努姆的奧古斯丁 跟餐桌飲食文化的 @食事史館。也有人是在傳統(tǒng)賽道里，找到了一處此前從未有人涉足的創(chuàng)新切口，如 @晴姐有美有物理 和 @知了解壓萌物。

在知危編輯部看來，后者極其符合 B 站的內(nèi)容敘事，在未來也將獲得更多長期機會。

興趣圈層構成了年輕一代把時間投入 B 站的重要理由，2025 年第三季度數(shù)據(jù)顯示，B 站月均活躍用戶達 3.76 億，同比增長 8%，人均日均使用時長增至 112 分鐘，龐大體量和極高黏性往往無法同時出現(xiàn)，但因為 B 站特殊的興趣屬性成為可能，而基于興趣的連接，也促成了 B 站獨一份的社區(qū)氛圍。

很多人成為創(chuàng)作者的起點，不過是一次一時興起的好玩嘗試，或是一瞬間冒出的好奇心，但在 B 站，這些 “ 自娛自樂 ” 往往能找到共鳴的人，促使一個人的好奇心演變成一群人的共鳴場。

@藍飄飄fly 是植物大戰(zhàn)僵尸的忠實玩家，他基于自己的腦洞進行創(chuàng)意改編，每期評論區(qū)中，有人給他出謀劃策下一期主題，有人將他制作的植物做成梗圖，有人討論這個植物世界的戰(zhàn)力排行。

@火山哥哥 成名作是把華強買瓜做成了游戲，誰知道獲得了兩百萬網(wǎng)友圍觀，粉絲們隨后提出了各種新創(chuàng)意，一個人的腦洞演變成了上萬人參與的共同創(chuàng)作，一個興趣群體就此成形。

這種互動深度以及隨之而來的粉絲黏性，在短視頻平臺幾乎無法復制。

正因如此，在過去，B站有過極多率先發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀內(nèi)容的故事?！逗谏裨挘何蚩铡肥字?PV 發(fā)布后，迅速聚集起大量游戲用戶的討論與傳播，完成全網(wǎng)走紅的第一步。《中國奇譚》同樣是在這里被用戶捧紅，該系列 IP 從短片走向了院線電影。

在 2025 年度的財報電話會上，B 站 CEO 陳睿不止一次向分析師表示，如今的視頻供給已經(jīng)開始過剩，在國內(nèi)，每年都會新增幾百億個視頻，隨著 AI 的增長，未來還會呈指數(shù)級提升，但值得看的高質(zhì)量視頻的供給卻是遠遠不夠。

這種 “ 過剩中的匱乏 ”，也許正是百大名單評選的底層邏輯。

在知危看來，B站選擇的百大，核心競爭力都不是對瞬時流量的捕捉，而是能把好奇心當成長期事業(yè)來經(jīng)營的人。

流量至上的時代，平庸的產(chǎn)出會被算法迅速靜音，唯有具備復利效應的內(nèi)容才是最有生命力，也是最難被復制的東西。