日子過久了，才發(fā)現(xiàn)，如果你不會(huì)斷舍離，那么家里的東西只會(huì)越來越多，這些東西慢慢的占據(jù)著家里的空間，整個(gè)房子就顯得雜亂不堪，還會(huì)增添沒有必要的家務(wù)。

所以斷舍離永遠(yuǎn)是我們應(yīng)該學(xué)會(huì)的生活技能，其實(shí)有很多東西你認(rèn)為是有用的，已經(jīng)閑置很長時(shí)間沒有再用了，將這些無用的東西舍棄之后，家里才會(huì)更加寬敞。

另外，有些東西使用時(shí)間久了也是需要更換的，不然可能會(huì)對(duì)健康帶來一定的影響，尤其是廚房，本身面積就比較小，

廚房里的東西也很雜亂，要適當(dāng)?shù)臄嗌犭x，保證我們的生活品質(zhì)，廚房里最該斷舍離的是這8樣?xùn)|西，看看你家有沒有。

01.已經(jīng)掉涂層的鍋具

現(xiàn)在很多人都愿意使用不粘鍋。然而市面上大部分的不粘鍋其實(shí)都是帶有涂層的。主體的材質(zhì)就是特氟龍，表面的涂層如果在完好無缺的狀態(tài)下使用是沒有任何問題的，

用起來也比較方便，不會(huì)糊鍋，好清潔，但是如果表面的涂層有脫落，建議大家要根據(jù)具體情況而定，更換，千萬不要一直繼續(xù)使用，因?yàn)楸砻娴耐繉用撀浔容^嚴(yán)重，

那么里面的主體特氟龍材質(zhì)就會(huì)裸露出來，在高溫的狀態(tài)下會(huì)遷移出更多有害的物質(zhì)在食物當(dāng)中，如果長期使用，必定會(huì)對(duì)健康造成一定的影響，

所以看看家里的不粘鍋，甚至電飯煲的內(nèi)膽，如果是已經(jīng)掉了涂層，比較嚴(yán)重的，不要再繼續(xù)使用了，要及時(shí)更換。

02.用了很久沒有更換的抹布

你可能永遠(yuǎn)無法想象一塊廚房用的抹布上面會(huì)有多少種細(xì)菌，其實(shí)廚房抹布使用時(shí)間久了，是需要更換的，不少人都沒有在意，認(rèn)為每天都清洗抹布是干凈的，然而實(shí)際上，

廚房的抹布經(jīng)常處于一個(gè)比較潮濕的狀態(tài)，擦油漬，擦積水，是特別容易繁殖細(xì)菌的，千萬不要一塊抹布用到爛廚房的抹布一個(gè)月就應(yīng)該更換一次，

并且清洗過后要放在陽光底下晾曬，確保干燥，如果你嫌麻煩，也可以使用一次性的懶人抹布，更加干凈衛(wèi)生。

03.合金筷子

讓人覺得木質(zhì)的筷子容易吸水，滋生細(xì)菌，產(chǎn)生黃曲霉素，所以把家里的木筷子換成了合金筷子，如果你家有合金筷子，建議你趕緊扔掉。合金筷子并沒有我們想象的那么好，

合金筷子它的主要材質(zhì)是玻璃纖維和高分子材料，這種筷子并不耐高溫，溫度太高，可能會(huì)導(dǎo)致筷子融化，而且使用時(shí)間久了，筷子出現(xiàn)磨損或者是斷裂，

都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)部的玻璃纖維露出來，合金筷子并不安全，從健康的角度分析，沒有木質(zhì)的筷子更好，建議大家還是使用木質(zhì)的筷子，只要定期更換就可以了。

04.彩色掉色的玻璃杯

玻璃雖然是一種比較安全的材質(zhì)，但是市面上一些彩色的玻璃杯卻并不安全，因?yàn)榇蟛糠制絻r(jià)的彩色玻璃杯，顏色都是電鍍上去的，并不穩(wěn)固，時(shí)間長了或者是高溫狀態(tài)下經(jīng)常摩擦，

都會(huì)導(dǎo)致顏料遷移到水中，在不知不覺當(dāng)中喝到肚子里，而這些顏料都是含有重金屬的，長期以往必定會(huì)對(duì)健康造成一定影響，

所以奉勸大家價(jià)格比較便宜的彩色玻璃杯，還是慎重購買，如果你家廚房的彩色玻璃杯已經(jīng)發(fā)現(xiàn)褪色了，趕緊扔掉，不要再用了。盡量選擇沒有顏色的透明玻璃杯。

05.釉上彩的陶瓷餐具

看看你家的陶瓷餐具，如果表面上的花紋圖案特別鮮艷，用手摸上去有明顯的凹凸感，這種陶瓷餐具最好不要用了，趕緊扔掉這種陶瓷餐具其實(shí)是釉上彩并不安全。

使用時(shí)間久了，或者是高溫的狀態(tài)下，都會(huì)導(dǎo)致采用脫落，遷移在食物當(dāng)中，也會(huì)對(duì)健康造成很大的影響，買陶瓷餐具，一定要選擇釉下彩才更安全。

06.不合格的空氣炸鍋紙

檢查一下你家的空氣炸鍋紙，是不是隨便在網(wǎng)上挑便宜的買的，幾塊錢上百張，這種空氣炸鍋紙上面只有一個(gè)簡單的標(biāo)簽，安全性并不大。

像這種便宜的空氣炸鍋紙，很有可能是一張硅油紙和一張底紙粘合而成的，質(zhì)量比較差，而空氣炸鍋只在高溫的狀態(tài)下使用，可能會(huì)導(dǎo)致一些有害物質(zhì)遷移出來。

選擇空氣炸鍋紙，不能挑便宜的買，盡量選擇帶有qs食品級(jí)標(biāo)志的，把這些不合格的空氣炸鍋紙趕緊扔掉吧，別再繼續(xù)用了。

07.廉價(jià)的硅膠鏟

硅膠鏟用起來比較方便，而且不會(huì)傷害鍋具，但是千萬別買太廉價(jià)的硅膠鏟?？纯茨慵矣玫墓枘z鏟，如果已經(jīng)掉渣。起泡，甚至已經(jīng)變了顏色，

不要再繼續(xù)使用了，趕緊將這樣的硅膠鏟扔掉吧，這樣的硅膠鏟已經(jīng)不再安全了，也有可能質(zhì)量比較差，是用尼龍來代替的，這樣的硅膠鏟可能并沒有達(dá)到食品級(jí)接觸的硅膠材質(zhì)價(jià)格比較便宜，

但是質(zhì)量比較差，也并不安全，所以奉勸大家不要買太廉價(jià)的硅膠鏟，一定要看清楚材質(zhì)。只有滿足食品接觸級(jí)的硅膠鏟才可以放心使用，其他的趕緊扔掉，不要再用了。

總結(jié)：

廚房是與我們健康息息相關(guān)的場(chǎng)所，廚房里使用到的東西也一定要慎重，有些東西用的時(shí)間久了需要更換，有些東西用的時(shí)間久了可能會(huì)產(chǎn)生有害的物質(zhì)。要趕緊斷舍離離。