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聲明：本文內(nèi)容均是根據(jù)權(quán)威醫(yī)學資料結(jié)合個人觀點撰寫的原創(chuàng)內(nèi)容，文末已標注文獻來源，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節(jié)存在虛構(gòu)成分，意在科普健康知識，如有身體不適請線下就醫(yī)。

在不少老百姓眼里，鴿子肉一直是“補中之王”。尤其是對于身體虛弱、術(shù)后恢復期、正在接受治療的病人，很多家庭第一時間想到的“滋補佳品”，就是清燉鴿子湯。

那么問題來了：腫瘤患者到底該不該吃鴿子肉？它真有傳說中那么神奇的“補益力”？還是說，這其實只是一個被神化了的飲食誤區(qū)？

我們來聽聽專業(yè)醫(yī)生怎么說。

一、鴿子肉真的“補”？先看它的營養(yǎng)成分表

不談成分談功效，那就是耍流氓。

從營養(yǎng)學角度看，鴿子肉的確有不少亮點。根據(jù)《中國食物成分表（第6版）》的數(shù)據(jù)，每100克鴿子肉大約含有：

· 21.8克蛋白質(zhì) · 2.4克脂肪 · 鐵、鋅、硒等微量元素含量較高 · 膽固醇和嘌呤含量偏低

這意味著，鴿子肉是一種高蛋白、低脂肪的優(yōu)質(zhì)動物性食物，比起豬牛羊等紅肉而言，更加“清淡”、更容易消化。

聽起來不錯，但——“營養(yǎng)好”≠“適合腫瘤患者天天吃”。

二、腫瘤患者體虛、營養(yǎng)差，多吃鴿子肉能補回來？

不少家屬會說：“我家人做完化療后，吃什么都沒胃口，只有鴿子湯能喝幾口，肯定是對身體好的?！?/p>

這其實是個常見誤區(qū)。鴿子肉雖然營養(yǎng)不錯，但并不是“專補腫瘤患者”的神藥。

腫瘤患者最常見的營養(yǎng)問題是蛋白質(zhì)、熱量、維生素攝入不足，特別是在化療、放療期間，身體處于分解代謝狀態(tài)，需要全面而均衡的營養(yǎng)支持。

指望某一種食物“包治百病”，是極其危險且不科學的。

中國臨床腫瘤學會（CSCO）營養(yǎng)治療指南（2021版）明確指出：

腫瘤患者的飲食應(yīng)滿足“高蛋白、高熱量、易消化、少量多餐”的基本原則，強調(diào)多樣化攝入、避免營養(yǎng)單一。

所以，鴿子肉可以吃，但不能靠它撐起整個營養(yǎng)系統(tǒng)。

三、鴿子肉雖好，但這3類腫瘤患者要慎重

不是人人都適合吃鴿子肉，尤其是以下三類腫瘤患者，請務(wù)必謹慎：

1. 術(shù)后恢復期早期的患者

鴿子肉雖嫩，但肉纖維較細，多為紅肌纖維，蛋白質(zhì)含量高，消化難度也隨之增加。對于剛做完手術(shù)、腸胃功能還未恢復的患者來說，反而容易加重胃腸負擔。

建議此階段以米湯、蛋羹、菜泥等流質(zhì)或半流質(zhì)為主，鴿子湯可以少量嘗試，但不建議吃肉。

2. 伴有高尿酸或痛風病史的患者

鴿子肉屬于中等嘌呤食物，雖然不如動物內(nèi)臟那么“高?！保绻[瘤患者本身就有高尿酸血癥、痛風、腎功能異常等問題，應(yīng)控制攝入量，避免誘發(fā)痛風發(fā)作。

3. 免疫功能低下、感染風險高的患者

一些腫瘤患者在化療期間白細胞極低、免疫力差，這時如果鴿子肉未煮熟透，或處理不當，容易引發(fā)食源性感染。

所以一定要確保徹底煮熟、衛(wèi)生處理，避免生食、半生不熟的做法。

四、天天一只鴿子，真能“補”出免疫力嗎？

所謂“吃什么補什么”，在科學體系里，其實站不住腳。

鴿子肉雖然富含蛋白質(zhì)和鐵，但它不是免疫增強劑，也不是抗癌活性物質(zhì)。目前沒有任何臨床研究證明，吃鴿子肉可以直接提高免疫力或抑制腫瘤生長。

復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院營養(yǎng)科專家曾明確指出：

“免疫力是身體系統(tǒng)性的調(diào)節(jié)功能，不可能靠一種食物完成‘升級打怪’。真正有幫助的是規(guī)律飲食、均衡營養(yǎng)和良好的生活習慣?！?/p>

所以，不要再被“以食療代替治療”的傳言誤導。腫瘤治療的核心，永遠是科學的醫(yī)療手段+合理的營養(yǎng)支持。

五、腫瘤患者日常吃肉，這幾點更重要

與其糾結(jié)鴿子肉能不能補，不如掌握“怎么吃肉更科學”的通用原則：

· 優(yōu)先選擇魚類、禽類和瘦肉，控制紅肉攝入量； · 避免加工肉制品（如臘肉、香腸、培根等）； · 采用清蒸、水煮、燉煮等低溫烹調(diào)方式，減少油炸或燒烤； · 每餐肉類控制在1兩（約100克），分散攝入，避免暴飲暴食； · 搭配新鮮蔬菜、粗糧和豆類，做到營養(yǎng)均衡、膳食多樣。

鴿子肉可以成為飲食中的一部分，但不能成為唯一的“救命稻草”。

六、總結(jié)：鴿子肉不是靈丹妙藥，適量吃、搭配吃才靠譜

我們必須明確一個事實：

鴿子肉“有營養(yǎng)”是真的，“能抗癌”是假的。

腫瘤患者可以適量吃鴿子肉，尤其在食欲差、體力弱的時候，用來改善營養(yǎng)狀態(tài)是有幫助的。但它不是藥、不是特效補品、也不能替代正規(guī)治療。

吃鴿子肉沒錯，但別對它寄予過高期望。

真正靠譜的，是遵循醫(yī)生建議、合理安排飲食、規(guī)律作息、科學治療。

別再被“補一只鴿子，頂三只雞”的說法忽悠了。

參考資料：

1. 中國營養(yǎng)學會. 中國食物成分表（第6版）. 北京大學醫(yī)學出版社, 2022. 2. 中國臨床腫瘤學會（CSCO）. 腫瘤患者營養(yǎng)治療指南（2021年版）. 3. 復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院營養(yǎng)科. 《腫瘤患者怎么吃才科學？》, 醫(yī)院官方微信公眾號, 2023-09-12.

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