在很多人眼中，艾滋病似乎總是“別人的故事”，離自己很遙遠(yuǎn)。但你是否知道，截至2025年6月，全國(guó)各省份（不含港澳臺(tái)地區(qū)）共報(bào)告了超138萬(wàn)例現(xiàn)存活艾滋病病毒（HIV）感染者及AIDS患者。更值得警惕的是，95%以上的新發(fā)感染是通過(guò)性傳播，而許多人對(duì)感染的認(rèn)知，仍停留在巨大的誤區(qū)中。

誤區(qū)一：“戴套不舒服，體外射精就安全”

事實(shí)：

體外射精并不可靠。射精前，前列腺液、精液等體液中就可能含有艾滋病病毒。無(wú)保護(hù)的性行為，相當(dāng)于為病毒打開(kāi)了傳播之門(mén)。依賴(lài)“控制力”就像一場(chǎng)賭博，而賭注是你的健康。

世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，安全套能有效預(yù)防各種性病，保護(hù)率高達(dá)八成以上，其中也包括艾滋病病毒。正確使用質(zhì)量合格的安全套，可大大減少感染和傳播艾滋病、性病的危險(xiǎn)。

誤區(qū)二：“外表健康，就不會(huì)感染”

事實(shí)：

艾滋病潛伏期可長(zhǎng)達(dá)4~8年，感染者可能毫無(wú)癥狀，卻已具備傳染性。檢測(cè)是發(fā)現(xiàn)感染的唯一可靠途徑，肉眼無(wú)法判斷病毒是否存在。

誤區(qū)三：“事后沖洗可預(yù)防感染和懷孕”

事實(shí)：

性行為發(fā)生后幾分鐘內(nèi)，病毒或精子可能已進(jìn)入體內(nèi)。沖洗無(wú)法逆轉(zhuǎn)已發(fā)生的體液交換，頻繁沖洗反而會(huì)破壞陰道菌群，增加炎癥和感染風(fēng)險(xiǎn)。

HIV的傳播途徑非常明確，僅有性傳播、血液傳播以及母嬰傳播三種，都需要通過(guò)特定體液交換（如血液、精液、陰道分泌物、乳汁等）實(shí)現(xiàn)傳播。而事后沖洗無(wú)法改變已經(jīng)發(fā)生的體液交換事實(shí)。

誤區(qū)四：“感染者很少，輪不到我”

事實(shí)：

截至2025年6月，全國(guó)各省份（不含港澳臺(tái)地區(qū)）共報(bào)告了超138萬(wàn)例現(xiàn)存活艾滋病病毒（HIV）感染者及AIDS患者。忽視風(fēng)險(xiǎn)，就是忽視真實(shí)存在的威脅。

盡管我國(guó)艾滋病疫情整體處于低流行水平，輸血傳播已基本阻斷，但性傳播已成為絕對(duì)主導(dǎo)。

誤區(qū)五：“身份正經(jīng)，行為就安全”

事實(shí)：

病毒只認(rèn)行為，不認(rèn)身份。無(wú)保護(hù)性行為、共用注射器吸毒、多性伴等均屬高危行為，需主動(dòng)檢測(cè)。

性活躍者，無(wú)論年齡大小，建議每年都檢測(cè)HIV；與多個(gè)性伴發(fā)生不安全性行為的性活躍者，建議至少每三個(gè)月檢測(cè)一次。病毒不會(huì)因?yàn)槟愕纳鐣?huì)身份而區(qū)別對(duì)待，危險(xiǎn)行為才是感染的真正原因。

誤區(qū)六：“一次檢測(cè)陰性，永遠(yuǎn)高枕無(wú)憂”

事實(shí)：

檢測(cè)存在“窗口期”，感染后需一段時(shí)間才能檢出。抗體檢測(cè)窗口期約3周，抗原檢測(cè)約2周，核酸檢測(cè)約1周，高危行為后過(guò)了檢測(cè)窗口期且檢測(cè)陰性方可排除感染。

HIV檢測(cè)“窗口期”，是指HIV進(jìn)入人體到血液中產(chǎn)生足夠數(shù)量的、能用標(biāo)準(zhǔn)HIV抗體檢測(cè)方法檢測(cè)出抗體的這段時(shí)期。在窗口期進(jìn)行HIV抗體檢測(cè)可能會(huì)出現(xiàn)假陰性結(jié)果，但此時(shí)感染者實(shí)際上已攜帶HIV，同樣具有傳染性。

艾滋病從不是 “別人的故事”，它可能藏在一次沖動(dòng)的約會(huì)里，一個(gè)未消毒的針頭中，甚至一把共用的牙刷.剃須刀上。

識(shí)別誤區(qū)、科學(xué)預(yù)防、定期檢測(cè)，才是對(duì)自己和他人真正的負(fù)責(zé)。

來(lái)源：東莞疾控、云南防艾