這是6個(gè)月前寫(xiě)的第69篇筆記，道元洗髓功助力安全練習(xí)不彎路！

關(guān)于洗髓功，我與朋友分享，他們有些驚訝，看法也不一樣。

比如，在練的一些朋友，可能家人不理解，朋友還取笑，而你，看到了他人的改變，認(rèn)為自己也要試一試。

這時(shí)候，你會(huì)有種壓力，還會(huì)有些懷疑，是被忽悠了？交智商稅了？還這么貴的學(xué)費(fèi)，感到沮喪，也會(huì)有些怨恨?

此時(shí)，你對(duì)自己的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)有種焦慮，怎么沒(méi)有一點(diǎn)判斷力？就這樣的被他人給營(yíng)銷了？

可能還會(huì)有另一種聲音，我既然選擇了，一定要好好練練，對(duì)于如何能更好的幫助身體，我要不斷的請(qǐng)教師傅，希望早日練好，自我身體受益。

對(duì)于不同的聲音都非常理解，一種聲音說(shuō)花錢了值不值，另一種聲音說(shuō)根本就不存在這回事。如果認(rèn)為存在有不合理的？那么，你認(rèn)為練習(xí)洗髓功最大的風(fēng)險(xiǎn)是什么？如果認(rèn)為會(huì)傷害身體，也不會(huì)帶來(lái)身體的幫助，純屬忽悠，是不是說(shuō)，你在用已有的見(jiàn)識(shí)與認(rèn)知排斥一些你不熟悉的事物，可能這件事能給你帶來(lái)幫助。

還有一種是我在做的，我一定要花時(shí)間去練，無(wú)論最終的結(jié)果是怎樣的，一定去探索看看，過(guò)程中，不斷的去學(xué)習(xí)，用心的去了解，你會(huì)祛魅，這樣做的話，你會(huì)有一定的認(rèn)識(shí)，可能會(huì)更能接受這套體系。

就像太極拳、八段錦一樣，練習(xí)它對(duì)身體有什么幫助？可能你會(huì)說(shuō)不如跑步來(lái)的效果好，但真正修行的人講，這是好東西，只是咱不識(shí)貨罷了。

寫(xiě)到這里，你是怎么認(rèn)為的？留下你的看法。

今練習(xí)吐納20分鐘，手法吐納一組，簡(jiǎn)易拍打一組，晚餐吃了五谷雜糧粥，整體狀態(tài)不錯(cuò)。#道元洗髓功