2月11日，梅西妻子安東內(nèi)拉在接受《ELLE》雜志專訪時(shí)，首次詳細(xì)披露了球王家庭餐桌上的“冠軍食譜”。她坦言，為了支持丈夫的職業(yè)生涯，全家已徹底告別了高糖高脂的放縱飲食，轉(zhuǎn)而擁抱一種以“有機(jī)、健康、自律”為核心的全新生活方式。

安東內(nèi)拉在采訪中透露，梅西的飲食控制極為嚴(yán)格。“我的丈夫因?yàn)樗穆殬I(yè)需要一直保持飲食控制。我們必須吃得健康些，不喝酒也不吸煙。我們盡量選擇有機(jī)食品?！?這種自律不僅體現(xiàn)在賽前，更貫穿于日常生活的每一天。據(jù)營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)透露，梅西的飲食清單主要圍繞水、橄欖油、全麥、新鮮水果和蔬菜這五大類展開(kāi)，徹底告別了年輕時(shí)最愛(ài)的披薩和碳酸飲料。

梅西的飲食轉(zhuǎn)型始于2014年。在意大利營(yíng)養(yǎng)學(xué)家朱利亞諾·波瑟爾的指導(dǎo)下，他放棄了阿根廷傳統(tǒng)的烤肉和油炸食品，轉(zhuǎn)而采用地中海飲食模式。早餐通常是粗糧、新鮮水果和蔬菜，晚餐則限定為糙米和金槍魚(yú)。這種極致的自律，被專家認(rèn)為是梅西在35歲“高齡”依然能保持巔峰狀態(tài)，并最終捧起世界杯的關(guān)鍵因素之一。

安東內(nèi)拉強(qiáng)調(diào)，這種飲食控制并非梅西一人的孤軍奮戰(zhàn)，而是整個(gè)家庭的共同選擇?！八羞@些鍛煉、營(yíng)養(yǎng)和心理健康，都是生活方式的一部分。” 她表示，為了配合梅西的訓(xùn)練節(jié)奏，全家人的作息和飲食都高度同步，這種家庭支持系統(tǒng)是梅西能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持自律的重要保障。

從昔日沉迷汽水披薩的少年，到如今嚴(yán)格控制體脂的球王，梅西的飲食變遷印證了一個(gè)道理：頂級(jí)天賦需要極致的自律來(lái)守護(hù)。正如安東內(nèi)拉所言，這種健康的生活方式已經(jīng)成為他們家庭不可分割的一部分，它不僅延長(zhǎng)了梅西的運(yùn)動(dòng)壽命，更塑造了一個(gè)更加健康、平衡的家庭環(huán)境。