“春冬移律呂，天地?fù)Q星霜”，時(shí)間過的飛快，轉(zhuǎn)眼之間，明日就會(huì)進(jìn)入到立春節(jié)氣，在這樣的日子當(dāng)中，我們需要注意什么呢？立春，是二十四節(jié)氣之首，同時(shí)也是春季的第一個(gè)節(jié)氣，到了這個(gè)節(jié)氣，我們可以明顯的感覺到，天氣已經(jīng)沒有那么寒冷了，而且很多地方，土地已經(jīng)解凍，我們在這個(gè)時(shí)候飲食還有生活上都要做出合理的改變。

立春，屬于四時(shí)八節(jié)之一，它既是一個(gè)節(jié)氣，同時(shí)也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。單從字面的意思來理解，立，是開始的意思，立春就是春季的開始。所以我們首先會(huì)想到，天氣物候的一個(gè)變化，按照傳統(tǒng)的記載，立春15天分為三候，分別是：一候東風(fēng)解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負(fù)冰。此時(shí)氣溫開始時(shí)升高，降雨和日照也開始增多，這個(gè)就是春天的一個(gè)前奏。

此外，節(jié)氣又多和氣候有關(guān)，氣候則是遇農(nóng)業(yè)息息相關(guān)，在古代農(nóng)耕社會(huì)，人們對農(nóng)業(yè)的重視程度非同一般，所以在春天的開始，人們會(huì)舉行各種儀式，來迎接春天，同時(shí)也會(huì)舉行游春，春游、鞭春牛、咬春等活動(dòng)，希望可以在新的一年，五谷豐登，日子紅紅火火。

這其實(shí)也是為啥立春節(jié)氣會(huì)這么火的一個(gè)原因，在立春氣候開始出現(xiàn)轉(zhuǎn)變，嚴(yán)寒開始減退，同時(shí)這個(gè)時(shí)候，也要為春耕做好準(zhǔn)備，因?yàn)殡S著立春之后，萬物開始復(fù)蘇，一切都會(huì)勃勃生機(jī)。

明日是公歷的2月4號，剛好就是立春節(jié)氣，那么在這天我們要做些什么呢？提醒：一要防，二不做，三要吃，忌一事，圖個(gè)新春吉利，下面我們就一起看看，這個(gè)指的是什么？

一要防

防春寒

很多人覺得立春到了，那么天氣已經(jīng)也全面回暖了，但是這里還是要提醒大家，節(jié)氣上的立春，和實(shí)際上氣象學(xué)上的春天，是有著本質(zhì)上的一個(gè)差異的，在立春節(jié)氣之后，寒潮同樣容易頻發(fā)，而且我們還要注意，后續(xù)很有可能出現(xiàn)的倒春寒，因此，在這個(gè)時(shí)候，不能盲目大意。

二不做

不隨便動(dòng)土、不大喜大悲

立春的到來，雖然多少讓人想到春天要播種了，但是其實(shí)這個(gè)時(shí)候氣候還不是很穩(wěn)定，而且相對來講還是比較寒冷的一個(gè)階段，就好比根據(jù)歷史數(shù)據(jù)的記載，每年的雨水前后，其實(shí)是一年當(dāng)中最為寒冷的階段，那么立春到雨水的這個(gè)期間，也容易出現(xiàn)霜凍天氣，所以這個(gè)時(shí)候顯然不適合隨便動(dòng)土。

春季來了，人體的陽氣要保護(hù)好，所以在這個(gè)時(shí)候，我們不能夠大喜大悲，不然的話，也容易傷到自身的一個(gè)陽氣，導(dǎo)致身體不適，甚至引起風(fēng)寒感冒之類的，這個(gè)是尤其需要注意的。

三要吃

冬筍、新韭、蘿卜

二十四節(jié)氣，不僅指導(dǎo)著農(nóng)事，也在告訴我們，飲食上的一個(gè)變化，在這個(gè)時(shí)候，要跟隨時(shí)令，這樣才能更好的調(diào)動(dòng)身體的陽氣，所以此時(shí)可以選擇一些鮮美的食物來吃，比如說冬筍，還有新韭菜，以及白蘿卜，這些都是這個(gè)時(shí)候的時(shí)令菜，我們可以采用爆炒的方式來烹飪制作。

而白蘿卜的話，最好是采用紅燒，或者是清燉的方式，這樣可以保留它的鮮甜味，而且也能給身體補(bǔ)充足夠的水分。

忌一事

醉酒

到了立春，也就是春天到了，那么這個(gè)時(shí)候，我們最先要注意調(diào)養(yǎng)好自己的身體，在這個(gè)時(shí)候要學(xué)會(huì)養(yǎng)好肝，而在此時(shí)醉酒，只會(huì)導(dǎo)致傷肝的事情出現(xiàn)，甚至?xí)?dǎo)致身體的不適，所以在這個(gè)時(shí)候，我們要忌嘴，最好是不要去喝酒。

明日就是立春節(jié)氣了，又是一個(gè)全新的開始，在這樣的日子當(dāng)中，我們要起一個(gè)好頭，不管是飲食上，還是生活上，都要做出合理的改變，這樣才能真正為新的一年開個(gè)好頭。