伴隨中國老齡化進程的加快，養(yǎng)老問題已經(jīng)成為全社會關(guān)心和熱議的話題。如果你的父母70~80歲了，照顧時，千萬別無微不至，面面俱到，從某種意義上講，偷懶也是孝順：

生物學上有一個詞叫“用進廢退”，它是法國生物學家馬拉克提出的，是指生物體的器官，你越用它就越發(fā)達，一旦你不用了，它就廢了。

當你的父母70、80歲了，沒有失能，沒有骨折，如果老人起床吃力，你馬上去扶一把，你這不是去扶他，而是剝奪了他的自理能力，扶的時間久了，他自己就真的起不來了。

照顧老人也要學會偷懶，不是讓你對老人不管不顧，而是學會適度放手，讓老人保持自理能力，這比你當24小時保姆全職更重要，該放手時就放手，懶一點也是孝心。

當父母老了，只要沒失能，沒糊涂，就要發(fā)揮他們自己的主觀能動性，讓他們自己做事情，這樣他們的器官才能發(fā)揮到極限。這也是延緩老人衰老、延長壽命的方法。

相反，有的子女特別關(guān)心老人照顧得貼心細致，什么都包辦了，這種做法反倒減少了老人的壽命或者把老人變成“廢物”。

為了拒絕“廢物式”養(yǎng)老，有以下三招：

1、適度安排父母做點力所能及的活兒。如果老人腿腳沒毛病，快遞站就在樓下，可以讓她去拿快遞，也可以讓她掃掃地。

讓老人拿快遞掃地，在老人看來，我還有用，被需要著會感到充實和快樂，盡管年齡大了，但內(nèi)心不承認自己老了，被需要著，會給心理暗示：我還沒老，不是孩子的負擔，還可以幫到孩子。

如果讓老人過上飯來張口衣來伸手的生活，那么，這就是“廢物式”養(yǎng)老，是對老人的羞辱和綁架。畢竟年齡大了，最害怕就是老無所用。

2、教老人學點新東西。調(diào)查顯示：近八成老人愿意學，而九成的年輕人不愛去教。很多老人不會上網(wǎng)，不會用智能手機，活在子女的嫌棄和不耐煩里，活得小心翼翼、畏手畏腳，這就是“廢物式”養(yǎng)老。

有點耐心，教父母學會用智能手機，學會上網(wǎng)，他們自己可以玩得嗨，自娛自樂，讓認知退化慢一些，讓大腦靈光一些，降低得老年癡呆癥的風險，還能幫助他們解決生活上的難題。

如果你忘記幫他們交煤氣水電費了，你可以讓他們自己用手機交，足不出戶就搞定各種繳費，避免冰天雪地出門摔倒的風險。

3、要學會傾聽老人內(nèi)心真實的聲音。《禮記》上說：孝子之養(yǎng)也，樂其心，不違其志。”意思是，真正的孝道，是讓父母開心，尊重他們的意愿。

老人想自己出門曬太陽，你不同意，怕摔倒；老人想洗澡，你又怕摔倒。關(guān)心老人更要尊重他們真實的想法，不要用自己的想法綁架老人，你處處拒絕，說是為了“他們好”，說的難聽點，你這是剝奪他們的自理能力，毀掉他們幸福的晚年。

有的老人單身了，孤單寂寞想找另一半，子女就會說，難道我對你不夠關(guān)心嗎？為什么非要找老伴呢？你都多大歲數(shù)了？有吃有喝就可以了！

人老了，不是吃飽喝足就行了，老人也有精神和情感需求，子女一定要傾聽父母內(nèi)向真實的想法，畢竟找一個同頻談得來的優(yōu)質(zhì)老伴，可以減少孤獨，降低老人得抑郁的風險，老人病了有人及時照料，摔倒有人撥打120，避免貽誤最佳搶救時機。

總之，父母70~80歲，千萬別對他們無微不至，偷懶也是孝順，一定要拒絕“廢物式”養(yǎng)老，希望上面的三招幫到你。

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