好情緒就是最好的風(fēng)水，你最好的貴人就是大氣向上的自己。

《人民日?qǐng)?bào)》曾說(shuō)：70%的病都跟情緒有關(guān)，與情緒有關(guān)的疾病已達(dá)200多種，每個(gè)人身體里都藏有一張情緒地圖。

而大部分不良情緒，都是自己身邊最親的人帶來(lái)的，越是最親近的人，越是傷人于無(wú)形。

那些所謂愛(ài)你最深的人，往往也會(huì)給你帶來(lái)致命傷害。

尹燁在《圓桌派》上說(shuō)：壞情緒是癌癥誘發(fā)原因之一，自己真的會(huì)氣死自己。

千里之堤，以螻蟻之穴潰；七尺身軀，以情緒之毒殞。

那些我們所疏忽的細(xì)節(jié)——情緒，如不加以克制，就會(huì)對(duì)健康造成毀滅性的打擊。

家中壞情緒，等同于慢性毒藥

我認(rèn)識(shí)一位朋友，他家條件還不錯(cuò)，父親是商人，母親在銀行工作，本來(lái)這樣的中等家庭，讓很多人羨慕不已。

可是他父母三天兩頭吵架，輕則摔東西，重則拿他當(dāng)出氣筒，他去勸架，卻慘遭父親毆打。

到了他大學(xué)時(shí)候，父親經(jīng)商失敗，欠了很多債務(wù)，情緒就變得更加不穩(wěn)定，而且經(jīng)常酗酒，一喝酒回家就對(duì)母親大打出手。

他以前學(xué)習(xí)成績(jī)非常優(yōu)異，基本上是班級(jí)前三名，后來(lái)因?yàn)榧彝ゲ缓停瑢?dǎo)致他開(kāi)始自暴自棄，也無(wú)心好好學(xué)習(xí)，最后只考上普通大學(xué)。

畢業(yè)第二年，他得了抑郁癥，一度想要尋死。

他說(shuō)，他一直都不快樂(lè)，因?yàn)樵彝サ哪歉敬桃恢痹谒麅?nèi)心深處，再也拔不出來(lái)了。

我老家有一位同學(xué)小周，懷孕期間，老公說(shuō)自己忙，非要把父母接過(guò)來(lái)一起住。

結(jié)果惡婆婆天天指責(zé)小周，說(shuō)她經(jīng)常那么多快遞，不知節(jié)約，還經(jīng)常一點(diǎn)小事就跑去跟他老公告狀。

跟他老公說(shuō)也就罷了，還跑到外面，跟那些鄰居說(shuō)三道四。

另外婆婆喜歡把臘肉跟衣服掛一起，導(dǎo)致衣服粘上油漬，其他一些小矛盾經(jīng)常鬧不停。

婆婆重男輕女思想很?chē)?yán)重，一看到小周生了一個(gè)女娃，立刻胯下個(gè)臉，說(shuō)祖墳不行，盡生一堆女娃，還催著小周老公繼續(xù)生二胎，趕緊生個(gè)男娃。

小林氣得眼淚嘩嘩流，但由于自己剛生產(chǎn)不久，只能憋著怒氣。

后面婆婆干脆直接不演了，月子餐也經(jīng)常不用心做，跑去麻將館天天打麻將，搞得小周月子期間營(yíng)養(yǎng)不足，抵抗力很差。

再后來(lái)，小周身體很不舒服，去醫(yī)院一檢查，得了乳腺癌。

俗話說(shuō)：人是氣死的，花是澆死的，凡所有大病，必定與情志有關(guān)，長(zhǎng)期情志不順，定會(huì)催生大病。

倘若不想得癌，尤其是女生，像乳腺癌，卵巢癌，宮頸癌，一定要把情緒之門(mén)大開(kāi)，做人要混蛋一點(diǎn)，內(nèi)心要強(qiáng)大一些。

中醫(yī)上講，怒傷肝，思傷脾，恐傷腎，暴躁會(huì)留在子宮里，郁悶會(huì)留在乳房里，壓力會(huì)潛入肩頸，委屈會(huì)刮傷腸胃。

做人千萬(wàn)不能太擰巴，看似是在生悶氣，其實(shí)是在無(wú)形中傷害自己的身體。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：百病生于氣，養(yǎng)身先養(yǎng)心。

不必為不值得的人，去消耗自己的情緒和心情，放寬心態(tài)，好好愛(ài)自己。

要做情緒的主人，而非情緒的奴隸

壞情緒都是最親的人帶來(lái)的嗎？

不完全是，還有一部分是工作的同事、上司，感情很好的朋友。

我以前上班時(shí)，有一位同事，他說(shuō)自己就很自卑焦慮，所以腸胃很不好，主要原因是經(jīng)常被領(lǐng)導(dǎo)PUA，被陰陽(yáng)怪氣地打壓。

還有那些渾身負(fù)能量的同事，經(jīng)常對(duì)著他，說(shuō)各種負(fù)面消息，本來(lái)還算正能量的他，后來(lái)也逐漸變得很喜歡抱怨。

去年過(guò)年我問(wèn)他，最近在哪里工作？

他說(shuō)，他早已不在那個(gè)公司，在縣城進(jìn)了一家體制內(nèi)機(jī)關(guān)上班。

現(xiàn)在的他，工資雖然沒(méi)有之前高，但整個(gè)人非常有精氣神，練了一身腱子肉，還找了一個(gè)漂亮媳婦。

做人一定要懂得換掉“垃圾環(huán)境”，遠(yuǎn)離那些垃圾人。

大家都是第一次做人，干嘛要過(guò)分共情別人，更沒(méi)必要當(dāng)別人的負(fù)面情緒垃圾桶。

在面對(duì)不良情緒之時(shí)，千萬(wàn)不要被情緒所左右。

如果無(wú)法控制自己的心態(tài)，那就只能淪為情緒的奴隸。

情緒如同心魔，你不控制它，它便控制你。

養(yǎng)情緒等于“養(yǎng)命”，不必為別人情緒買(mǎi)單

其實(shí)90%的疾病都可以自愈。

世上所有的疾病，其實(shí)都是免疫系統(tǒng)打了敗仗。

人生短短幾十年，沒(méi)必要為了不重要的事情動(dòng)用情緒。

美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾馬曾做過(guò)實(shí)驗(yàn)，人在生氣的時(shí)候，大腦會(huì)分泌一種去甲腎上腺素的物質(zhì)，這種毒素可以毒死一只大白鼠。

凡事看開(kāi)一些，對(duì)于婚姻，如果沒(méi)有想好進(jìn)入婚姻，那就別急著踏入圍城。

對(duì)于朋友，能少交就少交，畢竟人際交往的本質(zhì)就是利益交換，如果你自身的價(jià)值不夠格，委屈討好再多次，也不過(guò)是竹籃打水一場(chǎng)空。

對(duì)于子女，生養(yǎng)孩子之前，一定要想清楚了自己的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，要不計(jì)較得失回報(bào)，要懂得控制自己的情緒，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)不如意，就隨意對(duì)他們又打又罵。

對(duì)于背叛，能分就立刻分，實(shí)在分不了，那就繼續(xù)裝作什么都沒(méi)發(fā)生，好好過(guò)日子，不要自我內(nèi)耗，在一段破碎的關(guān)系里痛苦不堪，他快樂(lè)的不得了，而你卻一身疾病。

中醫(yī)上有一個(gè)說(shuō)法：心情愉悅是大補(bǔ)，心情低落是大傷，凡是能讓你快樂(lè)的，就是你的藥。

心寬一寸，病退一丈。

當(dāng)你堅(jiān)持不下去的時(shí)候，你的身體里，還有億萬(wàn)個(gè)細(xì)胞為你拼命而活。

所以，多嘗試快樂(lè)起來(lái)吧！你越快樂(lè)，免疫力就越強(qiáng)，經(jīng)脈就越通暢。

世間最好的醫(yī)生，其實(shí)就是你自己。

萬(wàn)病從心生，心轉(zhuǎn)則病移。最好的放生就是：放過(guò)自己，事緩則圓，人緩則安。從現(xiàn)在開(kāi)始好好善待自己。