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今年26歲的小黃，每天堅(jiān)持鍛煉，生活規(guī)律，從不沾煙酒，典型的好好先生。有一次，公司組織團(tuán)建，他跟著敞開了肚皮。不僅吃各種好吃的，還喝了不少酒。

第二天早上，他在上廁所時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的尿竟然分叉了，他聽說“腎虛”的人就會(huì)尿分叉。他詢問了身邊的朋友，得到的答案都出奇一致——腎虛。他開始擔(dān)心自己，決定去醫(yī)院檢查。

小李看了專業(yè)的泌尿科，醫(yī)生聽了他的情況，告訴他尿分叉有兩種類型：生理性和病理性的。醫(yī)生一番解釋，讓小李松了一口氣，原來自己的尿分叉只是生理現(xiàn)象，不用太擔(dān)心。

01

小便分叉未必是病，

3種情況是正�，F(xiàn)象

一般而言，男同胞的尿流應(yīng)該是均勻穩(wěn)定的一根水柱直線，如果出現(xiàn)分叉，可能會(huì)表現(xiàn)為以下情況：尿流呈V字形或X字形分叉，尿流比較弱，且分叉角度較大；或是尿流不連續(xù)，分成兩個(gè)或多個(gè)小尿流尿液，噴濺在馬桶邊緣或褲子上。

小便分叉是反映尿路疾病的表現(xiàn)，嚴(yán)重或引起并發(fā)癥，需及時(shí)診斷和治療。但也不是所有分叉都是疾病影響，小便分叉有兩種比較普遍的原因：生理性與病理性。

生理性是屬于身體機(jī)能的調(diào)節(jié)，是正�，F(xiàn)象，尿分叉情況只是偶爾發(fā)生，下列3種小便分叉，都屬于正�，F(xiàn)象。

性生活后。性生活后小弟弟會(huì)處于充血狀態(tài)，在這個(gè)狀態(tài)下會(huì)壓迫尿道從而導(dǎo)致尿分叉的情況。

早晨的第一泡尿。早上起床后，經(jīng)過一晚的大量存儲(chǔ)，膀胱會(huì)因此受到壓迫，所以早上起床發(fā)生尿分叉的情況也會(huì)比較明顯，這類情況導(dǎo)致的尿路分叉屬于正�，F(xiàn)象，只要及時(shí)排尿就能盡快恢復(fù)。

大量飲酒后。飲酒后，前列腺就會(huì)進(jìn)行充血，充血就會(huì)對(duì)你的尿道口進(jìn)行壓迫，也會(huì)導(dǎo)致尿分叉的情況。

此外，久坐、久駕或是褲子比較緊也會(huì)引起尿分叉。

02

男人排尿出現(xiàn)5種異常，

當(dāng)心“麻煩”找上門

生理性導(dǎo)致的尿分叉，是因?yàn)榫植砍溲獜亩鴫浩饶虻揽趯?dǎo)致的尿分叉，并不是身體上出了問題。但是如果出現(xiàn)以下這幾種情況我們就要警惕了。

1、尿色異常

正常小便的顏色呈淺淺的黃色，飲水較多時(shí)，小便顏色會(huì)變淺，但在某些疾病情況下患者尿液持續(xù)變淺，更有甚者如自來水一樣透明，這就意味著腎臟濃縮功能受損，如高血壓腎損傷、腎小管間質(zhì)性疾病、尿崩癥等。

當(dāng)飲水量比較少時(shí)，尿液顏色會(huì)相應(yīng)變深，就跟濃茶一般，但在正常飲水，尿色持續(xù)加深，可能是膽紅素尿，或意味著有黃疸性肝炎。

而小便顏色像血水一般，或者像新鮮血一樣呈現(xiàn)鮮紅色，亦或者像醬油一樣黑時(shí)，那就是血尿或者血紅蛋白尿。在臨床醫(yī)學(xué)上，血尿可見于泌尿系統(tǒng)炎癥、泌尿系結(jié)石、腎炎、泌尿系腫瘤以及泌尿系結(jié)核等。

此外，有些藥物和食物也會(huì)使得尿色加深。

2、尿頻、尿急、尿不盡

上了年紀(jì)，男人無法承受的痛，慢慢就會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡的情況，這種情況可能是前列腺增生的表現(xiàn)。好在這些只要配合治療，一般不會(huì)太影響生活。

3、尿味嚴(yán)重

正常新鮮的小便氣味帶一點(diǎn)淡淡的氨味。如果飲水減少或者是暴飲暴食、食用蔥、蒜、韭菜、咖喱或者酒后，小便的氣味也會(huì)隨之變重。

一旦尿液有刺鼻的臭味，當(dāng)心泌尿系統(tǒng)被細(xì)菌侵占了。大量飲酒后或是糖尿病人，如果尿液有爛蘋果的臭味，或是糖尿病酮癥酸中毒。

4、尿血尿痛

如果尿液呈現(xiàn)紅色而且上廁所時(shí)會(huì)伴隨刺痛，多為膀胱結(jié)石。

5、尿液泡沫

正常情況下，人的尿含有少量蛋白質(zhì)，小便時(shí)會(huì)有一定量的泡沫，但一般幾分鐘內(nèi)會(huì)消退。如果尿中蛋白增多，便池中的泡沫會(huì)明顯增加，且久久不能消退，這種情況可見于過量的高蛋白攝入、糖尿病腎病、各種急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征等。

03

養(yǎng)成4個(gè)小習(xí)慣，

遠(yuǎn)離前列腺疾病

男人要保護(hù)好自己的身體，養(yǎng)成這幾個(gè)好習(xí)慣，讓你遠(yuǎn)離前列腺疾病。

1、保持私處清潔

經(jīng)過一天的工作，特別是從事一些體力工作的人，私處更容易滋生細(xì)菌，所以要保護(hù)好私處的清潔，勤換內(nèi)褲，選擇一些透氣寬松的內(nèi)褲。

2、戒煙酒及辛辣飲食

煙酒、辣椒等對(duì)前列腺和尿道具有較強(qiáng)的刺激作用，會(huì)引起會(huì)陰部位的充血腫脹和不適，還會(huì)引起前列腺和膀胱頸的充血，降低前列腺抵抗力，忌煙酒和辛辣食品很重要。

3、多喝溫水

前列腺最怕的就是喝水少，攝入水量過少會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，有害物質(zhì)濃度升高，從而危害前列腺。成年人每天至少要飲用2L以上水，有利于尿液充分沖洗尿道。尿頻的人，平時(shí)也要多飲水，怕晚上會(huì)起夜的人，在白天補(bǔ)充好水分即可。

4、不要憋尿、久坐

憋尿會(huì)讓膀胱膨脹，從而壓迫前列腺，導(dǎo)致血流不暢，甚至造成排便困難、嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致腎衰竭。有尿一定要排，還真的有“活人被尿憋死”一定要警惕。久坐跟憋尿一樣，都會(huì)壓迫前列腺，一定記得坐立結(jié)合，給我們的前列腺降降壓。

男人愛護(hù)身體，從愛護(hù)前列腺開始，大家一定要好好呵護(hù)自己的“生命腺”。

參考資料： [1] 《前列腺增生怎么辦》.人民網(wǎng).2023年3月29日 [2] 《尿液是健康的“信號(hào)燈”》.人民資訊.2021年5月30日 [3]《尿液發(fā)黃也是健康提醒》.人民政協(xié)報(bào).2019年10月30日

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