為響應(yīng)國(guó)家慢性病防治工作號(hào)召，提升轄區(qū)居民對(duì)高血壓、糖尿病的科學(xué)認(rèn)知與自我管理能力，結(jié)合農(nóng)村老年群體慢性病高發(fā)的現(xiàn)狀，2月3日，仁壽縣虞丞鄉(xiāng)衛(wèi)生院在丞相村村委會(huì)開(kāi)展“高血壓、糖尿病防治及中醫(yī)調(diào)理”主題健康講座。

本次講座由衛(wèi)生院公衛(wèi)科牽頭策劃，組織內(nèi)科、中醫(yī)科醫(yī)師及公衛(wèi)科人員組成宣講團(tuán)隊(duì)，針對(duì)丞相村老年人多、慢性病患者集中的“一多一集中”特點(diǎn)設(shè)計(jì)專屬內(nèi)容。通過(guò)村委會(huì)提前1周張貼通知、村醫(yī)入戶動(dòng)員等方式，共吸引50名居民參與，其中60歲以上老年人占比82%，高血壓、糖尿病患者及高危人群達(dá)32人。

內(nèi)科醫(yī)師以“隱形殺手的防控密碼”為主題，用通俗語(yǔ)言結(jié)合本地病例展開(kāi)講解：1.病因與危害解析：明確高血壓、糖尿病與飲食過(guò)咸過(guò)甜、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒等生活因素的關(guān)聯(lián)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)期血壓血糖失控可能引發(fā)的腦卒中、糖尿病足、腎病等并發(fā)癥危害，糾正“沒(méi)癥狀就不用治”的誤區(qū)。

2.科學(xué)管理要點(diǎn)：詳解血壓血糖監(jiān)測(cè)方法，明確空腹血糖3.9-6.1mmol/L、血壓低于140/90mmHg的控制標(biāo)準(zhǔn)，指導(dǎo)患者掌握“定時(shí)服藥、定期復(fù)查、定量運(yùn)動(dòng)”的“三定原則”，特別糾正“降壓藥吃了甩不掉”“血糖正常就停藥”等錯(cuò)誤用藥觀念。3.生活方式干預(yù)：提出“少鹽少油少糖、多菜多果多運(yùn)動(dòng)”的健康口訣，建議每日鹽攝入不超過(guò)5克，推薦快走、太極等適合老年人的運(yùn)動(dòng)方式，每周堅(jiān)持3-5次，每次30分鐘左右。

中醫(yī)科醫(yī)師圍繞“眩暈”“消渴”的中醫(yī)辨證體系，傳授實(shí)用調(diào)理方法：1.病機(jī)與分型：指出兩類疾病核心病機(jī)為肝腎陰虛、痰濕內(nèi)阻等失衡狀態(tài)，針對(duì)頭暈耳鳴、乏力口渴、頭重如裹等不同癥狀，講解對(duì)應(yīng)證型的調(diào)理邏輯。2.實(shí)操調(diào)理技巧：現(xiàn)場(chǎng)演示針灸常用穴位定位，指導(dǎo)居民自行按摩足三里（調(diào)節(jié)糖代謝）、太沖（輔助降壓）等穴位；推薦菊花枸杞茶、荷葉山楂茶等藥食同源茶飲，介紹芹菜、苦瓜等食材的日常食用方法。

此次健康知識(shí)講座得到了虞丞鄉(xiāng)廣大基層群眾的一致好評(píng)。進(jìn)一步密切了虞丞鄉(xiāng)衛(wèi)生院與基層群眾的聯(lián)系，展現(xiàn)了虞丞鄉(xiāng)醫(yī)護(hù)人員良好的精神風(fēng)貌和職業(yè)素養(yǎng)。今后衛(wèi)生院將繼續(xù)積極響應(yīng)上級(jí)部門的號(hào)召，不斷豐富講座形式和內(nèi)容，持續(xù)開(kāi)展各類健康服務(wù)活動(dòng)，為基層群眾的健康福祉貢獻(xiàn)更多的力量，讓更多的群眾感受到關(guān)愛(ài)和溫暖。