我在開(kāi)啟今天的文章之前，就要來(lái)給大家扎心了：

婚外的那個(gè)人，不是你們婚姻破裂的原因，而是你們婚姻問(wèn)題的結(jié)果。

很多女人在面對(duì)伴侶發(fā)生背叛之后，都會(huì)下意識(shí)地把過(guò)錯(cuò)推到婚外那個(gè)人身上，覺(jué)得都是對(duì)方勾yin自己老公，把他的魂兒勾走了。

會(huì)把自己扮演成一個(gè)受害者的角色，覺(jué)得都是老公的錯(cuò)，都是外面那個(gè)人的錯(cuò)。

卻從未從自己身上找原因，未曾從婚姻內(nèi)部模式找原因。

遭遇背叛時(shí)，人都會(huì)本能地去找一個(gè)支力，用以填補(bǔ)自己受傷的心，把自己從那種挫敗感和絕望感當(dāng)中掙脫出來(lái)，去歸罪于他人，會(huì)讓自己心里好受一點(diǎn)。

但歸罪也是一種逃避，它不會(huì)拯救我們脫離困局，只會(huì)讓我們心安理得，自欺欺人，把關(guān)系搞得更糟糕。

如果你還想要修復(fù)這段婚姻，如果你想要和眼前這個(gè)人好好過(guò)下去，那么就要明白究竟是什么原因，讓伴侶走向了婚外，做出了背離婚姻之事。

色欲也好，新鮮感也罷，這些都不是深層次的原因。

無(wú)論男女，之所以背叛婚姻，原因逃不過(guò)一點(diǎn)：在伴侶身上無(wú)法獲得自己渴望的情感聯(lián)系。

研究表明，大多數(shù)婚外情并不是由色欲引起的，瞬間的xing吸引是人類(lèi)生物性的一部分，甚至在最和諧的長(zhǎng)期婚戀關(guān)系中，人們也不會(huì)對(duì)外界的誘惑視而不見(jiàn)。但如果婚戀關(guān)系可以滿(mǎn)足雙方的情感需要，他們就會(huì)給色欲的念頭筑起圍墻。

即便是對(duì)于男人而言，他們也并非只是因xing而背叛，往往是因?yàn)橛幸恍┣楦行枨鬀](méi)有得到滿(mǎn)足之后，這時(shí)候身邊出現(xiàn)了誘惑，就會(huì)開(kāi)始向外求。

博弈論學(xué)家認(rèn)為：當(dāng)伴侶開(kāi)始評(píng)估從婚姻中獲得的收益和從其他關(guān)系中獲得的，發(fā)現(xiàn)前者更少，于是，婚外那個(gè)人出現(xiàn)了。

所有的背叛，從來(lái)都不是一瞬間發(fā)生的，而是在無(wú)數(shù)個(gè)日積月累的情感忽視當(dāng)中慢慢地堆積，到最后徹底爆發(fā)。

一般來(lái)說(shuō)，會(huì)發(fā)生背叛的婚姻，大抵會(huì)經(jīng)歷以下階段：

1、一方發(fā)出溝通邀請(qǐng)，另一方冷淡回應(yīng)

當(dāng)一方發(fā)出溝通邀請(qǐng)的時(shí)候，最希望的就是對(duì)方能夠給予自己情緒上的回應(yīng)。

這個(gè)時(shí)候如果對(duì)方冷淡敷衍，愛(ài)答不理，一次兩次不會(huì)對(duì)婚姻造成傷害，次數(shù)多了都會(huì)成為壓倒婚姻的稻草。

2、小沖突未被妥善解決

每一次小的沖突，其實(shí)都是對(duì)雙方關(guān)系的考驗(yàn)。

如果雙方都能夠誠(chéng)摯溝通，相互協(xié)商解決，那么這個(gè)事情就會(huì)成為完形事件，也就放下了。

但如果小沖突沒(méi)有被解決，就會(huì)成為未完成事件，未完成的事，總有一天會(huì)再次爆發(fā)。

3、消極情緒過(guò)多，情感疏離

當(dāng)以上兩點(diǎn)，頻繁發(fā)生在夫妻之間，那么就會(huì)延伸出很多的消極情緒：指責(zé)、輕視、消極抵制、吵架、冷戰(zhàn)。

當(dāng)這些消極情緒，慢慢地淹沒(méi)了積極情緒，彼此之間的情感就會(huì)發(fā)生疏離。

4、一方或雙方開(kāi)始藏起內(nèi)心需求

有時(shí)候因?yàn)橹懒俗约赫f(shuō)了某些話(huà)，做了某些行為，得到的將會(huì)是對(duì)方的數(shù)落和指責(zé)，又會(huì)引發(fā)沖突，會(huì)吵架，冷戰(zhàn)。

為了避免這份沖突，我們會(huì)慢慢地藏起自己的內(nèi)心的需求，選擇閉口不言。

當(dāng)關(guān)系里的一方或者雙方藏起內(nèi)心需求，也就是給背叛制造機(jī)會(huì)。

因?yàn)橐粋�(gè)人的情感需求，不會(huì)消失，只會(huì)轉(zhuǎn)移。

5、開(kāi)始產(chǎn)生對(duì)比，情感偏移

一邊是早已經(jīng)被消極情緒淹沒(méi)的婚姻，一邊是渴望被懂被理解的情感渴望。

一邊是動(dòng)輒吵架，心灰意冷的伴侶，一邊是懂自己理解自己的婚外異性。

這個(gè)時(shí)候我們就很容易會(huì)產(chǎn)生對(duì)比，覺(jué)得伴侶哪哪都不好，覺(jué)得外面的人才是真正理解自己的那一個(gè)。

當(dāng)情感開(kāi)始發(fā)生偏移時(shí)，那么離最后的背叛也就是一線(xiàn)之隔。

很多人開(kāi)啟婚外關(guān)系之后，都會(huì)把背叛歸結(jié)為：伴侶不懂我，我和她沒(méi)什么可說(shuō)的。

其實(shí)這并非是敷衍的借口，而是絕大多數(shù)婚姻出現(xiàn)背叛的真相。

我們的身邊都會(huì)充滿(mǎn)誘惑，我們都會(huì)被婚外面的人吸引，但如果夫妻之間情感需求被滿(mǎn)足，當(dāng)兩個(gè)人之間的積極回應(yīng)足夠多，那么就足以成為我們抵抗外界誘惑的銅墻鐵壁。

所以當(dāng)婚姻遭遇背叛時(shí)，不是因?yàn)橥饷娴娜苏T惑大，而是因?yàn)槲覀兊幕橐鲈缫呀?jīng)漏風(fēng)了。

不要簡(jiǎn)單地把責(zé)任推卸給外界，而是要學(xué)會(huì)在婚姻內(nèi)部，成為那個(gè)可以讓對(duì)方打開(kāi)心門(mén)的人。

那么具體應(yīng)該怎么做呢？

1、重視伴侶每一次的溝通邀請(qǐng)

不要忽視伴侶每一次的溝通邀請(qǐng)，當(dāng)對(duì)方說(shuō)話(huà)的時(shí)候，放下手機(jī)，積極聆聽(tīng)。

光是聆聽(tīng)這一個(gè)動(dòng)作，就可以解決很多問(wèn)題。

再小的事情都值得被重視，再小的情緒都值得被看到。

2、出現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決

出現(xiàn)沖突時(shí)，別想著逃避，更不要想著息事寧人。

直面沖突，兩個(gè)人各自表達(dá)自己的意見(jiàn)，然后尋求折中的解決方案。

及時(shí)把沖突解決掉，也就避免了翻舊賬的問(wèn)題，可以減少很多不必要的摩擦。

3、加深情感聯(lián)系，給對(duì)方積極回應(yīng)

很多時(shí)候我們?cè)诒磉_(dá)一件事情的時(shí)候，想要的并不是解決方案，不是一定要讓伴侶充當(dāng)問(wèn)題解決專(zhuān)家。

我們需要的就是對(duì)方能夠無(wú)條件地站在自己這邊，向著自己。聽(tīng)聽(tīng)自己的吐槽，給予情緒撫慰。

很多人拒絕和伴侶說(shuō)工作的事，覺(jué)得說(shuō)了也不懂。

無(wú)需懂，只要一方肯說(shuō)，另一方積極回應(yīng)對(duì)方的情緒，就是在建立情感聯(lián)系。

4、真誠(chéng)地表露需求

你不說(shuō)，對(duì)方根本不知道你在想什么，這句話(huà)我說(shuō)了無(wú)數(shù)次。

真誠(chéng)地表露需求，告訴對(duì)方你想要什么，你希望對(duì)方怎么做。

當(dāng)你說(shuō)的時(shí)候，其實(shí)就是在給對(duì)方表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

你不說(shuō)，我不說(shuō)，關(guān)系疏遠(yuǎn)，你說(shuō)了，我跟著說(shuō)，關(guān)系才會(huì)親近。你說(shuō)了，我做了，那么就會(huì)在彼此之間構(gòu)建起一道厚厚的墻，會(huì)保護(hù)你們的婚姻。

5、主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任

承擔(dān)起婚姻內(nèi)部的責(zé)任，不要喪偶式婚姻。

承擔(dān)起安撫伴侶情緒的責(zé)任，不要把安撫對(duì)方的事交給外人。

接住伴侶一次次的情緒，成為可以讓對(duì)方放心依賴(lài)，放心吐露心聲的另一半。

當(dāng)你做到了這些，那么伴侶也會(huì)學(xué)著你的樣子，去滿(mǎn)足你的內(nèi)心渴望。

婚姻絕對(duì)不是滿(mǎn)足了衣食住行，吃喝拉撒就可以。

男人需要的不是一個(gè)照顧好家庭的賢妻良母，女人需要的也不是一個(gè)只顧著賺錢(qián)養(yǎng)家，對(duì)她不聞不問(wèn)的丈夫。

重視情感鏈接，重視對(duì)方的情感需求，這才是穩(wěn)固婚姻的關(guān)鍵。