1月22日，一則消息在健身圈炸開(kāi)了鍋。

26歲的健美選手畢嘉琪去世，這個(gè)滿身肌肉、陽(yáng)光開(kāi)朗的大男孩，就這樣永遠(yuǎn)地離開(kāi)了我們。

畢嘉琪是浙江寧波人，生前是一名健身教練，也是一位健美選手。

去年12月，他還登上了健美比賽的舞臺(tái)，展現(xiàn)自己的訓(xùn)練成果。

離世前一天，畢嘉琪還和好友聯(lián)系，而且在短視頻平臺(tái)上還“續(xù)火花”，并且約定比賽結(jié)束一起去吃大餐。

離世前幾日，他還熱情邀約好友到家吃飯、打麻將，一切都看似平常。

誰(shuí)也不曾想到，這份口頭約定最終成了無(wú)法兌現(xiàn)的遺憾。

或許當(dāng)時(shí)的他剛做完訓(xùn)練躺在椅子上休息，又或是經(jīng)歷了什么打擊。

能看到的是畫(huà)面中的他藏不住的疲憊，只是這份疲憊并未被自己和身邊人及時(shí)察覺(jué)。

直到次日早晨，好友們忽然收到了畢嘉琪去世的消息。

沒(méi)有明顯的發(fā)病征兆，沒(méi)有突發(fā)的身體病痛，睡夢(mèng)中的猝死，讓他的離世更添遺憾。

據(jù)畢嘉琪的好友透露，他的新房剛裝修好，他原本計(jì)劃比完賽就搬進(jìn)去。

可如今，鑰匙還在他爸媽手里，人卻回不來(lái)了。

畢嘉琪對(duì)健身的熱愛(ài)，體現(xiàn)在日常點(diǎn)滴中。

據(jù)悉他每天泡在健身房四五個(gè)小時(shí)，從來(lái)不停，就算有時(shí)候喘不上氣也覺(jué)得休息休息就好了，根本沒(méi)往心里去。

他的個(gè)人簡(jiǎn)介寫(xiě)著寧波地區(qū)自由教練，平時(shí)沒(méi)少曬自己的腹肌和肌肉線條，對(duì)身材管理嚴(yán)得很。

熟悉他的人說(shuō)，畢嘉琪是個(gè)獨(dú)立努力又優(yōu)秀的人，性格可愛(ài)幽默。

生活中的他，和健身房里的硬漢形象截然不同，皮膚白凈，性格溫和，像個(gè)鄰家大男孩。

他的社交賬號(hào)里，也有不少生活照，記錄著他的日常。

可這份對(duì)健身的熱愛(ài)，似乎漸漸變成了一種執(zhí)念。

為了追求更好的比賽成績(jī)，他不斷挑戰(zhàn)身體的極限，卻忽略了身體發(fā)出的警報(bào)。

當(dāng)他的身體已經(jīng)不堪重負(fù)時(shí)，他還以為只是累了，休息一下就好了。

畢嘉琪的離世，并非健美圈的孤例。

一個(gè)多月前，30歲的健美冠軍王昆，也是在睡夢(mèng)中猝死。

王昆拿過(guò)全國(guó)總決賽85公斤級(jí)冠軍，剛開(kāi)了第三家健身工作室。

他得了甲流還在堅(jiān)持訓(xùn)練，發(fā)燒38.5度照樣每天練四五個(gè)小時(shí)，為了開(kāi)新店天天熬夜，一天睡不到5小時(shí)，最后扛不住了。

去年健美圈出事的也不少，6月陜西健美運(yùn)動(dòng)員趙寒走了，8月中山大學(xué)副教授劉一陽(yáng)也猝死了，年初國(guó)家健美隊(duì)教練李波也倒下了。

一年時(shí)間里，四個(gè)人都因心臟問(wèn)題離世，這不得不讓人深思，健美圈到底怎么了？

圈內(nèi)人說(shuō)，健美比賽看的就是肌肉線條和身體維度，為了拿好成績(jī)，選手們訓(xùn)練強(qiáng)度大得嚇人，有的還用極端方法備賽。

比賽前為了讓肌肉紋路更清晰，會(huì)通過(guò)脫水減脂控制體型，有人用利尿劑，賽前48小時(shí)強(qiáng)制脫水3到5公斤。

這種搞法雖然能短時(shí)間提升狀態(tài)，但對(duì)身體傷害大得很。

畢嘉琪身上因健碩肌肉顯現(xiàn)的血管暴起特征，也引發(fā)了大眾對(duì)健美健身的討論。

有人將這一特征與猝死關(guān)聯(lián)，認(rèn)為大塊肌肉的塑造必然會(huì)加重心臟負(fù)荷。

也有人猜測(cè)其為追求比賽效果，使用了不當(dāng)?shù)脑黾‘a(chǎn)品，甚至誤將蛋白粉這類(lèi)普通健身補(bǔ)劑歸為所謂的“高科技產(chǎn)物”。

畢嘉琪的離世，讓我們深感惋惜。這個(gè)年輕的生命，還未來(lái)得及實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，就永遠(yuǎn)地離開(kāi)了我們。

他的故事，讓我們明白，健康才是人生最大的財(cái)富。

健身的意義，不是為了擁有滿身的肌肉，而是為了擁有健康的身體和積極的生活態(tài)度。

我們應(yīng)該在健身的過(guò)程中，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)身體的聲音，敬畏身體的極限。

不要為了追求一時(shí)的成績(jī)，而忽視了身體的健康。

愿畢嘉琪在另一個(gè)世界沒(méi)有病痛，也愿所有健身愛(ài)好者都能科學(xué)健身，珍惜自己的身體。

讓我們一起，用健康的方式，擁抱美好的生活。