嗨！你來啦，我是瑾辰，在低谷期通過讀書寫作自救，不僅獲得自我成長，還打通副業(yè)管道，我踩過的坑，希望你一個(gè)也別踩，謝謝你來看我~~??

小年已過，大年將至。

很多人都喜歡在年末的時(shí)候立下明年的Flag。

但是你有沒有這種嘴上說著“明年一定要暴富”，心里卻暗搓搓的想我肯定做不到。

最后，你發(fā)現(xiàn)所有的期待都不了了之。

其實(shí)我們的語言是有靈性的，我們的語言和思想會(huì)反向塑造我們自己。

我們的注意力決定了命運(yùn)的走向，它影響所見所聞，而這些見聞的99%會(huì)成為潛意識(shí)。

潛意識(shí)是操控我們行為的底層力量，也就是說，你隨口說的一句話，早就給你的人生定了調(diào)。

那些隨口說出的抱怨，不經(jīng)意冒出來的自我否定，早就悄悄鉆進(jìn)了潛意識(shí)，不知不覺拉低了我們的運(yùn)勢與格局。

在積極心理學(xué)和傳統(tǒng)的處世智慧中，我們發(fā)現(xiàn)新年的運(yùn)勢突圍從來不是多做什么，而是少做什么。

新的一年，讓自己變得越來越好，一定要避開這兩樣?xùn)|西。

01.

避讖

有人說我們的嘴就是我們的風(fēng)水，掌管著我們的福氣。

如果一個(gè)人成天把各種負(fù)能量的詞語掛在嘴邊，比如“煩死了”，“累死了”，“倒霉死了”，“運(yùn)氣不好”等等，那這樣的人沒有一個(gè)是過得順心的。

其實(shí)，積極心理學(xué)早已證實(shí)語言和念頭會(huì)直接塑造我們的行為和命運(yùn)。

第一個(gè)理論是大家熟知的“皮格馬利翁效應(yīng)”，也叫自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。

它指的是人會(huì)不自覺地按照自己的預(yù)期來行事，最終讓預(yù)言成真。

你經(jīng)常反復(fù)說的那些負(fù)面的話，本質(zhì)是在給你的大腦植入負(fù)面的預(yù)期，而大腦會(huì)下意識(shí)地配合這個(gè)預(yù)期，放棄努力，屏蔽機(jī)會(huì)，最終讓“讖言”實(shí)現(xiàn)。

第二個(gè)理論是積極心理學(xué)奠基人馬丁·塞利格曼提出的“習(xí)得性無助”。

你長期說的那些消極語言，就是在主動(dòng)培養(yǎng)自己的無助感。

你每次說的那些“我不行”，“我運(yùn)氣差”，其實(shí)是在強(qiáng)化你無法掌控自己的人生這個(gè)認(rèn)知。

久而久之，哪怕遇到唾手可得的機(jī)會(huì)，也會(huì)因?yàn)樽约旱牧?xí)慣性否定而錯(cuò)過。

這就是很多人明明很有能力，卻一直裹足不前的根源。

在中國傳統(tǒng)文化的語境里，這種負(fù)面的預(yù)期就是“讖”。

讖，本義是指預(yù)言，后來多指兇兆。

而避讖從來不是迷信，是要我們用積極心理學(xué)的智慧，主動(dòng)打破負(fù)面暗示的閉環(huán)，從而才能守住自己的能量場。

我們的注意力，永遠(yuǎn)會(huì)聚焦在自己反復(fù)強(qiáng)調(diào)的事情上。

新的一年，守住自己的嘴，穩(wěn)住自己的心，不輕易給自己下負(fù)面的定論。

02.

避舊

如果說避讖是守住當(dāng)下的心態(tài)，那避舊就是打破過去，重展未來。

我們最容易犯的錯(cuò)，就是用過去的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)對未來的變化。

晚清名臣曾國藩，早年在京城做官的時(shí)候，剛直不阿，處處碰壁，甚至被同僚排擠，連皇帝都對他頗有微詞。

后來他回鄉(xiāng)組建了湘軍，最開始他仍然沿用京城那套剛猛的處事方式。

結(jié)果兵敗進(jìn)港，差點(diǎn)投水自盡。

痛定思痛后，他摒棄了過去的剛愎自用，學(xué)會(huì)了圓融處世，低調(diào)做事。

這一改不僅讓他平定了太平天國，更讓他成為了晚清中興第一名臣。

世界在變，如果你不變，過去的經(jīng)驗(yàn)就是現(xiàn)在的絆腳石

過去成功的經(jīng)驗(yàn)，也未必適用于現(xiàn)在，主動(dòng)吸納新的知識(shí)和思維，才能容納新的智慧。

如果你的圈子里全是抱怨生活安于現(xiàn)狀的人，那你很難有突破。

環(huán)境會(huì)潛移默化地影響，一個(gè)人的心態(tài)和行為。

有句俗語說，水往低處流，人是往高處走

在不同的階段，不同的圈子里，你吸引到的人自然也不一樣。

你的價(jià)值和能量已經(jīng)比以前高了許多，這時(shí)候再去和舊的人糾纏，最可惜的不是浪費(fèi)你的時(shí)間精力，而是你在這個(gè)過程中會(huì)錯(cuò)過那些更好的人和事。

新的一年，多靠近那些積極向上，不斷成長的人，你的運(yùn)勢會(huì)隨著圈子而上升。

摒棄那些消耗自己的舊習(xí)慣，才能輕裝上陣；打破過去的枷鎖，才能在新的一年里一往無前。

03.

所謂的好運(yùn)，從來不是上天的饋贈(zèng)，而是自己的選擇。

你的人生從來不是由過去的遺憾或當(dāng)下的困境決定的，而是由我們當(dāng)下的念頭和選擇決定的。

點(diǎn)個(gè)【在看】，愿你嘴中無讖，心中無懼；告別舊我，擁抱新生；

-THE END-