2026年2月4日，杭州市第三人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師錢國(guó)培發(fā)帖稱：“其實(shí)也沒(méi)什么好炫耀的，就是今天退休而已！回看過(guò)去，展望未來(lái)，此時(shí)此刻只想對(duì)自己說(shuō)，退休快樂(lè)，辛苦了老己。”

沒(méi)想到的是，這則看似平平無(wú)奇的退休宣言竟然爆火全網(wǎng)。不僅迅速收獲網(wǎng)友10萬(wàn)+點(diǎn)贊，還被各大媒體報(bào)道。這一下子驚呆了錢主任，嚇得說(shuō)：“退休這件事好像鬧大了”。

老齡化的到來(lái)如此迅速，始料未及。

延遲退休，已然是不爭(zhēng)的事實(shí)。

但僅僅延遲退休，并不能解決所有問(wèn)題，很多老年人，都還繼續(xù)工作。

我國(guó)65歲以上老年人的就業(yè)率已經(jīng)達(dá)到18%，這是一個(gè)龐大的群體。

為什么會(huì)有這么多人退而不休？

短視頻上有一個(gè)段子，講得雖然有點(diǎn)詼諧搞笑，但話糙理不糙：“很多父母都在想，養(yǎng)孩子養(yǎng)到什么時(shí)候才可以省心？實(shí)際上就算你死了，他們?nèi)ド蠅�，還要求你保佑他們，保佑的不好，他們還覺得是埋你的地方風(fēng)水不好，還會(huì)挖出來(lái)重新埋，真的是應(yīng)了那句，做鬼都不會(huì)放過(guò)你。”

雖然是一個(gè)段子，卻覺得很真實(shí)，生活中就有很多這樣的事情，很多段子，都是來(lái)源于生活。

但對(duì)于醫(yī)生來(lái)說(shuō)，近些年，對(duì)于退休問(wèn)題，有些逆流。

一是，醫(yī)療行業(yè)需要不斷學(xué)習(xí)。為適應(yīng)工作要求，需要學(xué)習(xí)很多新的理念，技術(shù)和操作。真的勞心費(fèi)神。

二是，現(xiàn)在醫(yī)療行業(yè)可以說(shuō)是高危行業(yè)。醫(yī)患關(guān)系不融洽，上班需小心謹(jǐn)慎。心理比較壓抑。

前不久，醫(yī)療圈流傳一篇文章，說(shuō)的是退體年齡和壽命之間的關(guān)系。

大意是，越早退休，壽命越長(zhǎng)。

不管這種說(shuō)法有沒(méi)有理論依據(jù)，但那篇文章，引起了醫(yī)生群體的共鳴。

都說(shuō)醫(yī)生是越老越吃香。但現(xiàn)如今許多醫(yī)生，都盼望能熬到退休。

醫(yī)生，到了60歲這個(gè)年齡，就像是強(qiáng)弩之末。雖然在臨床經(jīng)驗(yàn)這一塊，導(dǎo)致心氣還挺高，但其實(shí)真的干不動(dòng)了。體力明顯的不如過(guò)去，記憶力也不太好。

過(guò)去，很多醫(yī)生都不服老。即便退休，也愿返聘。說(shuō)好聽一點(diǎn)，叫繼續(xù)發(fā)揮余熱。說(shuō)難聽點(diǎn)，叫想多掙一點(diǎn)是一點(diǎn)。

但不服老，行不行，我不好說(shuō)。你退而不休，年輕醫(yī)生怎么看你？心里的有一點(diǎn)數(shù)。

說(shuō)句不怕得罪人的話，你能拿退休金，就給年輕人騰地方，好好的歇歇，頤養(yǎng)天年。別說(shuō)醫(yī)院了，就是地球，離了誰(shuí)，都照轉(zhuǎn)。千萬(wàn)別給自己加戲碼，你沒(méi)那么牛掰和重要。

這一點(diǎn)，我勸大家學(xué)學(xué)張文宏主任。他就明確表示，一到退休年齡，就立刻給年輕人騰地方，回家歇著。

當(dāng)然，作為標(biāo)準(zhǔn)的牛馬，明明還可以工作掙錢，卻不工作，去休閑，去居家，會(huì)有負(fù)罪感。

我勸你千萬(wàn)不要這樣想。你要想想，比你還有成就的同仁，有些已經(jīng)成了“地下工作者”的時(shí)候，你就感到，能健康快樂(lè)地活著享受退休生活，要比返聘掙錢更重要。你就不會(huì)再執(zhí)著于追求那些能被量化、被看見的金錢收獲，開始學(xué)著欣賞日常生活中的小美好，認(rèn)真品一口茶，聽一首歌，看一枝花開，為鄉(xiāng)鄰做點(diǎn)善事。

人的這一生，從一個(gè)人呱呱墜地開始，到一個(gè)人離開人世，一直都是孤獨(dú)前行。如果一個(gè)人在退休之后，無(wú)法忍受孤獨(dú)和寂寞，那么他的晚年生活必定不會(huì)幸福。懂得享受孤獨(dú)的老年人，才會(huì)擁有一個(gè)安寧祥和的晚年。安靜地享受退休生活，反而更加有利于養(yǎng)生。

退休后，離開了醫(yī)院，不用再花大量時(shí)間維護(hù)各種關(guān)系，與同事的、與領(lǐng)導(dǎo)的。這些你曾經(jīng)小心翼翼地經(jīng)營(yíng)著的這些關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，你一直以為它們對(duì)你至關(guān)重要，直到退休后，漸漸不再聯(lián)系，經(jīng)歷一開始的有些失落之后，慢慢地，你就發(fā)現(xiàn)，真正留在你生活中的，是那些無(wú)需刻意維護(hù)的關(guān)系。

你就會(huì)明白，關(guān)系不是越多越好，而是越真越好。就會(huì)不再追求人際網(wǎng)絡(luò)的廣度，而是享受深度連接的溫暖。

對(duì)那些漸行漸遠(yuǎn)的關(guān)系，不再感到遺憾。對(duì)身邊的人，對(duì)親人和親情，會(huì)更加珍惜。

看看那些英年早逝的醫(yī)生，就會(huì)多么痛的領(lǐng)悟，人生并非來(lái)日方長(zhǎng)，退休后最重要的是要享受隨心所欲的生活狀態(tài)，而不是老驥伏櫪志在千里的雄心壯志。要學(xué)會(huì)不再與時(shí)間賽跑，要允許自己“浪費(fèi)”時(shí)間。

這不是自棄，而是重新排序。不是消極，而是主動(dòng)選擇。

人生的每個(gè)階段，都有其獨(dú)特的意義和價(jià)值。退休不是終點(diǎn)，而是另一段旅程的開始。在這段旅程中，最重要的，是學(xué)會(huì)了放下不必要的包袱，輕裝前行，找到自己的節(jié)奏，看開那些需要看開的事，擁抱真正值得擁抱的生活。

在人生的暮年，能夠做到智慧而淡然，清醒而悠閑地活著，這樣的老年人，才是人生的智者。

國(guó)家什么時(shí)候讓你退休，都是計(jì)劃好了的，都是根據(jù)死亡率來(lái)計(jì)算的，你占便宜很可能會(huì)吃大虧。

退休之后，人的生命就像一根蠟燭，都快燒沒(méi)了，已經(jīng)燒到下面了，還要想東想西，操心這個(gè)操心那個(gè)，只能努力，不能放松，一種不配得感，可悲可憐可嘆。

為什么這么說(shuō)？

告訴大家一個(gè)扎心的真相。

你以為退休以后能享幾十年的福？

想多了。

退休以后無(wú)病無(wú)災(zāi)、能隨心生活掌控生活的日子，不過(guò)7年左右。

大多數(shù)人都在做著同一個(gè)美夢(mèng)，退休以后，活到80歲，后面的幾十年想玩就玩，想吃就吃。

但世衛(wèi)組織戳破了幻想，中國(guó)男性健康預(yù)期壽命67.2歲，女性70.1歲。

什么叫“健康預(yù)期壽命”？

它的意思不是簡(jiǎn)單的活著，而是沒(méi)有重大疾病、生活能完全自理、擁有生活質(zhì)量的存活時(shí)間。

我國(guó)當(dāng)前的退休制度，男性將在63歲退休，女性將在55/58歲退休。

掐指一算，退休后真正無(wú)病無(wú)災(zāi)、能自主掌控生活的日子，女性略微久一些，但男性真的就比較可憐了，只有7年時(shí)間。

雖然，中國(guó)男性平均壽命為78.6歲，女性超過(guò)了81歲，但是，活得久，未必是“有質(zhì)量”的活著。

都說(shuō)醫(yī)療科科技在進(jìn)步，壽命在延長(zhǎng)，但人生是一條下降的路，到了一定年齡，身體衰弱，病魔纏身，注定難以避免。

很多人以為退休是享福的起點(diǎn)，卻忽略了生活最會(huì)開玩笑，意外和遺憾無(wú)處不在，它常常會(huì)在突然間，就把機(jī)會(huì)悄悄收走了。

年齡增長(zhǎng)背后的身體規(guī)律，是眼睛會(huì)花，腿腳會(huì)慢，胃口會(huì)變差，精力會(huì)不濟(jì)，高血壓和糖尿病等各種慢性病也會(huì)不請(qǐng)自來(lái)，有可能今天要跑醫(yī)院，明天要在家康復(fù)。

這短短的7年，才是退休生活的真相，它給我們敲響了重新審視人生的警鐘，也提醒包括還尚年輕的我們，不該做“等一等，等退休后再享�！钡拿缐�(mèng)。珍惜無(wú)病無(wú)災(zāi)的日子，珍惜眼前，把想做的事落地，把美好融入日常，把每一個(gè)當(dāng)下，都過(guò)成自己喜歡的樣子。

心滿意足的人生，不是等待退休生活的到來(lái)，而是要讓每一個(gè)生命的階段，都成為真正的享福時(shí)光，讓每一個(gè)當(dāng)下，都成為余生最美好的日子。

當(dāng)然，這只是我一己之見，隨便說(shuō)說(shuō)，不一定對(duì)。大家不妨留言，談?wù)勛约旱目捶�。盼不盼望早日退休？退休了還醫(yī)生還愿意返聘或者繼續(xù)找一份工作

醫(yī)客說(shuō)

或許真正的智慧不在于何時(shí)停止工作，而在于能否在每個(gè)階段都保持"可持續(xù)的價(jià)值輸出能力"。畢竟，生命的價(jià)值不在于燃燒的長(zhǎng)度，而在于發(fā)光的質(zhì)量。

【責(zé)編】醫(yī)客君

【文章來(lái)源】老葉說(shuō)醫(yī)，作者葉正松

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