在北方的寒冬里，許多老年人開始尋覓一處既能調(diào)養(yǎng)身心，又能安頓精神的旅居之地。山東日照，這座安靜溫暖的海濱小城，正成為他們“候鳥式”康養(yǎng)的理想選擇。這里沒有北方的凜冽嚴(yán)寒，也避開了熱帶城市的喧囂，只有一片溫和寧靜的冬日海天，靜候那些向往“從養(yǎng)老到享老”的人們。

日照，被譽(yù)為“南方的北方，北方的南方”，坐擁獨(dú)特的海洋性季風(fēng)氣候。冬季氣溫溫和，極少嚴(yán)寒，加之長達(dá)四個(gè)月的集中供暖，室內(nèi)始終溫暖如春?？諝庵懈缓?fù)氧離子，對呼吸系統(tǒng)十分友好，許多來此旅居的長者都感到胸悶、咳嗽等不適在海風(fēng)濕潤的撫慰下悄然舒緩。

“來了就不想走，走了還想再來?！边@是許多銀發(fā)旅居者對日照最真切的評價(jià)。2025年入冬以來，各地長者陸續(xù)抵達(dá)，開啟他們的溫暖康養(yǎng)之旅。他們在海濱國家森林公園漫步，沉浸于清新空氣中；于萬平口海洋公園靜觀冬海遼闊；在燈塔風(fēng)景區(qū)感受歷史的靜謐與海的深遠(yuǎn)……一幅“面朝大海，心暖花開”的冬日生活畫卷徐徐展開。

來自北京的張女士與83歲的母親一同前來，她這樣分享：“日照城市整潔，空氣澄澈，生活步調(diào)舒緩。我們?nèi)胱〉目叼B(yǎng)機(jī)構(gòu)充滿適老化細(xì)節(jié)——無障礙通道、緊急呼叫系統(tǒng)、防滑地面等，讓人倍感安心?！边@正是日照康養(yǎng)旅居的深層魅力：不僅風(fēng)景宜人，更以周全服務(wù)溫暖人心。從居住環(huán)境到健康管理，從日常照護(hù)到文娛陪伴，日照正逐步構(gòu)建起全鏈條、專業(yè)化、人性化的康養(yǎng)服務(wù)體系。

飲食亦體現(xiàn)“藥食同源”的康養(yǎng)智慧。專業(yè)營養(yǎng)師配制的低鹽低糖餐食，兼顧健康與美味。本地特色藥膳如丹參茶、黃芩燉排骨、丹參雞湯等，溫暖滋補(bǔ)，深受長者喜愛。午后，泡一壺日照綠茶，因晝夜溫差大而積累的豐厚氨基酸，茶湯清香甘潤，暖身亦靜心。

冬季的日照并不寂寥。室內(nèi)書法課、茶藝分享、健康講座、合唱排練等活動豐富多彩，讓長者在溫暖中持續(xù)與社會聯(lián)結(jié)、與文化相伴。社區(qū)與康養(yǎng)機(jī)構(gòu)還定期組織室內(nèi)康體活動，如太極、養(yǎng)生操等，助力身心同在冬日里舒展活化。

對追求健康、寧靜與生活品質(zhì)的銀發(fā)族而言，日照不僅是一處過冬的落腳點(diǎn)，更是一種生活態(tài)度的選擇。在這里，時(shí)光仿佛變得柔軟，心靈歸于寧靜，身體也在溫潤的氣候中得到滋養(yǎng)。無論是短期旅居還是長期安居，日照都以質(zhì)樸的胸懷、專業(yè)的服務(wù)與豐沛的資源，迎接每一位向往冬日暖陽與海風(fēng)撫慰的旅人。

這個(gè)冬天，何不暫別嚴(yán)寒，來日照小住一段時(shí)光？在溫暖的陽光下，在輕柔的海風(fēng)里，在貼心的服務(wù)與文化氛圍中，讓身心真正慢下來、靜下來、暖起來。

（民康宣 劉浩）