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世界首例!他用超聲波“重啟”阿爾茨海默大腦,記憶回來(lái)了

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上海瑞金醫(yī)院神經(jīng)外科醫(yī)生孫伯民,

曾與所有人一樣,

認(rèn)為母親的阿爾茨海默病無(wú)法可醫(yī)。

直到2024年,

一次為母親治療其他病癥的“聚焦超聲”手術(shù),

意外地點(diǎn)亮了她的認(rèn)知——

她開(kāi)始能認(rèn)出家人,會(huì)計(jì)算,也有了情感需求。



阿爾茨海默患者接受聚焦超聲治療

這個(gè)奇跡般的信號(hào),

促使孫伯民從去年開(kāi)啟了臨床試驗(yàn),

用無(wú)創(chuàng)的超聲波,

直接刺激阿爾茨海默癥的大腦神經(jīng)環(huán)路,

打破了過(guò)往依賴藥物的治療方式。

入組的患者里,

有人開(kāi)始做家務(wù),重拾過(guò)往的愛(ài)好,

有人記起了久未聯(lián)系的親人。

根據(jù)《中國(guó)阿爾茨海默病報(bào)告2025》,

中國(guó)這類患者已近1700萬(wàn),絕大多數(shù)未獲診斷。

面對(duì)這個(gè)全球難題,

孫伯民團(tuán)隊(duì)的發(fā)現(xiàn),如同在黑暗中鑿開(kāi)一道新的縫隙。

它雖然仍在探索初期,

卻為無(wú)數(shù)家庭帶來(lái)了不同的希望。

或許醫(yī)學(xué)的突破,

往往始于對(duì)一次“意外”的珍視與追問(wèn)。

撰文:張雅蘭

責(zé)編:陳子文





孫伯民接受采訪

孫伯民是上海市瑞金醫(yī)院功能神經(jīng)外科的主任,從醫(yī)30多年,他的雙手在無(wú)數(shù)患者的大腦中穿行。強(qiáng)迫癥、抑郁癥、厭食癥……這些與人類神秘腦區(qū)相聯(lián)的疾病,都能通過(guò)具體的方式診斷、修復(fù)、治愈。

然而,當(dāng)阿爾茨海默病降臨至自己母親身上,這位手握柳葉刀的專家,也無(wú)能為力。孫伯民的母親此前一直在美國(guó)生活,確診阿爾茨海默后,又加上父親離世,孫伯民就將母親接回了上海,因?yàn)楣ぷ骱苊?,他為母親請(qǐng)了保姆。

他從來(lái)沒(méi)想過(guò),也不敢想,這個(gè)病還有什么法子可以治療,“我的認(rèn)知是,它會(huì)持續(xù)發(fā)展,不斷進(jìn)展,而且目前的情況下沒(méi)有任何東西能夠阻礙這種發(fā)展。另外沒(méi)有任何藥可以治療……得了這個(gè)病,那就是只能接受?!?/p>

阿爾茨海默癥,這個(gè)被稱為“最漫長(zhǎng)的告別”的疾病,正一點(diǎn)點(diǎn)擦去母親的人生印記。她不記得孫伯民的兩個(gè)孩子,叫不出很多親戚的名字,沒(méi)有時(shí)間概念,患病的時(shí)候,每天就是靜靜坐著,除了吃就是睡覺(jué)。孫伯民的舅舅去世,她也沒(méi)有反應(yīng),情感世界仿佛被罩上了一層厚厚的毛玻璃。

2023年,孫伯民的母親逐漸出現(xiàn)了別的問(wèn)題,“肌張力障礙”,也就是舌頭會(huì)不自主地伸出來(lái),沒(méi)辦法收回去,明顯影響到了生活質(zhì)量。一般來(lái)說(shuō),臨床上會(huì)用聚焦超聲(俗稱磁波刀)的方式治療肌張力障礙,這類醫(yī)療手段已相對(duì)成熟,孫伯民便給母親做了手術(shù),改善了50%。舌頭不再往外伸。



孫伯民看望母親

一個(gè)月后,一直在照顧孫母的阿姨跟孫伯民說(shuō),發(fā)現(xiàn)奶奶的認(rèn)知似乎好了起來(lái)。這在孫伯民看來(lái)幾乎是不可能的,她已經(jīng)確診阿爾茨海默癥7、8年,這個(gè)病幾乎是不可能好轉(zhuǎn)的,這顛覆了他過(guò)往的醫(yī)學(xué)認(rèn)知,所以也沒(méi)太往心里去。孫伯民覺(jué)得,有可能只是一時(shí)的改變,畢竟阿爾茨海默癥病人經(jīng)常時(shí)好時(shí)壞。作為醫(yī)生,他覺(jué)得還是先冷靜觀察一下。

然而,變化如涓涓細(xì)流,似乎真的在慢慢發(fā)生。兩三個(gè)月間,不只護(hù)工,所有去看望母親的親戚都感受到了顯著的不同,“她腦子要清楚很多,說(shuō)話條理邏輯性都很好,在我看來(lái),和常人無(wú)異。”

更讓孫伯民觸動(dòng)的是,母親開(kāi)始“有需求”了。以前他去不去看她,母親從不過(guò)問(wèn)?,F(xiàn)在,她會(huì)和孫伯民說(shuō):“你好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)來(lái)了,有空多來(lái)看看我?!?/p>



“我母親腦子清楚以后,每次我去看她,她都會(huì)跟說(shuō),我這個(gè)現(xiàn)象你要好好研究,怎么我腦子一下就能夠清楚了,一直督促說(shuō)你要好好研究?!睂O伯民說(shuō)。

一個(gè)為治療運(yùn)動(dòng)障礙而進(jìn)行的手術(shù),竟意外撬動(dòng)了“阿爾茨海默癥無(wú)法治愈”的堅(jiān)固認(rèn)知壁壘,這是醫(yī)學(xué)史上概率極低的“偶然”。

孫伯民沒(méi)有讓這個(gè)發(fā)現(xiàn)溜走,他開(kāi)始了長(zhǎng)達(dá)一年的逆向探索:不是從動(dòng)物實(shí)驗(yàn)推及人體,而是從母親這個(gè)“活生生”的臨床案例出發(fā),反推其作用機(jī)制。

“臨床醫(yī)生最重要的是觀察和思考”,孫伯民說(shuō),“以前人家一直說(shuō)我們中國(guó)醫(yī)生很厲害水平高,比如做闌尾炎手術(shù),外國(guó)人做1000例,我們能做1萬(wàn)例。但我經(jīng)常和我的學(xué)生說(shuō),未必做1萬(wàn)的人,就真的能夠有什么新發(fā)現(xiàn)或者新突破,有些東西,如果你不留意,可能也就錯(cuò)過(guò)了?!?/p>





孫伯民在給病人問(wèn)診

在孫伯民啟動(dòng)他的研究之前,他比任何人都更清楚,自己將要面對(duì)的,是一個(gè)怎樣的“絕望之谷”。

阿爾茨海默癥,俗稱老年癡呆,隨著全球人口老齡化,已成為發(fā)病率最高的神經(jīng)退行性疾病。然而,與它的高發(fā)性形成殘酷對(duì)比的,是治療手段近乎于零的窘境。

“世界范圍內(nèi)的研究看起來(lái)很多很熱鬧,每天都有‘震撼’的東西出來(lái),但作為我們臨床的話,我們最關(guān)心的就是,到底能不能治療,到底有沒(méi)有效果?事實(shí)上,目前沒(méi)有什么有效的治療手段,藥物也基本沒(méi)什么用?!睂O伯民總是直白而尖銳。

這種無(wú)力感,不僅彌漫在學(xué)術(shù)界,更深深烙印在每一個(gè)患者的家庭里。孫伯民見(jiàn)過(guò)太多這樣的家庭。他的一位好朋友父親患病后對(duì)他說(shuō):“家里有一個(gè)阿爾茨海默癥的患者,對(duì)人的精神上的摧殘?zhí)罅?。你可以想象一個(gè)生活了一輩子的人,一輩子他對(duì)你好,等到你想對(duì)他好的時(shí)候,他沒(méi)有任何感知,甚至不如一個(gè)陌生人,因?yàn)閹土四吧?,他還會(huì)有反應(yīng)?!?/p>



錢(qián)阿姨和患有阿爾茨海默的老伴

錢(qián)阿姨也是在這樣的絕望中,找到了孫伯民。她的丈夫老鄭在十年前開(kāi)始出現(xiàn)阿爾茨海默病的癥狀,“說(shuō)話?cǎi)R頭對(duì)不上馬尾”。確診后,病情無(wú)可逆轉(zhuǎn)地滑向深淵。

這兩年,最讓錢(qián)阿姨崩潰的是丈夫行為上的失控,她剛買(mǎi)了20斤大米,只吃了一頓,丈夫就把尿尿進(jìn)去,他還會(huì)在冰箱旁邊尿尿,門(mén)口尿……甚至,他會(huì)在家里有客人打牌時(shí),突然脫光衣服站在門(mén)口,甚至偶爾暴躁地打人。

十年間,錢(qián)阿姨和女兒帶著丈夫跑遍了上海各大醫(yī)院,嘗試了所有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的藥物,包括昂貴的進(jìn)口藥,在聽(tīng)說(shuō)上海一家醫(yī)院有比較新的治療方式后,她也曾帶著一絲希望找到這家醫(yī)院,醫(yī)生檢查后卻告訴她:“你這個(gè)(腦萎縮)50%也沒(méi)有了,沒(méi)救了,把錢(qián)扔到水里面去了?!?/p>

“一點(diǎn)效果也沒(méi)有的,只有越來(lái)越壞”,錢(qián)阿姨慢慢接受了這個(gè)事實(shí),生活上的重心也徹底坍縮成一件絕望的事——沒(méi)日沒(méi)夜,照顧一個(gè)不可能好轉(zhuǎn)的病人。

她每天的24小時(shí),是徹底與丈夫捆綁的、無(wú)奈且疲憊的24小時(shí):他早上不起床,錢(qián)阿姨就和護(hù)工兩人把他拉起來(lái),給他穿衣服。還要幫他吃飯、洗澡,帶他去上廁所,控制他不亂跑……她的睡眠常常支離破碎,精神搖搖欲墜。

她的情緒也在心疼與怨恨之間反復(fù)撕扯。女兒心疼母親,建議把父親送去養(yǎng)老院,但是錢(qián)阿姨心疼老伴兒,舍不得。在她眼里,老伴現(xiàn)在就像一個(gè)3、4歲的孩子,什么也不懂了,“送去養(yǎng)老院,萬(wàn)一別人不給他吃,打他罵他,他都不知道。但關(guān)鍵是他不聽(tīng)你的,真的很委屈,有時(shí)候真的恨他。”



他們面臨的不僅是情感上的巨大折磨,還有沉重的經(jīng)濟(jì)與護(hù)理壓力,錢(qián)阿姨和丈夫的退休金,幾乎都用在了治病和請(qǐng)護(hù)工上?!昂玫淖o(hù)工很難找,很多人不愿意干,好不容易找到人,對(duì)方要工資高一點(diǎn)……我們兩個(gè)人都是低工資的,幾乎所有的退休金都用掉。”像錢(qián)阿姨這樣的家庭不計(jì)其數(shù)。

這個(gè)世界性的難題,病因不明,預(yù)防無(wú)門(mén),治療無(wú)效。患者像被困在時(shí)間的孤島上,記憶不斷被潮水帶走,最終連至親的面容和情感的紐帶都一并湮滅。家屬則在與絕望的持久戰(zhàn)中,耗盡心力,也無(wú)能為力。





孫伯民和團(tuán)隊(duì)開(kāi)會(huì)討論

發(fā)現(xiàn)聚焦超聲確實(shí)改善了母親的認(rèn)知問(wèn)題后,孫伯民非常興奮和激動(dòng),“我白天想這個(gè)事,到了晚上,還是一直在想,夢(mèng)里也全是這件事,第二天有了一些想法, 都分不清是思考出來(lái)的,還是被托夢(mèng)了。”

有了進(jìn)展就拉著團(tuán)隊(duì)一起討論,他準(zhǔn)備了一年多,通過(guò)了醫(yī)院的倫理審核,正式開(kāi)始了臨床研究。

他們需要從母親的治療參數(shù)中,剝離出那些可能對(duì)認(rèn)知改善起關(guān)鍵作用的因素:靶點(diǎn)位置在哪里?能量劑量如何?治療模式怎樣?他們反復(fù)討論,建立模型,在未知中小心摸索了一年,才覺(jué)得初步成熟,可以開(kāi)始小范圍的臨床探索。



此前,孫伯民對(duì)阿爾茨海默沒(méi)有任何研究,開(kāi)啟臨床試驗(yàn)后,開(kāi)啟相關(guān)學(xué)習(xí)

此前,全球用超聲波治療阿爾茨海默癥的研究,焦點(diǎn)幾乎全部集中在“低能超聲”上。其邏輯是:用低能量超聲波暫時(shí)、可控地打開(kāi)大腦的防護(hù)墻——“血腦屏障”,從而讓那些被認(rèn)為可能有效但難以入腦的藥物(如當(dāng)時(shí)熱門(mén)的Aβ單抗類藥物)能夠更好地進(jìn)入大腦發(fā)揮作用。這相當(dāng)于為藥物“修路”。不過(guò)依然沒(méi)什么效果。

但孫伯民母親的案例提示了另一種可能性:或許不需要依賴這些效力有限的藥物,“高能超聲”本身就能直接作用于大腦深處的神經(jīng)環(huán)路,產(chǎn)生治療效果。這是一個(gè)全新的思路。

為什么全世界都沒(méi)人發(fā)現(xiàn)?孫伯民分析,“因?yàn)楦吣艹曉趪?guó)外主要批準(zhǔn)用于治療特發(fā)性震顫和帕金森病。而在治療這些病人時(shí),如果病人同時(shí)伴有阿爾茨海默癥,會(huì)被認(rèn)為是‘共患病’,屬于不適合做的禁忌癥。

所以,全世界治療了好幾萬(wàn)例,卻從沒(méi)有人給一個(gè)同時(shí)有帕金森(或運(yùn)動(dòng)障礙)和AD的病人做過(guò),這個(gè)現(xiàn)象自然就發(fā)現(xiàn)不了?!?/p>

而他母親,恰恰因?yàn)榛加行枰吣艹曋委煹摹斑t發(fā)性運(yùn)動(dòng)障礙”,同時(shí)又是一名AD患者,像一把獨(dú)特的鑰匙,意外打開(kāi)了一扇從未被開(kāi)啟的門(mén)。



聚焦超聲治療阿爾茨海默的具體過(guò)程

關(guān)于治療原理,孫伯民用了一個(gè)生動(dòng)的比喻:患者戴上一個(gè)裝有1024個(gè)微型“換能器”的頭盔,治療時(shí),這些換能器同時(shí)發(fā)射高能超聲波。每束超聲波單獨(dú)穿過(guò)頭皮、顱骨、最終抵達(dá)腦深部神經(jīng)。當(dāng)1024束波在磁共振的實(shí)時(shí)引導(dǎo)下,精準(zhǔn)聚焦于大腦深部某一個(gè)預(yù)設(shè)點(diǎn)時(shí),就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的生物學(xué)效應(yīng)。

“就像鄉(xiāng)下拿簸箕抖玉米稻子,震蕩以后,它原來(lái)的亂七八糟的東西就改變了,重新分層分級(jí)了”。這種“震蕩”,可能清除了異常的蛋白沉積,可能激活了休眠的神經(jīng)環(huán)路,也可能同時(shí)作用于多個(gè)層面。具體是改變了什么,目前還未知。



病人的治療過(guò)程,大約兩小時(shí)

2025年,他們正式啟動(dòng)了針對(duì)阿爾茨海默癥患者的聚焦超聲臨床研究。首批入組了7位中重度的阿爾茨海默患者,結(jié)果也令人振奮,“有兩個(gè)重度的患者,做完手術(shù)第二天就有變化,但是后來(lái)效果逐漸減弱,但是其余患者有不同程度的好轉(zhuǎn),平均改善率約50%”,孫伯民說(shuō)。

患者王桂芳(化名)的變化非常明顯。她曾是中重度患者,記憶丟失,整日呆坐,眼神空洞。治療后的變化是漸進(jìn)而全面的。

她的女兒詳細(xì)記錄了母親點(diǎn)滴的進(jìn)步,幾乎每天都會(huì)把母親的變化發(fā)給孫伯民:她母親開(kāi)始關(guān)注家人聊天,主動(dòng)做家務(wù)、洗衣服、收被子,這些都是她生病后從未有過(guò)的。她甚至重拾了生病前唱歌的愛(ài)好,周末一定要家人帶她去唱卡拉OK。

最動(dòng)人的一個(gè)細(xì)節(jié)是,一天,她突然用手機(jī)給女兒打了個(gè)電話。女兒翻看記錄,上一次通話還是一年多以前。電話里,母親邏輯清晰:“我想你了,給你打個(gè)電話。”女兒?jiǎn)枺骸澳阍趺粗牢业奶?hào)碼?”她回答:“手機(jī)里都存了,我翻翻就知道了?!?/p>

這似乎只是一些偶發(fā)事件?能否證明患者真的在好轉(zhuǎn)?孫伯民覺(jué)得,“這些變化涉及的東西非常多:思維、記憶、情感……這些行為模式改變,或許無(wú)法證明患者被治愈,但足以說(shuō)明病人認(rèn)知層面的改善?!?/p>

至于未來(lái),孫伯民也非常樂(lè)觀,“能夠發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的治療方式,并且實(shí)際地改善病人癥狀,已經(jīng)非常令人振奮。況且,這只是初步的臨床試驗(yàn),未來(lái),有了一定研究基礎(chǔ),還可以進(jìn)一步做治療,還可能有新的發(fā)現(xiàn),病人狀況也可能越來(lái)越好?!?/p>





孫伯民正在查房

這條全新的探索之路,絕非坦途。孫伯民和他的團(tuán)隊(duì),始終行走在醫(yī)學(xué)、倫理與輿論的刀尖之上。

首先是療效評(píng)估的難題。阿爾茨海默癥極度復(fù)雜,傳統(tǒng)的心理量表,往往難以靈敏捕捉患者那些細(xì)微卻至關(guān)重要的早期變化。“病人家里面明顯覺(jué)得第二天表情、眼神都不一樣,你說(shuō)表情眼神他量表里面怎么可能體現(xiàn)?”孫伯民在一次內(nèi)部討論會(huì)上直言。

患者突然主動(dòng)打來(lái)的一個(gè)電話、重拾的一項(xiàng)愛(ài)好、多出來(lái)的一句關(guān)心,這些充滿生命質(zhì)感的改善,在冰冷的量表數(shù)字前無(wú)從體現(xiàn)。他們不得不建立更精細(xì)的數(shù)據(jù)庫(kù),記錄每一點(diǎn)滴的變化。

其次是未知的長(zhǎng)期效果與機(jī)制。孫伯民和團(tuán)隊(duì)是“倒過(guò)來(lái)做研究”——先看到了明確的臨床效果,再回頭去探尋背后的醫(yī)學(xué)原理,“其作用機(jī)制究竟是什么?是清除了大腦中的Aβ淀粉樣蛋白斑塊,還是減少了Tau蛋白神經(jīng)纖維纏結(jié)?或者是影響了目前科學(xué)尚未認(rèn)知的第三、第四種關(guān)鍵病理因素?”

關(guān)于這些,孫伯民也未知,至于治療的效果能持續(xù)多久,是否需要重復(fù)治療,最佳治療間隔是多久,也是下一個(gè)階段再探索的問(wèn)題。一切都是未知數(shù),他們?nèi)匀辉诿^過(guò)河。



手術(shù)中的孫伯民

最大的挑戰(zhàn),或許來(lái)自倫理與觀念。用物理方式干預(yù)大腦,總會(huì)引發(fā)“是否會(huì)改變?nèi)烁瘛钡膫惱頁(yè)?dān)憂。對(duì)此,孫伯民有著辯證的思考:“我們治病的目的就是為了治療他的疾病,什么都沒(méi)有改變,怎么治療疾???”

他以強(qiáng)迫癥手術(shù)為例,術(shù)后患者可能從極度較真、追求完美變得有些“隨便”,“但這種改變的是他病理的東西……讓他的生活質(zhì)量大大改善?!彼J(rèn)為,關(guān)鍵在于權(quán)衡利弊,在安全的前提下,解除疾病帶來(lái)的痛苦,重塑有質(zhì)量的生活。

但是好在,聚焦超聲的技術(shù),已經(jīng)在全世界范圍內(nèi)廣泛應(yīng)用,是無(wú)創(chuàng)的,已經(jīng)相對(duì)成熟。



在進(jìn)行這項(xiàng)臨床試驗(yàn)之前,孫伯民也開(kāi)展過(guò)腦機(jī)接口治療抑郁癥,磁波刀治療厭食癥的臨床研究和治療,他常常不循規(guī)蹈矩,跑在醫(yī)學(xué)研究的最前沿,因此難免面對(duì)同行或外界的非議與不解。

他用一個(gè)比喻來(lái)形容自己的態(tài)度:“大家通常所說(shuō)的給你潑臟水,你怎么樣做最合適?我想起來(lái)最好的方法是什么?就是你跑得更快。很簡(jiǎn)單,因?yàn)槟阋呀?jīng)走得很遠(yuǎn)了,臟水潑不到你,非議你聽(tīng)不見(jiàn)?!?/p>



治療后的老鄭:能夠基本自理,和家人有了交流

在意外看到臨床試驗(yàn)的招募消息后,錢(qián)阿姨也帶著老伴參與了臨床試驗(yàn)。

治療后第二天,老鄭就已經(jīng)有了一些微小改變:雖然話依然不多,但錢(qián)阿姨覺(jué)得他“眼神有光了”,早上能自己穿衣服了,也能夠找到廁所,能夠自己刷牙了。

半個(gè)月后,老鄭已經(jīng)可以做一些簡(jiǎn)單的家務(wù),比如洗碗,也能夠在辨認(rèn)一會(huì)兒后認(rèn)出鐘表上的時(shí)間,和女兒交流時(shí),準(zhǔn)確說(shuō)出自己和妻子的名字......

如今他臉上也出現(xiàn)了久違的笑容,“他生病以后,10年沒(méi)笑過(guò)了,他哭我就跟著哭”,以前,他會(huì)突然坐在一邊默默流淚,錢(qián)阿姨問(wèn)他,他也沒(méi)有反應(yīng),不知道是想到了什么傷心的事。

錢(qián)阿姨不再避諱外人和鏡頭,她仰著頭對(duì)老伴說(shuō):“我們倆親一個(gè)吧,我們以后都不哭了,我們要笑,笑一笑,病就好了?!?/p>

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美投票出爐,內(nèi)塔尼亞胡羞辱美,特朗普下6條命令

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準(zhǔn)備好了嗎
2026-04-16 11:26:03
庫(kù)里戰(zhàn)T,你永遠(yuǎn)可以信賴這個(gè)男人!

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貴圈真亂
2026-04-16 13:23:26
國(guó)內(nèi)套現(xiàn)7個(gè)億后,她露出了身后的美國(guó)國(guó)旗,整個(gè)家族共套現(xiàn)20億

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素衣讀史
2026-04-13 17:57:51
大料!許家印的背后金主,也栽了

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新浪財(cái)經(jīng)
2026-04-16 13:10:06
研究表明:男性嫖娼率6.4%,女性出軌率15%,且越有錢(qián)越開(kāi)放!

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黯泉
2026-04-01 17:28:39
李敖之子李勘:大陸網(wǎng)民以為邱毅在臺(tái)灣很有影響力!邱毅的價(jià)值

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風(fēng)雨與陽(yáng)光
2026-02-25 10:10:44
馬英九攤牌:兩岸開(kāi)戰(zhàn)在所難免,臺(tái)成不了烏克蘭,只因有致命死穴

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娛樂(lè)小可愛(ài)蛙
2026-04-15 18:16:41
廣州仔張敬軒:寧要殖民太子道,不要家鄉(xiāng)解放路

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南萬(wàn)說(shuō)娛26
2026-04-15 12:25:10
你最接近生理極限的一次經(jīng)歷是什么?網(wǎng)友分享讓人目瞪口呆!

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夜深愛(ài)雜談
2026-04-09 19:39:13
襄陽(yáng)“123大廈”被拆!村支書(shū)一句“一二三”,落得免職又拆樓

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社會(huì)日日鮮
2026-04-15 08:37:54
強(qiáng)制“一夫多妻”的南美小國(guó),老婆不能少于兩個(gè),少了就要坐牢?

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北緯的咖啡豆
2026-04-14 17:02:17
為什么那么多人共情恐怖主義

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新浪財(cái)經(jīng)
2026-04-15 07:40:31
2026-04-16 13:48:49
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每天一個(gè)理想生活的好樣本
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