王泳欣

2025年第一屆武術(shù)套路亞洲杯 劍術(shù)金牌

2025年第十七屆世界武術(shù)錦標(biāo)賽劍術(shù)銅牌

2024年澳娛綜合第十屆亞洲武術(shù)錦標(biāo)賽槍術(shù)銅牌

全運會是全國最高水平的綜合性運動會，能夠參加這次比賽，對我而言已是莫大的榮幸，而當(dāng)?shù)弥约耗茏鳛楸緦萌\會澳門代表團的持旗手時，我內(nèi)心充滿了開心與激動，更滿懷感恩。我非常感謝澳門特區(qū)政府和體育局對我的信任，給予我這次彌足珍貴的機會。

作為持旗手，在開幕式上舉著澳門代表團的旗幟前行時，我深切感受到了身上的責(zé)任與榮光，也更加堅定了為澳門而戰(zhàn)的信念。而最讓我觸動的瞬間，是在比賽結(jié)束后，有內(nèi)地其他省隊的教練主動找到我，對我的比賽表現(xiàn)給予了肯定和欣賞。那一刻，我感受到自己的努力被認(rèn)可，讓更多人看到了澳門武術(shù)選手的風(fēng)采。

賽場上的成長與突破

站在全運會武術(shù)賽場的這一刻，回想起備戰(zhàn)期間的點點滴滴，最讓我難忘的不是獲獎的榮耀，而是那段與傷痛抗?fàn)幍娜兆印?/p>

備戰(zhàn)期間，為了突破自我，我決定挑戰(zhàn)一個新的高難度動作，卻在練習(xí)時不慎遭遇膝蓋韌帶撕裂的意外。那段時間最為艱難，不僅要承受身體的疼痛，還要面對訓(xùn)練進度落后的壓力，甚至?xí)?dān)心無法順利參加比賽。全運會作為國內(nèi)武術(shù)競技的最高舞臺之一，是檢驗運動員實力的重要平臺，也是與全國頂尖高手交流學(xué)習(xí)的珍貴機會。對每一位武術(shù)運動員來說，能夠登上這個賽場，本身已是莫大的榮譽。

武術(shù)不僅考驗運動員的身體素質(zhì):柔韌性、力量、耐力，更考驗心理的韌性。每一次比賽前的緊張與焦慮，都是無形的挑戰(zhàn)。還記得第一次參加成年組賽事:世界大學(xué)生運動會時，面對各國高手的強大氣場，我甚至一度產(chǎn)生了畏懼心理，連熱身都顯得猶豫不決。但隨著比賽經(jīng)驗的積累，我逐漸學(xué)會調(diào)整心態(tài)：不再過度關(guān)注對手的表現(xiàn)，而是把注意力回歸自身，專注于自己的節(jié)奏和發(fā)揮。武術(shù)帶給我最大的收獲，不僅僅是技術(shù)的提升，更是心志的磨礪，真正的對手，從來都是自己。

澳門本地的訓(xùn)練條件或許不如內(nèi)地專業(yè)隊完善，但競技體育的核心始終在于運動員自身的態(tài)度與毅力。面對有限的資源，我不斷優(yōu)化自己的訓(xùn)練方式，在現(xiàn)有條件下尋求突破。在套路編排上，我嘗試創(chuàng)新，定期與教練溝通，根據(jù)自身特點量身定制訓(xùn)練計劃，確保每個動作兼具競技性和獨特性；同時，我也會利用業(yè)余時間反復(fù)觀看國內(nèi)外優(yōu)秀選手的比賽錄像，從不同流派的武術(shù)風(fēng)格中汲取靈感，突破傳統(tǒng)框架，力求在賽場上展現(xiàn)鮮明的個人特色。

澳門武術(shù)獲得國際認(rèn)可

澳門武術(shù)代表隊在動作選擇和套路編排上展現(xiàn)出鮮明的特色，與內(nèi)地和香港選手相比，風(fēng)格上各有所長。相較于內(nèi)地選手多遵循現(xiàn)代競技套路的固定模式，澳門選手更注重多元化的動作組合，不拘一格地融入傳統(tǒng)武術(shù)的經(jīng)典招式，使套路既能滿足國際賽事的評分標(biāo)準(zhǔn)，又不失傳統(tǒng)武術(shù)的韻味，避免風(fēng)格單一化。而與香港選手相比，澳門武術(shù)更強調(diào)身法的細(xì)膩表現(xiàn)，注重動作的流暢性和節(jié)奏感，而香港選手則傾向于剛勁迅猛的招式，更側(cè)重于瞬間的爆發(fā)力。

武術(shù)不僅是一項競技運動，更是傳統(tǒng)文化的載體，如何平衡兩者是套路編排的關(guān)鍵所在。因此，澳門武術(shù)在訓(xùn)練和編排上始終秉持:以傳統(tǒng)為根基，以創(chuàng)新為亮點的原則，在套路中融入特色動作、身法技巧與步法變化，既確保動作的規(guī)范性和競技難度，符合賽事評分要求，又通過豐富的動作組合與流暢的節(jié)奏變化提升藝術(shù)表現(xiàn)力，使武術(shù)在展現(xiàn)競技實力的同時，也能傳遞傳統(tǒng)文化的深厚底蘊。

在近年來澳門全體武術(shù)運動員的共同努力下，外界對澳門武術(shù)的認(rèn)知正逐步改變。過去，澳門選手參與國際比賽時，許多國家對澳門的武術(shù)水平缺乏了解，甚至存在澳門體量小、武術(shù)實力有限的刻板印象。然而，隨著澳門武術(shù)隊的實力不斷提升，如今已在國際賽場上獲得認(rèn)可，成為一支不容忽視的隊伍。未來，澳門武術(shù)仍將以扎實的競技能力和頑強的拚搏精神，持續(xù)向世界展現(xiàn)其獨特風(fēng)格與發(fā)展?jié)摿?，努力打破外界的固有偏見，讓更多人見證澳門武術(shù)的卓越成就。

武術(shù)生涯的挑戰(zhàn)與平衡

武術(shù)的高強度訓(xùn)練與耗時特性，使生活變得更具挑戰(zhàn)性，但也讓我學(xué)會如何合理分配時間。我始終以武術(shù)訓(xùn)練與比賽為首要優(yōu)先級，會提前規(guī)劃學(xué)業(yè)任務(wù)，盡快完成課程學(xué)習(xí)、作業(yè)等內(nèi)容，避免耽誤訓(xùn)練進度。當(dāng)初選擇就讀澳門理工大學(xué)體育教育專業(yè)，也是出于兼顧運動與學(xué)業(yè)的考量，不僅能更合理地規(guī)劃訓(xùn)練時間、集中精力備戰(zhàn)比賽，還能系統(tǒng)學(xué)習(xí)體育運動相關(guān)知識，為武術(shù)訓(xùn)練與未來發(fā)展積累理論基礎(chǔ)。為了平衡兩者，確實犧牲了部分個人休閑時間與興趣培養(yǎng)機會，減少了娛樂活動，將更多精力投入到武術(shù)與學(xué)業(yè)中，但每一份付出都是值得的，并不后悔這樣的選擇。

在武術(shù)生涯的低潮期或迷茫階段，教練與師姐李褘是我最重要的精神支柱。師姐李褘曾經(jīng)也是一名武術(shù)運動員，她非常理解我作為運動員的壓力、焦慮與挫折，無論是比賽前的緊張、比賽中的失利，還是訓(xùn)練中的迷茫，我都會主動找她傾訴。她從不僅是簡單地安慰我，還會結(jié)合自己的經(jīng)驗，給予我實際的建議。在心理上，她會幫我調(diào)解情緒，引導(dǎo)我調(diào)整心態(tài)，讓我重新找回自信。而教練則在我迷茫時，給予我明確的方向，尤其是在套路編排上，他會提出很多新穎的想法，鼓勵我大膽創(chuàng)新、突破自我，幫助我在技術(shù)上不斷進步。他們給予我心理上的溫暖與支撐，亦給予我技術(shù)上的指導(dǎo)與方向，對我的武術(shù)生涯和人生都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

澳門武術(shù)未來的期待

近年來，澳門武術(shù)運動確實取得了長足的進步，但未來仍需要在多方面得到進一步的支持。第一，完善青訓(xùn)體系，青少年是武術(shù)運動的未來，若能加大對青少年武術(shù)培訓(xùn)的投入，建立從基礎(chǔ)訓(xùn)練到專業(yè)培養(yǎng)的完善體系，挖掘和培養(yǎng)更多有潛質(zhì)的青少年武術(shù)人才，解決后備力量不足的問題。第二，增加國際比賽機會，比賽是檢驗訓(xùn)練成果、提升實力的重要途徑，希望能爭取更多國際性武術(shù)賽事的舉辦權(quán)或參賽名額，讓澳門選手有更多機會與世界頂尖選手同場競技，積累經(jīng)驗、彌補差距。此外，也希望能進一步改善訓(xùn)練場地和設(shè)施，配備更專業(yè)的訓(xùn)練器材、醫(yī)療和康復(fù)設(shè)備等，為運動員創(chuàng)造更好的訓(xùn)練條件，助力澳門武術(shù)再上新臺階。

對于每一位懷抱武術(shù)夢想的澳門青少年，我想說：武術(shù)之路沒有捷徑，每一次進步都離不開日復(fù)一日的堅持與付出，過程中可能會遇到傷痛、挫折與迷茫，但千萬不要輕易放棄夢想。請珍惜每一次訓(xùn)練機會，認(rèn)真打磨每一個動作，既要敢于挑戰(zhàn)自身極限，也要學(xué)會享受武術(shù)帶來的成長與快樂。相信只要保持熱情、堅持拼搏，你們不僅能在武術(shù)領(lǐng)域收獲實力與榮譽，更能通過武術(shù)鍛煉堅強的意志質(zhì)量，未來一定能成為澳門武術(shù)的新生力量，為澳門爭光、為中華武術(shù)傳承添彩。

澳門作為中西文化交融的獨特城市，在弘揚中華傳統(tǒng)武術(shù)文化上具備天然優(yōu)勢，既能傳承傳統(tǒng)武術(shù)的核心內(nèi)涵與技藝精髓，又能借助澳門的國際化平臺，將中華武術(shù)文化傳播至海外，促進中西武術(shù)文化的交流。未來我非常希望推動更多武術(shù)交流活動，比如帶領(lǐng)澳門青少年武術(shù)愛好者外出參加交流賽、文化展演，讓更多人了解澳門武術(shù)，也讓澳門武術(shù)成為弘揚中華傳統(tǒng)文化的重要載體。

回顧自己的武術(shù)生涯，武術(shù)對我人生最大的改變，是讓我學(xué)會了堅持，從小練習(xí)武術(shù)，不僅磨煉了我的意志質(zhì)量，無論面對訓(xùn)練的辛苦、受傷的痛苦，還是比賽的壓力，我都能咬牙堅持，不輕言放棄。讓我在每一次訓(xùn)練、每一場比賽中都全力以赴，也讓我在生活中變得更加自律、堅強。如果用一句話定義:澳門武術(shù)精神，我會說：以武為媒，傳承經(jīng)典、大膽創(chuàng)新；以志為帆，頑強拚搏、勇于超越，用堅持與實力，詮釋中華武術(shù)的魅力與澳門人的精神力量。