控制欲有雙痛苦，表現(xiàn)欲是自卑感。

由于篇幅限定，今天與各位賢者繼續(xù)探討“控制欲” “表現(xiàn)欲”。

郭文斌先生講，欲望是沒有止境的，以滿足欲望為樂的人，幸福是平面的，那就是拼命賺錢，滿足不斷膨脹的欲望。每天就像活在戰(zhàn)場一樣，與人競爭，與人搶奪，與人拼殺……如此，何談快樂？又何談幸福？活在精神層面的人，以利他思想指導(dǎo)自己的人生航向，用道德、知識和藝術(shù)充實自己的內(nèi)心，依道而行，幸福就是向上的，越向上生命越輕盈、越自在、越喜悅。

我理解，本段中的“欲望”也包括占有欲、控制欲、表現(xiàn)欲。昨天我們談到了占有、控制、表現(xiàn)這三種行為有別于這“三欲”。這我們就心知肚明，我們告誡的是無止境的欲望，不是應(yīng)該有的“正?！毙袨椤?/p>

郭先生講控制欲是病毒，他舉了個例子。課后有一個女士提了一個問題: “我看見我家先生就生氣、就來氣，常常有沖動，想詛咒他。我不知道啥原因，控制不住自己?！蔽艺f:“你有沒有想過是因為你心中有抱怨；你有沒有想過你為什么有抱怨呢？因為你家先生沒有按照你的標準去做；你為什么就有這么多的標準呢？因為你有過多的控制欲；你為什么有這么多的控制欲呢？因為你當年接受過許多被控制的信號?！彼幌伦泳涂蘖??！澳阍趺粗牢业纳硎滥?？”她從小是被姨姨撫養(yǎng)成人的。而她姨姨在她從小時給了她太多的控制，控制一次她受傷一次，控制一次她產(chǎn)生一個報復(fù)念頭。一方面恨姨姨，同時對所有的人都慣性地想控制。

如何去除控制欲？郭先生這樣講，就是要給人們建立一個概念: 生命的永恒性。他有一個“永恒賬戶”的時候，那么它就會為后面長長的生命鏈條負責任，他就不會因為這一個生命周期的快樂、刺激，而進入長長的痛苦的過程：他就不會圖一時之快，他就會看得遠、看得久。

先生一語點醒“夢中人”，為了幸福的根本，控制欲就會自行破除。

郭文斌先生從多個維度闡述了占有欲、控制欲、和表現(xiàn)欲給生命帶來的危害。

首先，過分的占有欲，只會產(chǎn)生痛苦。占有越多，害怕失去，痛苦也就越多。

其次，過分的控制欲，只會產(chǎn)生怨恨?？刂频娜嗽蕉啵纯沟娜嗽蕉?；控制的強度越大，反抗的力量也越大，最后必定失去苦苦控制的一切。

再次，過分的表現(xiàn)欲只會招致厭惡。表現(xiàn)得越多，憎惡的人越多。因為“天道虧盈而益謙，人道虧盈而好謙”。

郭先生一句話概括: 無論是控制欲、表現(xiàn)欲還是占有欲，都是自信不足造成的。

我作為過來人，對“表現(xiàn)”有較多的認識。從幼兒到少年期，就開始有了表演式的“表現(xiàn)”。因為幼小心靈就都愿意受表揚，叫人說好，虛榮心一般都有，所以就喜歡“表現(xiàn)”。當了學(xué)生，喜歡讓老師表揚；參加了工作，喜歡讓領(lǐng)導(dǎo)表揚；當了領(lǐng)導(dǎo)，喜歡讓上級表揚；單位喜歡讓社會認可；人就喜歡遇機會或?qū)ふ覚C會，還有的創(chuàng)造機會，夸自己管理有方，成績什么什么的第一；夸張性的“表現(xiàn)”，這好像是攀援之道。所以說，好表現(xiàn)好像也是為人之道。其實，我是擅長“表現(xiàn)”的人，我是演講起家的 : 上大學(xué)演講一、二等獎，參加工作，縣、市、省級不同類型的演講大賽獲過頭等獎。這種演講就是“表現(xiàn)”；全市優(yōu)質(zhì)課大講賽獲頭等獎，這也是“表現(xiàn)”；當兩屆市人大代表，十年中每年的人代會我都是指定的代言人，同樣是“表現(xiàn)”。

過去的“表現(xiàn)”是夸耀性的談資，也是榮耀的資本。只有到了現(xiàn)在，我才認識到“表現(xiàn)”過了界就是“表現(xiàn)欲”。所以近三年來，我的分享總是拿著手表卡好“點兒”，不貪多，不口滿，謙德為上，鞠躬致禮，從不裝“大”。

當然，控制“三欲”我始終在路上。

一天一說繼續(xù)好嗎？

2026年1月26日 （河南安陽 王瑞喜）