明天就要立春了，風(fēng)已經(jīng)很硬了。

但在瀏陽(yáng)河中路的攤位上，依舊人聲鼎沸。

二十九歲的滿(mǎn)哥劉偉熟練地剝開(kāi)最后一只口味蝦，順手抄起桌邊的冰啤酒，仰頭灌下?！白獭钡囊宦?，那是氣泡炸裂的聲音，也是多巴胺在歡呼。

對(duì)于忙碌了一年的瀏陽(yáng)人來(lái)說(shuō)，這是慰藉靈魂的時(shí)刻。

但三個(gè)小時(shí)后。

劉偉在集里家中的床上被痛醒。

那種痛，像是有一只看不見(jiàn)的老虎死死咬住了他的大腳趾關(guān)節(jié)，又像是有人拿著鋼針在骨縫里不停地?cái)噭?dòng)。

他沒(méi)敢喊醒熟睡的妻子，只能蜷縮著身子，滿(mǎn)頭冷汗地等著天亮去醫(yī)院。

這是他第三次痛風(fēng)發(fā)作。醫(yī)生看著他的化驗(yàn)單，搖了搖頭：你的腎臟里，已經(jīng)有了結(jié)晶。

在這個(gè)擁有140多萬(wàn)人口的縣級(jí)市里，像劉偉這樣在深夜里咬著被角忍痛的年輕人，正變得越來(lái)越多。

剛剛看了一份關(guān)于“中國(guó)尿酸危機(jī)”的深度調(diào)查，數(shù)據(jù)有些觸目驚心：

華南和西南地區(qū)是重災(zāi)區(qū)，且發(fā)病率正在呈爆發(fā)式年輕化。

這讓我不由得看向了窗外，看向了那些愛(ài)吃、會(huì)吃、以美食為傲的瀏陽(yáng)滿(mǎn)哥和娭毑們。

在關(guān)于高尿酸的科普里，海鮮和啤酒常被列為頭號(hào)公敵。

但這似乎無(wú)法完全解釋?zhuān)?strong>為什么身處內(nèi)陸、并不頓頓海鮮的瀏陽(yáng)人，尿酸指標(biāo)也在一路狂飆？

答案或許藏在我們的“味蕾基因”里。

瀏陽(yáng)人好客，待客之道講究“硬菜”。冬天里，一鍋熱氣騰騰的瀏陽(yáng)黑山羊是標(biāo)配。

那乳白色的羊肉湯，被長(zhǎng)輩們視為滋補(bǔ)圣品。每次上桌，長(zhǎng)輩總是一個(gè)勁地勸：“多喝點(diǎn)湯，大補(bǔ)?！?/p>

但醫(yī)學(xué)真相有些殘酷——

這鍋濃縮了精華的肉湯，其實(shí)是一鍋濃縮的“嘌呤炸彈”。

再看我們的驕傲——瀏陽(yáng)蒸菜。

雖然蒸菜講究原汁原味，但那些深受喜愛(ài)的蒸臘肉、蒸肥腸、蒸排骨，本質(zhì)上都是高嘌呤的紅肉和內(nèi)臟。而且為了口感，往往重油重鹽。

我們引以為傲的“瀏陽(yáng)味道”，在物質(zhì)匱乏年代是難得的營(yíng)養(yǎng)。

但在如今這個(gè)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的時(shí)代，卻成了身體難以承受的負(fù)擔(dān)。

那些美味的嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，因?yàn)槿祟?lèi)在進(jìn)化中丟失了“尿酸氧化酶”，只能堆積在血液里，最終化作針狀的結(jié)晶，刺入我們的關(guān)節(jié)。

如果說(shuō)中老年人的痛風(fēng)是因?yàn)椤叭狻焙汀熬啤?，那么瀏陽(yáng)年輕人的危機(jī)，則來(lái)自那個(gè)看似無(wú)害的字——

“糖”。

傍晚時(shí)分，去天虹或者大潤(rùn)發(fā)附近的步行街走一走，你會(huì)發(fā)現(xiàn)幾乎每個(gè)年輕人的手里都捧著一杯奶茶或果茶。

剛才那份報(bào)告揭示了一個(gè)被忽視的真相：

果糖，是比海鮮更隱蔽的尿酸推手。

工業(yè)果葡糖漿被大量添加在飲料和甜品中。它進(jìn)入人體后，在肝臟代謝的過(guò)程中會(huì)消耗大量的能量，直接促進(jìn)尿酸的合成。

現(xiàn)在的瀏陽(yáng)孩子，可能不喝酒，不吃?xún)?nèi)臟。

但他們很難拒絕那一杯杯“續(xù)命”的奶茶。

在市中醫(yī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)初高中生模樣的面孔越來(lái)越多。他們體型偏胖，脖子后面可能有一圈洗不干凈的黑印，一查血，尿酸值往往高得嚇人。

這其實(shí)是一場(chǎng)人類(lèi)基因的悲劇。

幾百萬(wàn)年前，為了在饑荒中生存，我們的祖先進(jìn)化出了高效儲(chǔ)存能量、保留尿酸以維持血壓的機(jī)制。

那時(shí)候，這叫“生存優(yōu)勢(shì)”。

但我們的基因怎么也想不到，短短幾十年，生活會(huì)發(fā)生如此巨變。

我們不再需要為了過(guò)年吃頓肉而盼上一年，手機(jī)一點(diǎn)，外賣(mài)半小時(shí)送達(dá)；
我們不再需要翻山越嶺去砍柴，出門(mén)就是汽車(chē)，上樓就是電梯。

我們帶著一副舊石器時(shí)代的身體，卻生活在一個(gè)糖分和嘌呤爆炸的現(xiàn)代社會(huì)。

這種錯(cuò)配，導(dǎo)致了身體的全面崩盤(pán)。

寫(xiě)這篇文章，絕不是為了否定“瀏陽(yáng)味道”，更不是讓大家春節(jié)只吃青菜豆腐。

美食，始終是瀏陽(yáng)人生活樂(lè)趣的底色。

但我們必須正視，隨著生活方式的改變，我們身體的耐受度已經(jīng)到了臨界點(diǎn)。

臘月十六了。

接下來(lái)的半個(gè)月，是瀏陽(yáng)人飯局最密集的時(shí)刻。團(tuán)圓酒、殺豬飯、同學(xué)聚會(huì)……

當(dāng)那一大碗黑山羊湯端上來(lái)時(shí)；
當(dāng)那杯加了冰的啤酒遞過(guò)來(lái)時(shí)；
或者當(dāng)你想點(diǎn)第二杯奶茶時(shí)。

請(qǐng)稍微遲疑一下。

想一想那個(gè)在深夜里被“老虎”咬住關(guān)節(jié)的痛，想一想體檢單上那個(gè)向上的箭頭。

多喝兩口白開(kāi)水，少喝兩口肉湯。
多走兩步路，少坐兩分鐘車(chē)。

在這個(gè)充滿(mǎn)誘惑的春節(jié)，最大的自律，不是苦行僧式的禁欲，而是懂得“淺嘗輒止”的智慧。

畢竟，只有把身體守住了，才能更長(zhǎng)久地享受這人間的煙火與瀏陽(yáng)的美味。