2月1日，在中國(guó)《海警法》實(shí)施五周年的重要節(jié)點(diǎn)，中國(guó)海警局發(fā)布《執(zhí)法于天》《Guarding the Sea》兩部形象宣傳片，首度公開海警在釣魚島領(lǐng)海巡航的現(xiàn)場(chǎng)畫面，清晰展現(xiàn)出國(guó)門衛(wèi)士守海護(hù)疆的堅(jiān)定行動(dòng)，也以硬核影像彰顯了中國(guó)對(duì)釣魚島無(wú)可爭(zhēng)辯的主權(quán)。

此次發(fā)布的《執(zhí)法于天》宣傳片，匯集了中國(guó)海警近年來(lái)海上維權(quán)執(zhí)法、打擊海上犯罪、實(shí)施海上救援的諸多珍貴畫面，其中南海維權(quán)執(zhí)法影像與釣魚島巡航現(xiàn)場(chǎng)畫面尤為引人關(guān)注。這是中國(guó)海警首次對(duì)外公布釣魚島巡航的實(shí)景，畫面中不僅能看到釣魚島植被繁茂、海天相映的自然風(fēng)貌，更有海警執(zhí)法員與釣魚島同框的瞬間，其手臂上鮮艷的國(guó)旗臂章與釣魚島美景交相輝映，極具視覺(jué)沖擊力。相關(guān)專家確認(rèn)，畫面中海警艦船身處釣魚島12海里領(lǐng)海范圍內(nèi)，巡航位置明確，維權(quán)態(tài)度鮮明。

而這份堅(jiān)定的維權(quán)行動(dòng)，早已成為中國(guó)海警的常態(tài)化工作。據(jù)中國(guó)海警局局長(zhǎng)張建明在1月30日海上執(zhí)法專題訪談中公布的數(shù)據(jù)，過(guò)去五年中國(guó)海警累計(jì)組織釣魚島領(lǐng)海巡航134次，僅2025年巡航天數(shù)就達(dá)357天，這一數(shù)字比日方此前炒作的天數(shù)還多1天，用實(shí)打?qū)嵉男袆?dòng)打破不實(shí)言論。2025年，中國(guó)海警還堅(jiān)持每月發(fā)布釣魚島領(lǐng)海內(nèi)巡航通報(bào)，全年累計(jì)發(fā)布19次，定期、主動(dòng)的信息發(fā)布，讓釣魚島巡航的常態(tài)化進(jìn)程清晰可感。此外，多次參與釣魚島巡航的海警1306、2303、2305艦也在此次宣傳片中亮相，成為中國(guó)海警守護(hù)釣魚島的硬核見(jiàn)證。

中國(guó)現(xiàn)代國(guó)際關(guān)系研究院海洋戰(zhàn)略研究所研究員楊霄表示，此次公開的釣魚島巡航畫面雖短，卻直觀反映出中國(guó)海警在釣魚島領(lǐng)海范圍內(nèi)持續(xù)、穩(wěn)定巡航的常態(tài)。在《海警法》實(shí)施五周年之際公開相關(guān)畫面，是中國(guó)海警以透明應(yīng)對(duì)炒作的主動(dòng)作為，更是依法履行守海護(hù)疆職責(zé)的底氣與決心體現(xiàn)�！逗＞ā访鞔_將在我國(guó)管轄海域開展巡航、警戒，管護(hù)海上界線，維護(hù)國(guó)家主權(quán)和海洋權(quán)益列為海警機(jī)構(gòu)首要職責(zé)，中國(guó)海警在釣魚島的巡航維權(quán)行動(dòng)，正是不折不扣的履職盡責(zé)，完全依法依規(guī)，無(wú)可厚非。

除了釣魚島維權(quán)的重磅畫面，《執(zhí)法于天》宣傳片還大篇幅展現(xiàn)了中國(guó)海警在南海的維權(quán)執(zhí)法高光時(shí)刻。其中2024年6月17日處置菲軍方人員侵闖仁愛(ài)礁事件的畫面尤為震撼，面對(duì)菲方侵權(quán)人員潑灑不明液體、持槍挑釁的行為，中國(guó)海警執(zhí)法員秉持“狹路相逢勇者勝”的信念針鋒相對(duì)，僅用6分鐘就繳獲對(duì)方槍支彈藥，成功將外方侵權(quán)船只拖離現(xiàn)場(chǎng)，盡顯專業(yè)與果敢。宣傳片中還呈現(xiàn)了海警編隊(duì)常態(tài)化管控黃巖島、執(zhí)法員登臨鐵線礁并展示國(guó)旗的畫面，每一個(gè)鏡頭都印證著中國(guó)海警在南海的堅(jiān)定守護(hù)。

中國(guó)海警《執(zhí)法于天》形象宣傳片中中國(guó)海警執(zhí)法員在鐵線礁展示國(guó)旗畫面

楊霄指出，近年來(lái)部分周邊國(guó)家在海上爭(zhēng)議地區(qū)不斷加大挑釁力度，既采取暴力手段實(shí)質(zhì)侵權(quán)，又借助認(rèn)知戰(zhàn)炒作升溫局勢(shì)，試圖以海遏華。在此背景下，中國(guó)海警始終因情施策，依法依規(guī)堅(jiān)決反制，在南海、釣魚島等海域做到“寸海不讓”，既堅(jiān)定捍衛(wèi)了國(guó)家主權(quán)和海洋權(quán)益，又有效管控了海上局勢(shì)，在堅(jiān)決維權(quán)的同時(shí)守護(hù)了地區(qū)和平穩(wěn)定。

從定期巡航的常態(tài)化行動(dòng)，到主動(dòng)公開的實(shí)景畫面，再到南海維權(quán)的硬核反制，中國(guó)海警以《海警法》為根本遵循，用一次次實(shí)際行動(dòng)踐行守海護(hù)疆的使命。在《海警法》實(shí)施五周年的新起點(diǎn)，中國(guó)海警的每一次巡航、每一次維權(quán)，都是對(duì)國(guó)家主權(quán)的堅(jiān)定捍衛(wèi)，也讓世界看到中國(guó)維護(hù)海洋權(quán)益、守護(hù)和平穩(wěn)定的堅(jiān)定決心。

聲明：素材來(lái)源官方媒體/網(wǎng)絡(luò)新聞

責(zé)編：陳銘浩

附： 養(yǎng)生科普

冬三月，早臥晚起，必待日光

這是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中順應(yīng)四季變化的“冬藏”養(yǎng)生原則。

解析

• 早臥晚起，必待日光：冬天是陽(yáng)氣閉藏、陰氣最盛的季節(jié)。

人體應(yīng)效法自然，減少活動(dòng)，多休息，以養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣、積蓄能量。

• 要等太陽(yáng)出來(lái)再起床，借助陽(yáng)光驅(qū)散清晨寒氣，避免陽(yáng)氣受損。天人相應(yīng)的智慧：冬季陽(yáng)氣潛藏于腎，陰氣盛極。

• 遵循“早臥晚起”的作息，能讓身體與自然節(jié)律同步，避免寒邪入侵。

這有助于預(yù)防冬季常見(jiàn)的感冒、關(guān)節(jié)痛，也能為來(lái)年春天的陽(yáng)氣生發(fā)打好基礎(chǔ)。

現(xiàn)代養(yǎng)生啟示

1. 作息調(diào)整：盡量在晚上11點(diǎn)前入睡，早上等太陽(yáng)升起后再起床。

避免熬夜和過(guò)早出門晨練，減少身體暴露在低溫環(huán)境中的時(shí)間。

2. 保暖重點(diǎn)：尤其注意背部、腰部和腳部的保暖。

這幾個(gè)部位是陽(yáng)氣匯聚和運(yùn)行的關(guān)鍵區(qū)域，受涼容易引發(fā)腎虛、腰痛等問(wèn)題。

3. 飲食配合：多吃溫?zé)嵝允澄�，如羊肉、桂圓、核桃等。

這些食物可以補(bǔ)充陽(yáng)氣，同時(shí)減少生冷、寒涼食物的攝入，保護(hù)脾胃功能。