編者薦語：

按照陳維老師的描述，她為了規(guī)律練習(xí)阿湯，放棄了很多事情。我更愿意換個(gè)角度看待，即在規(guī)律練習(xí)阿湯的過程中，一定有所收獲，而這份收獲是她持續(xù)下去的動(dòng)力。既然有了收獲，必然要有所取舍，之后她的生活變得比之前更簡(jiǎn)單！

以下文章來源于Ashtanga520，作者陳維Vanessa

在我沒有練習(xí)mysore以前，我的生活習(xí)慣是每天1點(diǎn)到2點(diǎn)睡覺，白天學(xué)英語，晚上就去跟朋友吃火鍋，擼串，唱歌、喝咖啡。經(jīng)常在家開party！小日子過的非常豐富，但我一人時(shí)內(nèi)心很孤獨(dú)、空虛，非常害怕獨(dú)處。

在練習(xí)了mysore之后，我?guī)缀蹼x朋友越來越遠(yuǎn)，朋友約我去吃火鍋，我說：“不行，要早睡早起練瑜伽”！

朋友：“那我明天早上請(qǐng)你吃早餐”？

我：“早上要練習(xí)?！?/p>

朋友：“中午請(qǐng)你吃飯”？”

我：“中午要學(xué)英語?！?/p>

朋友：“我們?nèi)ヌで喟??！?/p>

我：“不去，我從小踏青踏夠了?！?/p>

朋友：“我們?nèi)ヅ郎桨伞！?/p>

我：“從小就爬山爬夠了，不去?！?/p>

朋友：“我們?nèi)タ刺一ò??！?/p>

我：“小時(shí)候家里就有種桃，不去?！?/p>

朋友：“我們?nèi)セ┌??！?/p>

我：“不去，腿摔斷了還怎么練瑜伽？”

朋友：“我們?nèi)ヅ老闵娇醇t葉吧?！?/p>

我：“好的?！?/p>

這是我練阿湯過后唯一一次出去玩，看了一下紅葉。

在北京待了近15年，我連長(zhǎng)城都沒有去過，去過一次天安門、毛主席紀(jì)念塔、人民大會(huì)堂、故宮也是陪父母去的！

就這樣，我放棄掉了所有不必要的社交，每天做任何事情都在為第二天站上墊子做準(zhǔn)備!雖然生活變得簡(jiǎn)單了，但日子過的很充實(shí)！

為了拿授權(quán)，我?guī)缀鯖]有社交，每天不是在上課，就是在上課的路上，除了吃飯，睡覺，就是在練習(xí)在教課！

回到成都更是一樣，十幾年的朋友幾乎沒有聯(lián)系了，每天兩點(diǎn)一線，公司，家。

沒有逛過街，沒有任何社交，買東西都在淘寶搞定！

“吾日三省吾身”，練習(xí)瑜伽越久，社交越來少，更喜歡吃干凈的食物，喜歡與自己獨(dú)處，喜歡自??！喜歡思考！

我曾經(jīng)問過我的老師：“yogi 的世界注定孤獨(dú)嗎？”

說實(shí)話，最初我練習(xí)Ashtanga是孤獨(dú)的，不是因?yàn)槲覜]結(jié)婚，而是練瑜伽的結(jié)果，現(xiàn)在我的生活很簡(jiǎn)單，但我沒有感受到孤獨(dú)，內(nèi)心非常平靜，覺得這樣的生活是才是我想要的，因?yàn)槲沂斋@了不一樣的自已。

人生只有相對(duì)的圓滿，沒有絕對(duì)的圓滿，就看你怎么選擇，如果永遠(yuǎn)患得患失，那么你永遠(yuǎn)得不到滿足！