把屬于自己的人生，慢慢過(guò)好。

Live your own life well, step by step.

12

在舊年還剩最后幾天的時(shí)候，我和閨女回到了婆家。

該如何形容此刻的感受呢？

其實(shí)，有點(diǎn)迷糊，甚至可以說(shuō)是有點(diǎn)不真實(shí)，尤其家里只剩自己一個(gè)人時(shí)，驀然有種做夢(mèng)的錯(cuò)覺(jué)。

1

原本以為自己回到這個(gè)地方，一刻也待不下去，結(jié)果待了兩天，竟也安然無(wú)恙。

在見(jiàn)到一年未見(jiàn)的一些人之前，我以為自己會(huì)尖銳、會(huì)委屈、會(huì)抗拒，可真的站在那扇門前，心反而變得十分平靜。

不是沒(méi)有隔閡，只是某些情感好似被時(shí)間給溫柔地稀釋了。

沒(méi)有辦法深究原因，或許這是時(shí)間給予自己的一份禮物。

其實(shí)，我也說(shuō)不清這是成長(zhǎng)，還是我終于學(xué)會(huì)了不與自己較勁。

抑或是，我怎么也沒(méi)有自己想象中那么勇敢吧！

不敢去要一個(gè)說(shuō)法，也不敢去追問(wèn)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，更不敢在這個(gè)時(shí)候再一次把自己重新拖進(jìn)那些深夜里的委屈。

不是原諒了所有，也不是放下了過(guò)往，只是不想在這個(gè)時(shí)候讓身邊的人或是自己難堪。

所以，暫且就這樣吧！

就這么暫且把過(guò)去放在一邊，或許也是對(duì)自我的一種保護(hù)。

不逼自己釋?xiě)?，不?qiáng)迫自己去原諒。

不想再與舊事對(duì)峙，不想再讓情緒翻涌、擾了眼前這片刻的平靜。

如此，不為討好誰(shuí)，不為成全誰(shuí)，只是為了我自己。

在舊年即將走到盡頭的這些時(shí)間里，我想先安安穩(wěn)穩(wěn)、平平靜靜地，把自己照顧好。

2

以前不理解，而今有了這些深刻的體驗(yàn)之后，我也才終于明白：

平靜，不是答案，是我留給自己的一條出路。

怎么都算是一件讓人開(kāi)心的事情，因?yàn)槲乙步K于長(zhǎng)成了站在風(fēng)雨里，可以面不改色的成年人了。

沒(méi)有想到的意料收獲，也算是舊年留給自己的一份驚喜。

說(shuō)實(shí)話，在還沒(méi)有離開(kāi)自己那個(gè)小家之前，我心里還裝滿惶恐、害怕，或是一些說(shuō)不清緣由的焦慮。

可真的走到這一步，人或是心反而安靜了。

不與舊事對(duì)峙，不與情緒糾纏。

不是認(rèn)輸， 而是我想明白了一個(gè)道理：與其把別人逼到絕路，倒不如給自己留一條出路。

如此，大概就像那句話說(shuō)的那樣：放過(guò)別人，也放過(guò)自己。

說(shuō)到底，人生的路總歸是要我們自己去走，以后的日子也是自己在過(guò)。

所以，與其與爛人、爛事糾纏，倒不如轉(zhuǎn)身，把日子過(guò)成自己喜歡的樣子。

不爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)，不翻舊賬，也是成年人的必修課。而我的身份，早就不只是一個(gè)成年了。

所以，在舊年將盡的時(shí)候，我希望自己往后：

心有分寸，事不回頭。

不困于過(guò)往，不擾于人情，安靜、自愛(ài)、安靜且從容地，把屬于自己的人生，慢慢過(guò)好。

3

如此，“以最大的平靜，去愛(ài)我們不確定的生活”，便是我新一年的目標(biāo)。

平靜，不是沒(méi)情緒，而是不能被情緒拖著走。

不是不回頭，不是硬原諒。

而是——

我允許情緒存在，但不會(huì)被它淹沒(méi)。

我允許心里柔軟，但不會(huì)因此丟了自己。

我允許偶爾回頭，但不會(huì)再往回走。

所以，你可以難過(guò)、煩躁、委屈、想逃。

只是別讓過(guò)去，一直霸占你的現(xiàn)在。

當(dāng)然，我知道努力做一個(gè)平靜的人自是沒(méi)有那么容易。

畢竟，生活總有波瀾，人心也難免會(huì)柔軟。

畢竟，人會(huì)有情緒翻涌的時(shí)候，會(huì)有委屈涌上心頭的時(shí)候，會(huì)有深夜里忍不住想要回頭看的時(shí)候。

可是，我不會(huì)逼著自己立刻堅(jiān)強(qiáng)，不會(huì)再要求自己瞬間釋?xiě)?，更不?huì)強(qiáng)迫自己去原諒任何人。

人在一些時(shí)候想不開(kāi)，往往是因?yàn)樘谝鈩e人的看法，太想把一些事情做到完美，太想控制一些還沒(méi)發(fā)生的事。

可是，我們不能把自己壓成石頭，我們也不是無(wú)堅(jiān)不摧的鎧甲。

我們只是會(huì)疼、會(huì)累、會(huì)心軟、會(huì)迷茫的普通人。

所以，我們要學(xué)會(huì)先顧好自己的情緒，給生活做 “減法”，而不是 一味地“硬扛”。

外界怎么變、別人怎么想，都往后排。

那些我們不想回的消息，可以晚點(diǎn)回。

那些我們不想見(jiàn)的人，可以少見(jiàn)面。

那些我們做不到的事，也可以直接說(shuō) “不行”。

4

現(xiàn)實(shí)生活里，我們很少人能做到的，但也是這個(gè)世界上很有用的一句話是：允許一切發(fā)生。

可一個(gè)人內(nèi)心的平靜，往往來(lái)自：敢拒絕、敢放下、敢偷懶。

所以，我們要學(xué)會(huì)讓盡可能遠(yuǎn)離或是淡掉那些會(huì)讓你內(nèi)耗的關(guān)系。

每當(dāng)察覺(jué)到自己情緒不對(duì)的時(shí)候，我們可以給自己尋找一個(gè) “安全小角落” 。

我們可以選擇發(fā)10分鐘的呆，可以聽(tīng)一首自己喜歡的歌，或是翻開(kāi)一本自己喜歡的書(shū)籍，或只是安安靜靜地坐在窗邊看一會(huì)天上的云、遠(yuǎn)處的落日。

偶爾允許自己 “消失” 一會(huì)兒，不是逃避，而是在自己充電。

在那些短暫 “消失”的時(shí)間里，不向誰(shuí)傾訴，不向誰(shuí)解釋，退回自己的小世界里，把情緒收好，把疲憊清零。

修整好了，再悄無(wú)聲息地走出去，你還是你，只是更平和、更從容、更有力量。

所以，在此新舊年交替之際，祝我們：

不與舊事對(duì)峙，只與自己為伍。

在馬年的曠野里，既有獨(dú)善其身的清醒，也有策馬奔騰的自由。

2026，閱己，越己，更悅己。

記錄的本意是開(kāi)心 希望我們都開(kāi)心

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