人生難得一花甲，步入漫漫變老的旅程，心境會(huì)沉淀出許多全新的感悟。無(wú)論歲月如何流轉(zhuǎn)，這十門功課，都是往后日子里不可或缺的修行。

1

學(xué)會(huì)放手

到了這個(gè)年紀(jì)，早已沒(méi)有不成熟的資本。當(dāng)你無(wú)力掌控命運(yùn)里的某段情、某份緣，或是某些既定現(xiàn)實(shí)時(shí)，學(xué)會(huì)坦然放手，給身心一場(chǎng)全新的重啟。

要知道，只要信心未滅，勇氣便不會(huì)缺席；只要步履不停，屬于自己的成功終會(huì)抵達(dá)。

2

儲(chǔ)蓄友誼

真摯的友誼，是人生路上最溫暖的鎧甲。它不靠刻意維系，全憑你的人品與性情慢慢澆灌打磨。花甲之年，更要倍加珍惜這份難得的情誼，用心呵護(hù)、妥帖珍藏，讓這份溫暖伴隨余生歲月。

3

播種善良

盡己所能去幫扶那些比你坎坷、比你艱難的人，讓他們?cè)诶Ь持幸材芨惺艿绞篱g的暖意與美好。

這份善良如同播下的種子，在不經(jīng)意的時(shí)光里，便會(huì)綻放出最動(dòng)人的人性之花，滋養(yǎng)自己，也照亮他人。

4

懂得音樂(lè)

音樂(lè)是治愈心靈的良藥，能陶冶情操、洗滌身心，喚醒塵封的記憶與無(wú)限的遐想。全身心沉浸其中，便能收獲一份意想不到的安寧與平和。

它就像生活里的調(diào)味劑，于點(diǎn)滴日常中，為平淡的日子增添別樣滋味。

5

避開兩種苦

世間有兩種苦最磨人：一是求而不得之苦，二是執(zhí)念太深之苦。在全力以赴之后，不妨將所有渴望都視作一場(chǎng)順其自然的博弈，得之坦然，失之淡然。

好在花甲之年仍有底氣，即便失意，也能從頭再來(lái)。而那份過(guò)于熾熱的執(zhí)念，若仍縈繞心頭，便要如清掃塵埃般，徹底從心底移除，不被情困，不被執(zhí)念擾。

6

學(xué)會(huì)承受

有些過(guò)往，需要悄無(wú)聲息地放下，歷經(jīng)一次，便增長(zhǎng)一分智慧；有些苦痛與煩惱，需要默默承受消化，歷練一次，便豐富一層閱歷。沉淀下來(lái)的過(guò)往，都將成為往后從容前行的底氣。

7

保留感恩的心

常懷感恩之心，既能讓你珍惜一沙一石、一草一木的細(xì)微美好，也能幫你看淡無(wú)形的壓力，撫平內(nèi)心的欲望與紛爭(zhēng)。很多時(shí)候，那些簡(jiǎn)單而真切的幸福感，都源于這份對(duì)生活的感恩與珍視。

8

熱愛工作

工作或許沒(méi)有喝茶閑聊那般愜意自在，卻能檢驗(yàn)我們的智慧與能力，是體現(xiàn)自我價(jià)值、收獲成就感的重要載體。一定要全心熱愛這份事業(yè)，它不僅讓我們大半生衣食無(wú)憂，更讓生活有了目標(biāo)與奔頭。

9

善于學(xué)習(xí)

讀書與學(xué)習(xí)，本質(zhì)上都是與智慧對(duì)話。它不僅能保持記憶力與感悟力，更能為我們提供源源不斷的思想與見解，驅(qū)散愚昧、沉淀氣質(zhì)，讓個(gè)性魅力歷久彌新。這種由內(nèi)而外的滋養(yǎng)，是瑜伽、美容都無(wú)法替代的，何樂(lè)而不為？

10

享受運(yùn)動(dòng)

不少人執(zhí)著于身材的胖瘦、容貌的美丑，不惜節(jié)食減肥、手術(shù)美容，浪費(fèi)了大量時(shí)光。與其在焦慮中消耗自己，不如投身運(yùn)動(dòng)、擁抱自然。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，體重不會(huì)因懶惰攀升，容貌也不會(huì)因歲月褪去靈動(dòng)，更能留住青春的活力、心底的快樂(lè)與身體的健康。

人生苦短，歲月匆匆?；字?，愿我們都能修好這十門功課，健康著、快樂(lè)著、幸福著，從容走過(guò)往后的每一段旅程。